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缓解小班幼儿入园焦虑之我见

发表时间：2021/1/28 来源：《教学与研究》2021年1月下作者：范本慧

[导读] 从事幼教工作八年来，每到九月见惯了幼儿园门口焦灼又闹心的分离场面，甚至有的孩子在父母强力的挣脱下、老师的劝导下无奈的留在了幼儿园，有的焦虑一天，有的会哭闹一天，有的会在地上打滚，甚至碰撞试图伤害自己来达到不上幼儿园的目的。怎样缓解幼儿入园的焦虑呢？下面从家长和教师两个方面谈谈我的一些做法。

陕西省汉中市镇巴县恒大幼儿园：范本慧

        从事幼教工作八年来，每到九月见惯了幼儿园门口焦灼又闹心的分离场面，甚至有的孩子在父母强力的挣脱下、老师的劝导下无奈的留在了幼儿园，有的焦虑一天，有的会哭闹一天，有的会在地上打滚，甚至碰撞试图伤害自己来达到不上幼儿园的目的。怎样缓解幼儿入园的焦虑呢？下面从家长和教师两个方面谈谈我的一些做法。
        一、家长方面
        要想帮助孩子快速适应幼儿园生活，家长一定要在孩子上幼儿园之前教会孩子在幼儿园生活的基本技能。可从以下几方面做起。
        （1）帮助孩子学会表达需求。许多孩子比较害羞、腼腆，不敢把自己的是想发和需求表达出来，遇到想上厕所、想喝水、身体不舒服等情况，他们都不会主动告诉老师。老师面对一个班几十个孩子，有时候也很难发现宝宝有什么需要。所以，家长在家里教孩子，遇到不同的情况应该怎样吸引老师的注意。可以举手、可以凑到老师面前说，也可拉老师的衣角，不要自己忍耐着。
        （2）鼓励孩子在幼儿园交朋友。孩子有了自己的朋友，在幼儿园的生活就会加倍快乐让孩子主动交朋友，第一步是要帮孩子树立自信，告诉他（她）：“其实，交朋友一点儿也不难，你只要鼓起勇气迈出第一步”。比如说：当小月用雪花片拼了一个花篮时，你可以说‘嗨，小月，你的花篮真漂亮！第二步告诉孩子要有礼貌，没礼貌的孩子是很难交到朋友的，比如轻声说话、分享玩具等。
        （3）告诉孩子在幼儿园应该遵守的规则。没有规矩不成方圆，幼儿园是集体生活，肯定有很多的规则，和自己家里是不一样的，孩子第一次上幼儿园，并不懂得幼儿园和家里的差别，孩子没有规则意识，不仅会给老师的工作增加负担，自己也会感到百般不适，从而越发抵触上幼儿园。所以家长可以在家训练孩子的规则意识。比如，带孩子去超市购物时，不可任由孩子意愿，想买什么就买什么，家长可以限制购物数量及种类。可以告诉他（她）在幼儿园不要捣乱，这样，孩子在幼儿园才会适应得更快更好。
        （4）给孩子穿着适宜的衣服。幼儿园户外活动和游戏的时间比较多，服装不适合运动，必将会导致孩子不愿意参与活动，这样就很难融入到集体生活中。
        （5）给孩子足够的安全感。告诉孩子：你现在长大了，和妈妈分开一小段时间，妈妈一定会按时来接你。做家长的一定要说到做到。

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        二、教师方面
        （1）环境缓解法。幼儿都喜欢漂亮、可爱的事物，好奇心强。对明亮的色彩敏感。在小班幼儿入园之初，精心布置温馨、和谐的室内外环境，会有效的转移幼儿的注意力，对缓解入园焦虑有一定的作用。创设符合幼儿身心特点的物质环境。优美、安全、舒适的环境会使幼儿的紧绷的心情得到放松，感觉到轻松愉快。
        在开学之初，教师要对室内外的环境进行精心布置。用幼儿喜欢的、熟悉的卡通形象布置墙壁，在各个区域投放幼儿喜爱的玩具、图书、美工工具等。当孩子们第一次走进教室，就会被这里的布置和投放的器械所吸引，从而很好的转移他们的注意力，使他们紧张的情绪在不知不觉中得到缓解、放松。营造和谐、关爱及温馨的精神环境。教师要仔细分析本班幼儿的调查问卷，了解每个孩子的个性、喜好、家庭教养方式等。针对不同个性的幼儿，需要大致制定一些帮助他们适应新环境的策略。
        （2）音乐缓解法。心理学研究表明，音乐对缓解情绪紧张、消除焦虑等不良情绪有着很好的作用。而且，在音乐治疗这方面国内外的研究也很多，主要是治疗一些心理疾病。美妙的音乐总能给人以美好的感受，舒缓心情。如外国著名乐曲有贝多芬的《月光奏鸣曲》，肖邦的《e 小调钢琴协奏曲》，勃拉姆斯的《摇篮曲》，舒勃特的《小夜曲》，约翰·施特劳斯的《蓝色多瑙河》，等等。中国著名乐曲有琴曲《高山流水》，琴歌《阳关三叠》，二胡曲《汉宫秋月》等，这些著名美妙的音乐，在一日活动中都可以利用不同的音乐来做指示。
        在教学活动时，还可以选取国内外一些有名的、耳熟能详儿歌，如《两只老虎》，《小星星》等。从实践来看，这些音乐对平息孩子的焦虑情绪起着重要的作用。在音乐声中，孩子忘记了离家的忧伤。
        （3）游戏缓解法。游戏是孩子的第二生命，常常使孩子自得其乐。我们设置了丰富的游戏内容：丰富多样的桌面游戏、户外运动性游戏、角色游戏、区域性游戏等等，给孩子营造一个最佳的心理氛围，一张张笑脸中哪里又能滋生出紧张、不安和消极的情绪呢？
        （4）表扬鼓励法。小班的孩子最容易得到满足，有时，我一个微笑的眼神、一个亲昵的动作、一句贴心的话语，就能打动孩子们的心。当孩子笑眯眯地来园时，我会送给他们一个"大拇指"，并且还能得到我热情的拥抱；虽然把小脸哭得花花的，但依然能得到我最温柔的微笑和最真诚的表扬、鼓励："哇！你今天好漂亮啊！""擦了好多的香香啊，让老师闻一闻""明天，我们来时，就不哭了"……
        通过以上的方法和策略，幼儿减轻了入园时与亲人的分离焦虑，并能愉快的适应幼儿园生活。幼儿园与家庭采用科学合理的方法及态度不仅为幼儿在幼儿园健康成长打下基础，而且会让幼儿获得积极的情感体验。为幼儿终生发展及塑造他们完整的人格奠定良好的生理和心理基础。