吴正国
山东省泰安第二中学 271000
摘要：初中阶段学生在身心方面处于成长当中的关键时期，这一时期的学生正处于青春期阶段，他们在思想上、行为上容易走向极端，同时这一时期学生的心理相对来说是比较敏感的，他们在学习、生活中遇到问题的情况下难以调节自己的情绪，这也就导致了中学生抑郁几率的不断提升。作为中学班主任我们应重视学生的心理健康状况，并且结合学生的实际情况与心理问题实施有效的策略，帮助他们走向健康积极的人生轨道上，助力学生身心健康发展，本文就班主任针对学生抑郁情况应实施的策略展开了分析。
关键词：学生抑郁情况；班主任教育；实施策略
据相关的调查数据表明，近些年来中学阶段学生的心理健康状况比较令人担忧，我们国家中小学阶段学生心理疾病发病率呈现出了直线上升的趋势，一部分的学生具有心理异常等表现，其中一些学生存在着抑郁症、恐惧症、强迫症等心理上的问题。实际调查中令人震惊的事例已经向人们敲响了警钟，相关的教育部门也重点强调了学生心理健康问题的影响，呼吁社会、学校应加强关注，重视与加强青少年良好的心理品质教育刻不容缓。鉴于此，班主任应该针对当前中学生比较常见的心理问题与成因进行分析，并结合实际情况制定合适的对策。
一、当前阶段中学生心理状况的调查与分析
大多数学校依旧采用“重应试教育，轻素质教育”的理念，过于注重学生的考试成绩与文化课程学习效果，忽视了德、体、美、劳教育，以及学生的综合技能培养，导致了学生的崎形发展，他们面临着升学竞争的压力，心理负担加重。许多家长“望子成龙，望女成凤”心切，在孩子成长与学习的过程中，采用的教育方式容易走向极端，或者对孩子有着过于严厉的要求，同时还有一些家长对孩子放任不管、过度溺爱等，这些现象都会对学生的心理健康产生不良影响。中学阶段的学生学习压力相对来说比较大，他们的心理承受能力相对比较弱，在学习过程中产生的心理问题是造成学生抑郁、恐惧心理的主要因素，其中表现为学生的精神萎靡不振，压力越来越大，甚至会导致学生的食欲不振、神经衰弱、记忆减弱等。
二、班主任针对学生抑郁情况应实施的策略
（一）发挥家庭教育功能
许多父母对于学生成长过程中的心理问题并没有较高的关注，更是缺乏教育、心理方面的相关知识。所以，班主任需要引起家长对学生抑郁情况与心理问题的重视，并且与家长协商发挥出家庭教育的功能，促进学生身心健康成长。
例如，笔者会组织家长开展座谈会、家长会等活动，在活动当中为家长普及一些中学生心理发展规律的知识，引起家长的重视，使家长不能仅仅注重孩子的学习成绩与考试成绩等，还需要适当对孩子进行德育、体育、心理等方面的指导，在家庭当中适当让孩子帮助父母做一些家务，让他们亲自经历一些挫折，增强孩子的自信心与心理承受能力。然后，笔者还会鼓励家长尊重孩子的兴趣爱好，一些孩子喜欢音乐，一些孩子喜欢画画等，可以让他们在课余时间、周末时间做自己喜欢的事情，多鼓励孩子并与其进行交心，或者与孩子开展相关的亲子活动等，学生长期在这种家庭环境之中成长，也能够形成爱护他人、尊重他人、帮助他人的思想品德，同时让家长对孩子出现的心理问题及时进行分析，或者与学校及时沟通，引导孩子解决问题。
（二）创建优美育人环境
对于学生而言，学校就是他们的第二个家，学生在学校成长学习的过程之中会受到周围环境的影响，对于他们的心理发展也起到了一定的作用。因此，班主任需要构建出一个文明、和谐、舒适的校园环境，在潜移默化之中影响到学生的心理与综合成长。
例如，笔者为学生们构建了书画长廊，或者组织学生们将一些名人故事用黑板报的方式呈现出来，使学生在参与活动的过程中受到心理上的感触，并且能够激励学生健康成长。然后，笔者还会将一些名人名言粘贴在展示板或者宣传橱窗上，或者按照座位顺序，让学生每人搜集一些名人名言，在每日晨读的时候写在黑板上，使学生在无形之中形成积极向上的心态。与此同时，笔者还建立起了班级心理健康服务体系，通过与来访的学生进行沟通交流，对他们进行心理上的引导与教育，使学生转变自己的认知与情感态度等，进而有效消除学生的心理障碍。
（三）构建平等师生关系
大多数的学生在内心深处都会对班主任与任课教师产生畏惧、恐惧感，平时不敢主动与班主任进行沟通，这会对教育工作带来一定程度上的影响。因此，班主任应注重与学生构建起平等的关系，使学生敞开心扉表达出自己的实际需求与生活问题等，进而促进其综合发展。
例如，笔者会合理运用课间时间，主动走进班级与学生谈心，所谈内容不仅仅只是其学习问题，更多的是学生的日常生活或者情感方面，从交谈的过程中既可以拉近与学生之间的距离，用积极的人生态度影响他们，还可以及时掌握到他们的问题，进而帮助其分析、解决问题，在潜移默化之中不断改变学生。
总而言之，随着当前阶段青少年心理健康与抑郁情况的不断增加，班主任应给予高度重视，可以从多方面出发帮助学生消除心理障碍，助力青少年健康快乐成长。
参考文献：
[1]仲敏.班主任心理支持系统的建构[J].教育科学研究,2017(10):18-23.
[2]张大均,苏志强,王鑫强.儿童青少年心理素质研究30年:回顾与展望[J].心理与行为研究,2017,15(01):3-11.