李凌萱
（东莞市翰林实验学校）
摘要：当下，小学生身体素质的问题已是民生热议和关注的重点话题，因为小学生是我们未来的栋梁，身体素质的好坏是衡量体质的重要标准。通过开展科学有序的体育课来更好的发展学生的身体素质，促使小学生更加健康的成长发育，由此就能看出小学体育课对小学生身体素质的发展有着重要影响。为此，本论文就针对小学生身体素质与小学体育课的重要性进行了更加深入的分析与研究，希望能够促进小学生身体素质的发展。
关键词：小学生；身体素质；体育课
前言：当前小学生的学习压力越来越大，学业十分繁忙，并没有更多地时间进行运动锻炼，只有在小学体育课上时，才能够进行有序的体育锻炼，让小学生学习并掌握一些基本的体育知识与体育运动的技能。但目前部分小学的教学设施、教学场地、教学条件与方法都不够完善，存在一定的问题。由此导致部分学生对体育课形成了错误的认识，认为体育课就是让学生围着操场跑两圈自由活动的课程，并没有实质性的课程安排。在这种情况下，体育教育的本质就无法发挥出来，学生的身体素质和体育知识无法得到掌握。为此就需要使学生、家长及学校正确认识到小学体育课的重要性。
一、小学生的体质现状
小学生的身体素质关乎与我国人才质量的培养，同样也涉及到每个家庭对与孩子身体体制素养的期望，但体育课程却未能引起相关重视因素如下：
1、经调查大部分小学生家长都更为重视小学生的学业成绩，对小学生的体育锻炼缺乏重视，未认识到体育锻炼对身体素质及健康的作用。小学生家长会安排大量的学习作业，占用了学生大量的休息时间，并没有安排足够的时间去进行运动锻炼，学习时间远远高于运动锻炼的时间，学生家长的认识观念对小学生身体素质的发展有着极大影响。
2、当前中小学领导与教师并没有认识到体育课的重要性，只重视学生的学业成绩，并没有重视学生身体素质的发展。部分小学并没有完善的运动设施与运动场地，无法开展有序的体育课；还有一部分小学的主科教师为了追赶学习进度与其他因素，将体育课程取而代之。造成这种情况的主要原因是学校领导与教师并没有正确认识到体育课对学生身体素质发展起到的作用，未认识到体育课的重要性。
二、如何有效提高小学生身体素质
(一)体育教师应了解学生，设立情景，激发学生思考动力
体育教学课堂和其他科目不能比拟，教师不仅要安排提前备课，还要通过了解学生的性格及爱好做好课前情景模式的设定，课堂过程中还要满足不同学生接受层次来随时调整设计方案。
例如，我在讲解《翻滚》时，我设计了这样一个场景，一只刺猬在回家的路上发现很多果子，那同学们想一想，刺猬怎样才能将果子运走呢？这时学生们争先恐会纷纷议论，认为需要让刺猬在将身体蜷起来，让果子扎在刺猬的背上，这时候会出现另外一翻场景，学生们模仿刺猬蜷缩身体，进行前后翻滚的动作，但有的同学还是未能掌握要领，不能翻过去，我就会让学生想象动物园的大熊猫是怎么滚落的，让学生开动大脑思考一下需要翻滚的体点是怎样的？学生即可恍然大悟明白了，人只有在蜷缩身体以后才能成功的在地上翻滚，由于学生置身在情景中，根据自己的经验和开动了大脑，才使问题迎刃而解，激发了学生的思考动力。
(二)体育教师应运用多样的教学内容吸引小学生，提高小学生对体育锻炼的兴趣
教学内容是教学课程中最重要的组成部分，体育教师应运用多样的教学内容吸引小学生进行体育锻炼。
例如；在教学中发现我在课堂中讲的眉飞色舞、津津乐道，学生却在下面小动作接二连三……，鉴于此，我立刻停止了讲课，也不要惩罚学生，而是立刻改变了教学形式。组织一些具有吸引学生的教学内容，如：30米跑，可采用追踪跑、接力跑、往返比赛等方法；单纯的立定跳远学生也会感觉很枯燥，按照常规跳，跳不了几次，学生就没有耐心了，这时，我采用模仿青蛙跳、大猩猩跳、袋鼠跳等等较为滑稽的方法，提高学生的兴致。小学生的体育教学，提倡少讲解多练习，让学生更有积极性，这样以来学生各个兴高采烈、奔跑着、欢笑着、热情洋溢又“玩”的尽兴，即让学生感受到了学习体育的活跃氛围，也提升了学生的身体素质完成了教学任务。
(三)体育教师应运用正确的课堂教育激励学生，培养小学生的自信
体育教师通过多样的教学内容与教学方法使学生更好的进行体育锻炼的同时，还应重视小学生的心智健康，使小学生身心全面的发展。
例如，在教学中，我会让学生进行跳绳活动，但发现学生跳不了一会就不跳了，部分女生还存在不想跳的情况，一些学生甚至拿着绳子去捆绑别人。出现这种情况后，我立刻将学生召集到一起，讲解经过跳绳锻炼后会达成什么样的效果；跳绳子需要掌握什么技巧；跳绳之前做怎么的热身活动；如果拿绳子捆绑会出现什么不良的后果等等。同时教师还应注意在教育学生时所采取语言的方式方法要得当。当学生都明白了原来跳绳是为了更好的锻炼腿部力量和肺活量时；明白在跳绳之前需要做一些腿部拉伸动作缓解腿部僵硬避免造成运动中关节受到伤害时；了解了如果用绳子捆绑他人如果操作不当会危及他人生命时，学生们豁然大悟、茅塞顿开。在后面的跳绳活动中学生们井然有序，劲头大增。
三、小学体育课的重要作用
(一)能够快速放松大脑，使小学生更好的投入到学习当中
小学生经过长时间的学习，大脑就会疲劳，导致小学生在课堂中无法保持稳定注意力，影响小学生的学习状态，而在此时进行适当正确的体育锻炼，则可以快速转换学生心情，使其大脑快速放松，促进小学生身体的血液循环功能，促进大脑的供养能力。通过适当的体育锻炼，之后学生能够更好的集中注意力，更好的投入到下一节课程的学习当中，侧面提高学习的学习效率。
(二)体育课能够促进学生的健康成长发育
科学有序的体育教学能够让小学生养成正确的锻炼习惯，激励学生开展自主性锻炼，通过体育知识的教育，使小学生学习掌握一些基本的体育知识与体育运动的技能，避免由于错误的运动锻炼影响到小学生的身体健康与成长发育。由此就能看出，体育课对学生身体健康有着积极的作用，促使小学生通过正确的锻炼方式来提高自身的身体素质，促进学生的健康成长发育。
总而言之，为了更好的促进小学生身体素质的发展，就需要使学校、家长正确认识体育锻炼的作用，了解小学体育课的重要性，希望能够通过正确的教育使学生积极参加体育锻炼，将小学生身体素质锻炼教学合理贯穿到教学中。
参考文献：
[1]柳欣.小学体育教学中如何提高学生的身体素质[J].文理导航(下旬)，2020(02).
[2]严志强.浅谈加强体育锻炼增强小学生身体素质[J].灌篮，2019(10).