刘溪文
苏州工业园区车坊实验小学 215125
摘要：在小学阶段开展跳绳教学的过程中，教师不仅要提高个体的身体素养，也要能够站在促进心理健康发展的角度，完善学生的心理认知、挖掘潜能，从而促进个体实现身心平衡发展。
关键词：小学生 跳绳教学 心理品质
前言
随着新课改进程的不断推进，在开展小学体育教学过程中，教师要注重对学生进行心理健康的引导，让学生能够通过体育学习构建健康身体的同时实现心理的健全发展。跳绳教学形式多样、难度适中，在进行教学时，教师可以采用丰富多元的教学方式，对学生的多种心理素养进行训练，本文将主要探讨跳绳教学如何培养学生的健康心理品质。
一、构建和谐的师生关系是身心健康基础构建的重要前提
对于体育教学来说，教师要认识到，想要发挥出教师对于学生的积极引导作用，首先要能够让学生接受教师的教学，通过构建良好的师生关系，让积极健康的情绪能够互相带动。对此，教师在进行跳绳教学时，可以多给学生一些鼓励，这种鼓励不仅代表语言层面上，也包括肢体动作上的赞赏[1]。例如，拍拍学生的肩膀、对学生竖起大拇指，或者用眼神和点头等微动作示意等等，这些鼓励的方式都能够和体育这项运动做好结合，也不会显得刻意，这些细节同样能够温暖学生的心灵，感受到来自教师的关心，从而构建和谐的师生关系，为学生带来更多正面的积极情绪。学生在这种学习氛围下，学习自信心也会得到强化，而自信正是健康心理品质的重要前提，只有学生能够处于健康和平衡的心理状态下，其认知和学习能力才会得到充分的发挥，感受到跳绳学习的乐趣所在，并在跳绳学习过程中不断挑战自我。
二、运用多样化情感体验，激发个体的运动学习兴趣
在传统的小学体育教学过程中，很多教师往往忽略了与学生进行情感层面的沟通，在教学手段上也较为单一，从促进个体身心健康、平衡发展的角度上看，教师要能够在开展体育教学时，让学生产生更多的正向情感体验。通过融入情感、带动情绪，加深对于这一学科的理解和认知，形成运动兴趣。
跳绳这项运动种类多，而且趣味性强，有单人跳、组合跳等不同形式，在进行教学时，教师可以根据学生的实际年龄以及身心发展阶段，制定出不同的跳绳学习需求，运用创新型的教学方法吸引个体参与到跳绳学习的过程中。
从情感的角度激发个体时，教师可以通过安排观看跳绳比赛、设置跳绳游戏等方式，以学生所喜欢的运动形式，作为教学的主要手段，调动个体的参与积极性，让学生够在跳绳学习的过程中，既打下扎实的身体素养，也能够通过与他人的互动，切身感受跳绳训练的乐趣，从而得到积极健康心理品质的引导。最主要的是，这种多维度开展教学的方法能够更利于学生形成丰富的情感认知。
对于教学方法的使用，教学可以采用学生所处年龄段所感兴趣的方法，例如，当教师在教学单双脚跳这一内容时，可以让学生一边听故事、一边按照教师的口令做出动作，或者模仿以玩耍的形式完成跳绳学习任务，掌握技能。
三、运用鼓励性的评价，让学生体验成功的喜悦
教师对于学生的评价至关重要，尤其是对于一些体育学习基础较差、有自卑感的学生来说，在进行跳绳训练的过程中，教师如果能够多给予学生一些关注以及正向评价的话，学生能够体会到成功的喜悦，找回自信心，从而在情绪上得到鼓舞。这也是心理健康教育的艺术性所在。运用鼓励性的评价并不意味着教师只看到学生的优点，看不到缺点[2]。实际上，针对学生在体育训练中存在的问题，教师也要及时指出，只是在指出问题的形式上可以采用鼓励性的手段，多鼓励、少批评，考虑到学生的心理发展特征，了解到出现问题的原因在于学生没有掌握动作的技能，还是缺少自信认为自己无法完成，然后帮助学生克服恐惧和自卑心理，学会超越自我。教师要认识到，跳绳教学要帮助不同阶段的学生形成自我认知、自我激励，而不能仅仅将教学停留在教会学生跳绳这一项上。
四、利用游戏培养个体交往能力以及合作意识
跳绳这项运动不受到年龄性别以及场地的限制，它的普及性、可行性和健身性都很强，所以教师在教学时可以利用跳绳培养个体的人际交往以及合作意识，让学生通过跳绳结交不同性格、不同性别的朋友，从而在人际交往的过程中学会理解他人，提升人际交往能力，教师可以运用游戏的方式将学生分成不同的小组，让每一个小组内的成员能够拧成一股劲，合力完成比赛，这种以集体的力量开展教学的方式，能够有效缓解个体的自卑感以及孤独感，让学生迅速融入集体，从而得到心理健康和个性的发展。
四、结语
综上所述，教师要能够认识到跳绳运动对于个体心理品质培养的重要性所在，发挥出体育教育调节身心、减轻心理压力的有效作用，并让学生通过体育训练能够发现体育运动的乐趣，强化对自我的认知，形成自信心，促进心理健康平衡发展，从而更好地面对后阶段的学习以及生活。
参考文献
[1]曾明.浅谈小学体育课中跳绳运动对学生健康的促进作用[J].新课程(小学),2017(1)261-261.
[2]金勇.浅谈如何利用跳绳教学培养小学生团队合作的意识和能力[J].教育(文摘版),2016(7):74-74.