孙飞
苏州市吴江区震泽中学 江苏省 215200
摘要：采用文献资料、课堂对比、问卷调查等方法对当前高中体育课堂中进行“体验式教学”前后的对比进行调查研究，研究发现“体验式教学”对学生的自信心、个性发展、团队意识等方面有着很大的帮助， 本文旨在发掘拓展训练资源，对如何更好的在高中体育课堂中进行相关的拓展训练给出一定的建议和意见。
关键词：拓展训练 体验式教学 体育 高中
前言：中华人民共和国教育部制定《普通高中体育与健康课程标准》强调体育课堂学习中注重学生的合作学习，注重学生的团队练习。事实也证明体育运动中很多项目都是团队配合项目，比如篮球、足球、排球、各种球类双打还有田径比赛中观赏性最强的4*100M接力比赛都属于团队集体协作运动，个人在团队中的角色固然重要，但是团队整体的利益才是这些运动的精髓。1.拓展训练的特点
1.1互动性
在进行拓展训练时，学生需要对拓展训练的意义进行全面了解，才能有助于体育教学的有效开展。整个拓展训练的主要方法是提升学生之间的互动性达到拓展训练的教学目的，不但能够全面提高学生身体素质，而且能够在较大程度上达到教学目的，同时学生作为拓展训练的主体，在教学过程中能够通过教学中的互动性提高学生对教学的感悟[1]。
1.2引导性
由于拓展训练的主要方式是互动式教学，教师在其中扮演着引导的作用，这对教学的顺利实施起到关键性作用，首先教师应对拓展训练的要点进行阐述，并对实践内容进行有效引导。此外，教师还应在教学中尊重学生的主体地位，让学生在教学中自我感悟，能够大大提升学生的主观能动性，有利于提高学生之间沟通与互动能力，以此提升学生的心理素质，从而达到自我教育的目的。
2.拓展训练对培养学生团队意识的作用
拓展训练的内容绝大多数都是集体的项目，而且都是需要集体配合才能够通过的项目，比如：连环手、好邻居、众志成城、木人梯等项目都是多人同时参与的。所以，当任一个人通过了“一关”之后他必然是得到了其他人的帮助，在这些项目中每个人都可以切实的感觉到队友的重要性、甚至可以感觉到队友的呼吸和体温，没有身边的队友个人不可能通过相应的训练。
在拓展训练的学习过程中我们发现，团队有着明确的任务目标并承受着巨大的竞争压力，这些目标促进学生之间的相互信任、理解、默契和配合，使学生真切感受到自己成为团队中的一员，具有强烈的归属感和一体性，自觉地把个人工作和团队目标联系在一起，在团队特殊环境中受到其他学生的情绪感染和行为影响，自愿地将自己的聪明才智贡献给团队，形成一种巨大向心力、凝聚力，而这种凝聚力的增强使学生更好地完成团队任务目标，因此，在拓展训练的实施过程当中学生的团队意识得到无穷的展现，这种意识促使他们完成各项任务，学生在感受到成功完成任务的体验之后也自觉的感受到了团队意识的重要性。
3 高中体育教学中实施拓展训练的意义分析
3.1 高中体育教学模式的革新
拓展训练教学对高中体育教学来说是一次较好的创新，与传统教学相比具有较大优势。此外，拓展训练主要是对学生体能的训练，具有较大的挑战性，通过对学生不同程度的考验，以此提升学生发现问题，解决问题的能力。
3.2 适应现代教育的发展需要
由于我国高中体育教育面临着改革，体育教学资源有一定的局限性，其中拓展训练教学能够在较大程度上增加高中体育教学资源，也是高校教育改革后新型的教学模式[3]。另外，拓展训练教学主张“以人为本”，以适应现代教育的发展需求。
3.3 价值观的提升
新时期教育模式下，高中需要建立学生健康的体育价值观，以适应未来教育发展。传统体育价值观主要提升学生身体素质，随着人们生活质量不断提高，高中体育教学应当丢弃传统体育价值观，利用拓展训练教学构建学生健康体育价值观。
4.高中体育教学实施拓展训练的问题探究
4.1 安全性有待提高
传统体育教学内容较为单一、反复练习会造成学生练习疲劳，拓展训练教学与传统体育教学具有较大差异性，教学内容有很强的挑战性，能够有效提升学生学习兴趣。但是，由于拓展训练教学内容更多的是进行实地教学，会存在不同程度的危险性，对教学内容造成一定的安全隐患，若没有教师的积极指导，极易引发教学安全问题。
4.2 师资队伍技能有待提升
高中对适应社会发展需求的课程较为重视，在一定程度上降低了体育教学的重要性，因此对体育教师的能力要求不严格，并且对体育教师的聘用资格较为宽松，甚至一些教师不具备体育教学资格。另外，一些体育教师的教学水平以及专业素质相对较低，虽然能够胜任传统体育教学任务，但是很难胜任拓展训练教学任务，主要是因一些教师没有对拓展训练教学内容进行培训，使教师在该方面教学能力不足，大大降低了拓展训练教学质量。
5.完善拓展训练的评价机制
评价是人类所特有的一种认识活动，是人类对自身实践活动自觉的鉴定和反思的过程，其实质是在于促使这种实践活动的日趋完善，从而更加符合事物发展的客观规律。教学评价机制是该课程教学中及其重要的一环，是实现教学目标的重要保证，也是提高教学质量、深化拓展训练教学改革的有效手段。把拓展训练引入高中体育教学必然要对其进行相应的评价机制，其目的就是让拓展训练在高中体育教学中能够更加健康的发展，更好的为学生服务。高中拓展训练评价应综合的反映学生的学习情况和身心发展变化的情况，又要考虑到学生个体的差异，观察评价他们的参与度、努力度，还要与体育健康课的最终目的着手，把身体健康、心理健康、社会适应都考虑在内。所以评价的一环是重要的一环，也是很有难度的一环，值得我们体育教师在今后的教学中去研究和思考。
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结束语：
综上所述，高中体育教学中融入拓展训练，是我国教育未来发展趋势，符合我国教育创新理念，对于体育教学未来发展起到关键性作用。此外，拓展训练教学不但丰富了教学内容，而且在较大程度上有利于高中学生身心健康发展，为我国高中体育教育改革发挥着重要作用，在改革的基础上也能大大提升我国未来的经济发展。
参考文献：
[1]杜洪林. 中学体育教学中拓展训练的运用与思考[J]. 科技信息, 2012(24):344-345.
[2]单凤霞. 中学体育教学中引入拓展训练的意义研究[J]. 搏击(体育论坛), 2010(9):17-18.
[3]王东. 浅谈拓展训练游戏在高中体育课教学中的运用[J]. 考试周刊, 2017(67):108-108.
[4]鲁飞. 高中体育教学中融入拓展训练重要性分析[J]. 考试周刊, 2015(88):118-118.
[5]蒋满军. 对高中体育教学中拓展训练应用的几点探讨[J]. 文体用品与科技, 2017(18):88-89.
[6]毛振明.学校心理拓展训练[M],北京：北京体育大学出版社，2004.2：9-10