李光旭
黑龙江省雪上训练中心 黑龙江 哈尔滨 150001
摘 要：在冬奥会体育运动项目中，高山滑雪是其中十分重要的组成部分，同时也是冰雪运动的典型代表，这项运动把技巧和速度完美融合，具有十分典型的优雅性，健美性等相关方面的独特特征。因此，要着重做好高山滑雪教学工作，使学生具备应有的滑雪技能，这也为我国冰雪运动的可持续发展，取得更加良好的成绩提供必要的支持。结合这样的情况，本文重点探讨高山滑雪教学过程中所涉及的各类影响因素以及教学质量提高途径等相关内容。
关键词：高山滑雪；教学质量；相关因素；提高途径
引言
高山滑雪也叫做山地滑雪或者阿尔卑斯滑雪，这项运动享誉世界，得到众多运动爱好者的欢迎和认可。在学校的高山滑雪运动教学过程中，要针对该运动的技术特点等等进行深入分析，充分把握影响教学质量的各类因素，同时进一步提出和落实相对应的提高教学质量的实施途径，进而为促进我国高山滑雪运动水平做出一定的贡献。
1高山滑雪教学质量的影响因素
在高山滑雪运动的教学过程中，要充分认识到对于教学质量造成影响的各类因素，这样才能深入分析各类因素的根源，然后有的放矢，提出针对性的改进策略，并落实相关策略，促进学生的高山滑雪运动成绩得到显著提升。具体来说，所涉及的影响因素主要包括以下几个方面：
1.1学生自身因素
从高山滑雪运动教学实际情况来看，因为学生所处的成长环境、兴趣、爱好等等都有着十分显著的差异性，在运动基础方面也有着显著的不同，有的学生身体素质和运动技能不强，对于相关动作往往不能规范掌握，身体不够协调，技术落实不到位，因此在高山滑雪运动学习过程中，所呈现出的学习质量和成效往往不够理想。而在实际的教学过程中采取统一化的教学手段，在这样的情况下会影响整体教学质量的提升。另外，学生的心理状态以及情绪反应等等对于教学质量也会有很大影响，有些学生在高山滑雪过程中可能会自动产生恐惧反应，某些动作有比较大的难度，如果学生遇到受阻情况，很可能出现畏惧或者自卑心理，不敢挑战高难度的动作，由此就会严重降低教学质量。同时可能某些学生因为高山滑雪运动过程中有受伤的情况，所以心里会蒙上阴影，干扰正常学习和训练。
1.2教师因素
在高山滑雪教学过程中，教师也是特别重要的影响因素，如果教师具备高超的专业技能和理论素养，在教育教学过程中能够针对教材内容和技能传授方法进行科学合理的掌握和应用，这样才能使学生积极有效的融入到课堂教学过程中来，从而真正意义上提升教学质量。而从实践情况来看，某些教师往往不具备过硬的基本功，往往只是重于讲授理论知识，对于实践内容和动作练习往往没有高度关注，并没有在课堂教学过程中把理论知识和实践内容充分结合，在这种情况下就会导致高山滑雪教学质量受到严重限制。除此之外，某些教师没有充分落实新课标的相关教学要求，在理论和实践练习方面没有有效的协调，对于高山滑雪的相关技能，不能切实掌握和高度重视，例如，梨式转弯、滑行、减速等相关运动方法并没有得到高度关注和在实践的过程中应用，这样的情况严重限制了学生滑雪运动技能的提升。
1.3教学配套因素
针对高山滑雪教学而言，必须要进行科学合理的配套，设置出相对应的科学合理的设施，确保滑雪场的高度，长度，坡度等等，能够得到合理地配置，并且结合学生的具体学习情况，选择相对应的滑雪板型号，充分体现出教学场地和器材的作用和价值，这样才能切实提升整体教学质量。除此之外，因为室外温度比较寒冷，会严重影响滑雪教学质量。所以在山区冬季进行滑雪的过程中，教师和学生都要配备相对应的服装设施，在服装的性能、动作的要领等相关方面都要有效加强，以此提升整体教学效果。
2高山滑雪教学质量提高的途径
2.1结合实际情况制定出科学可行的教学计划
要想使教学质量得到显著提升，就需要从实际出发设计和制定出行之有效的教学计划和方案，确保相关教学内容和方法能够按照既定的计划进行有序操作。例如，可以有针对性的应用分层教学法，严格按照学生的学习成绩优异，按照不同的比例进行分组学习，充分落实因材施教的基本原则，以此促进学生的运动技能得以不断的练习和加强，进而提升整体教学质量。除此之外，在实际的教学过程中，要科学合理地进行教学组织，确保其条理性和规范性。例如，在练习单脚站立和走索道的相关动作技术的过程中，要有针对性的指导和帮助学生针对不规范的地方进行及时的纠正，让学生能够消除恐惧情绪，以此使教学质量显著提升。同时也要有计划的让学生针对各类运动技术，滑雪损伤护理和装备高效应用等相关内容进行循序渐进的掌握。
2.2选择科学合理的教学内容，进而促进其运动素养显著提升。在具体的教学过程中，要有效引导学生克服对高山滑雪的恐惧心理，在实际的教学环节要设计科学合理的教学内容，确保各类知识和实践运动配置科学合理，使教学内容富有趣味性和启发性，能够在更大程度上激发学生的学习兴趣和信心，把理论学习和实践训练充分结合，这样才能提升整体教学质量，使学生运动素养切实提升。
例如:第一次进行高山滑雪练习时，在实际的教学过程中要引导学生掌握滑雪板、滑雪鞋、雪性等等相关方面的基础知识，同时全面了解脚踝、腿部的用力技巧，使学生能够有效克服困难，切实掌握滑雪各个环节的综合技能。同时在教学环节要有针对性的利用好多媒体教学手段，融入信息化技术，为学生播放滑雪的全过程，将每一个动作进行分解，向学生进行生动形象的展示，以此使学生能够更加快速高效的掌握相对应的滑雪技术要点和要领。
2.3从根本上有效突破高山滑雪运动教学的管理难点
在实际的高山滑雪教学过程中，针对教学管理工作而言，面临很大的挑战，在实际的教学过程中，往往缺乏组织性、有序性，这对于教学质量的提升会造成很大影响。针对这样的情况，可以有针对性的成立相对应的高山滑雪运动小组，选出组长，通过小组合作、互相监督的形式，进一步加强教学过程的纪律性和组织性，通过高质量的教学管理模式和机制，为教学运动的顺利开展夯实管理基础，进而提升整体教学质量。除此之外，也要突破滑雪方法的难点问题。因为很多学生都是初学者，往往都是零基础的，对于相关专业知识和技能都没有任何的基础，因此在教学的过程中针对各类方法和技能进行教学时，往往面临严峻的挑战。针对这样的情况，就需要充分结合学生的具体情况和基础掌握程度，进行有针对性的教学。首先要确保学生能够掌握腰腹力量、腿部力量的力量要求、调整好心理状态与以此为基准，更有效的进行学习实践。其次，在实际的教学过程中，要深入简出，通过简单明了的教学方式，使学生能够轻松入门，激发其学习兴趣，对于相关知识、规则、技法等等可以更有效的了解，从而在学习和实践的过程中进一步提升自身的心理素质，运动技能和综合能力，进而全面提升高山滑雪运动教学的质量和水平。
结语
通过上面的分析，我们能够明显看出，在高山滑雪运动的教学过程中，要充分认识到相关影响因素，并做好深入分析，以此高质量地开展各类教学互动，教师要为其提供相对应的教学辅导，激发其积极性和主动性，激发其参与的兴趣和热情，对于各类运动要领、技术方法等等有全面的认知和掌握，进而在更大程度上提升教学质量。
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