张超
福建省宁德市屏南县长桥小学 352301
摘要：高效的体育课堂要求教师在限定的课堂时间内能教授最多的体育知识，尽量全面的锻炼学生的体育技能，在提高课堂速度的同时保证学生的学习质量。在小学体育教学中，学生的技能学习和兴趣培养也逐渐变得重要，这就代表教师在课上应该教授更加实际的技能内容，对课堂效率的要求会逐步增加。
关键词：小学体育；高效课堂；锻炼意识；课堂参与；课堂预案；课堂环节；课堂自由
高效的体育学习需要教师精准的针对、循序渐进的引导以及对课程效果的预判，这些都很考验教师的教学能力以及教学经验。作为学生的引导者，教师应该耐心细心的根据学生的特质帮助学生寻求最适合的学习方法，以提高课堂效率为主要的教学目的，以增强学生体质、培育学生体育精神为教育目标，努力帮助学生成长。本文为笔者结合自身教学情况的感悟，希望对读者有一定的帮助。
一、树立良好的锻炼意识
首先，良好的锻炼意识可以帮助教师建立较为高效的课堂。体育的学习，就是教师在逐步帮助学生增强体育运动意识的良好过程。高效的课堂需要教师与学生共同的努力，教师需要在课前做好充足的预案，了解学生的思想和接受程度；而学生在课程中也要努力的参与进课堂，尽力的培养较为端正的体育锻炼意识，促使课堂高效的进行。学生的思想意识是行为的基础，只有较为正确积极的思想意识，才能引导学生在面对一些困难挫折时，展现出自己坚毅的精神和不畏惧的态度。教师在体育课程中，应该有意识的关注学生的锻炼意识，让学生将锻炼当成一种习惯。
例如，我在教授学生“掷准、掷远”时，为了让学生养成良好的锻炼习惯，端正运动意识，我在安排教学内容的时候，就有计划的根据学生身心发展的规律以及学习的效率安排课程。在最开始，我要求学生每天都要进行投掷练习，可能学生最开始很难坚持下来，也并不明白锻炼的意义，但随着时间的推移，就能慢慢养成良好的每天锻炼的习惯，只有这样学生才能明白锻炼的意义，才会自发产生锻炼的意识。意识引领行动，只有明确的意识才能规范学生的行为准则，从日常习惯做起，真正将锻炼融入进学生的生活和学习。
二、增强学生课堂参与感
高效的课堂离不开学生积极的配合，学生才是课堂结果反馈的主体。教师在教授课程时，因为所处的地位较高且主观的情绪较强，并不能很客观的评价出自己讲授课程的教学效果，很有可能忽略了一些问题。传统教学中的弊端也在此，教师讲授的内容过多，不仅剥夺了学生的课堂自由，还无形中阻碍了学生发表自己最真实的意见，所以在新型的课堂教学模式中，教师要想构建高效的课堂首先应该增加学生的课堂参与度，将学生作为课堂的核心，而教师在课堂中主要是扮演引导者的角色，起到帮助学生学会利用资源的作用。由此可以看出，在高效课堂的建设工作中，教师和学生应该高度的配合，教师准备引导性的讲授内容，学生准备好自身的学习上课状态，共同的努力才能达到双倍的效果。
例如，我在教授“迎面接力跑”相关知识时，就在课前进行了大量的准备，我先设计了一下课程的内容，并且确定了教学目标，之后我根据学生的接受程度将教学分成几大部分，并且研究出不同的教学方案，为了以防学生在课堂中出现意外的情况，我在每部分都做了不同的课程预案，确保每位学生在课堂中都能做核心，尽情的发挥自己的能力，真正的参与进课堂。接力跑是一项基础的运动，是学生之后进行较为系统运动学习的前提，良好的跑步能力不仅可以帮助学生尝试更多的体育项目，还能增加学生心理的满足感和自信感，对学生人格的塑造也有较大的好处。
三、课前做好课堂预案
课前准备是高效课堂的前提，只有充足的准备才能让教师在上课的时候有底气并灵活的进行教授。课堂的变化是跟随学生状态和情绪变化的，有些时候并没有规律，在面对学生不专心或者不用心上课的时候，教师都要在课前做好类似的心理准备和教学准备，在保证不耽误进度的情况下，及时的调整教学方向和目标。小学五年级的学生，各方面还在成长之中，还并没有形成较为规范的学习习惯和学习行为，因此更需要教师做好课前的准备。
首先是心理上的准备，教师一定程度的心理预警，也要有使课堂安静有秩序的方法；其次是教学方面的准备，教师应该根据学生的特质，讨论不同的教学方案，尽力让学生进行高效的学习。
例如，我在教授“蹲踞式跳远”的课程时，就先在课堂开始前，进行了数次课堂演习，因为所要教授的内容与学生平时锻炼相关，在课堂中，学生也难免兴奋躁动，为了促使课堂较高效的进行，我在准备课堂预案的时候都已经充分的设想了学生听课的反应，并将学生不太安静的时间预留出来。优秀的课堂不是鸦雀无声的，应该是松弛有度的，该学生互动活跃氛围的时候，就让学生放松一下，要正经听课的时候教师就要把控住课堂的节奏，这样的教师才最优秀的，这样的课堂才是最高效的。有句话说：“机会都是留给有准备的人的”，这句话同样适用在教学中，如果想要课堂有效率的进行，就要做足准备，准备多个教学的方案，真正用心教学才能帮助学生成长。
四、丰富课堂环节
课程教学中，如果单单只是教师一味的进行平铺直叙的讲授，整个课堂会变得枯燥无味，不仅不能调动学生的积极性，还可能会使学生厌烦整个科目。教师是学生在学习过程中接触最多的人，因此教师对学生的影响也较为巨大，无论是学生如今对学习的态度还是之后进行系统学习的方向都会受教师和教学课堂的影响，所以教师可能肩负了学生半个人生的责任。在教学过程中，教师应该着重站在学生的角度去思考问题，丰富课堂环节，增加课堂的趣味性，尽可能让学生高效的学习知识。课堂环节的设置直接影响教学的整体质量，基本上每个学生在刚开始学习的时候，都有较为饱满的精力，但是随着时间的推移和课程的进度变化，学生的专注度也会慢慢的降低，在这种时候就需要教师利用有趣的课堂环节，帮助学生提高学习兴趣，增强学生的学习效率。
例如，我在教授“弯道跑”相关知识的时候，就尽量在课前模拟整个课堂的进程，根据学生学习的情况来安排一些课程环节，因为体育课程中多数时间需要学生进行运动，很快就消耗了学生储存的体力，但是课堂的时间较长，如果学生在课前耗费了太多的精力，在课中时间就会感到疲惫，甚至力不从心。因此教师就应该合理的安排教学的每个阶段，促使教学由易到难的进行，教师应该多观察学生的各种特质和对于教学的反应，及时调整课堂环节。在学生学习跑步技巧的时候，教师可以根据学生的体力来分配课堂的安排，在课程刚开始时，可以在进行了热身运动后，鼓励学生做一些较为剧烈的运动，之后在课堂进行时，教师则要掌控学生的学习节奏，让学生既学习了知识，也没有耗费太多的体力，最后可以在课程结束的时期再让学生活动一下身体，放松一下心情，真正达到既锻炼学生的体质，又帮助学生学习体育知识的目标。
五、给予学生课堂自由
传统教学中学生在课堂中并没有很大程度的自由，课堂一直是由教师作为主导者进行的，无论是教学的目标，还是教学的内容，都是教师提前设计好的，学生能够自由发挥的余地其实很少，但是就中小学生教育目标而言，教师应该充分的给予学生自由，真正的将学生作为学习的主体。高效课堂的构建最需要的就是学生的配合，而较为宽松的教学环境可以促进学生积极主动的参与进课堂，与教师进行较为有效的沟通互动，宽松自由的教学模式也有利于学生思维的发散，能够给学生思考研究提供较好的环境。
例如，我在教授“臂交叉跳绳”的时候，就以任务提问的形式教授学生课程，我在课前根据学生的具体情况，设置了可以带动课程发展的问题，然后在课堂上学生就可以在完成任务、解决问题的过程中逐步的学习臂交叉跳绳的相关知识，这样的方式能够留给学生足够的思考空间和交流空间，既有利于学生培养自身的思考能力，还增加了学生独立的学习精神，这就是高效课堂最终的目的。
综上所述，在小学体育教学中，教师应该在构建高效课堂时多关注学生的想法，将学生作为学习的主体，增加课堂环节的同时学会活跃课堂的学习氛围，多方面多角度的构建高效有纪律的课堂。
参考文献：
[1]周洁.怎样创建小学体育高效课堂[J].当代体育科技,2017,7(07)
[2]许悦.开展趣味教学,构建小学体育高效课堂[J].思维与智慧,2016(23)