杨春柳
云南省曲靖市第二中学 655000
摘要：班主任们在管理班级过程中会遇到各种各样的学生问题，学生的心理健康问题则是一大组成部分，班主任应注重学生的心理健康问题以及如何解决这些心理问题。
关键词：高中班主任；心理健康教育；有效策略
引言
就高中学生这一特殊的群体来说，正处于发展的关键时期，在成长的过程中，极容易受到外界因素、学习压力等，形成一些不健康的心理，进而制约了学生的健康发展。因此，高中班主任必须要全面加强学生的心理辅导，使得学生获得身心健康发展。
一、高中生存在的心理问题
（一）学习压力过大
由于高考的残酷竞争，学校的学习强度也是一个比一个大，学生们在高强度的学习环境下，所承受的压力也越来越大，一次又一次的考试，会让一些学生一次又一次地感受考试的紧张气氛，如果长时间都在高强度的学习环境下，学生会被压的喘不过气，会出现消极对待学习的态度，会出现“反正我也考不好”“要背的太多了，我背不了”“反正马上又有下一场考试，下一次再说吧”之类的心理状态，如果这类心理状态多次出现，就会让孩子越来越对学习有一种无力的感觉甚至是厌恶的感觉。有的学生对自己的要求非常严格，如果考试失败，会让他内心难以承受，会畏惧下一场考试，影响发挥，有的学生则直接放弃，这种状态在高压的学习环境下会经常出现。
（二）恋爱问题
高中生正处于青春期发展阶段，正值最美好的年华，孩子们在一起学习，一起成长，难免会产生一些懵懂的感情，尤其是同学之间，这种感情在这个特殊的时间段其实是不应该长期存在的，现在这个时间段，还是应该以学习为主，这是为自己的未来而努力奋斗的美好时间，如果因为这些懵懂的感情而耽误了自己的未来，其实是得不偿失的，但是正处于感情中的孩子无法理性思考这件事情的不好的地方，当家长和老师以及学生们进行交谈的时候，部分学生更是觉得老师在多管闲事，更有甚者，他们会想着不让他这么做，他偏要这么做。
二、高中班主任心理健康教学的有效策略
（一）借助信息技术，丰富心理健康教育资源高中班主任在对学生开展心理辅导的时候，心理健康教育资源尤为重要，直接决定了心理辅导教育的效果。从广义的角度上来说，心理健康教育资源主要包括人力资源、物质资源、课程资源等。因此，在信息时代背景下，高中班主任在开展心理辅导的时候，必须要充分借助现代信息技术这一载体，搜集更多的心理辅导资源，并将其呈现在学生面前，不断提升心理健康教育效果。
具体来说，一方面，教师可利用信息技术内容丰富、传播速度快、呈现形式多样化的特点，将大量的心理辅导资源融入到心理辅导教学中，不断丰富并扩充心理健康教育内容，以达到吸引学生注意力、提高心理健康教育时效性的目的;另一方面，充分借助信息技术这一载体，制作形式多样的、内容丰富的心理辅导教学软件、微课视频等，使其成为传播心理辅导资源的重要工具。同时，还可以借助信息技术这一途径，拓展学生心理健康辅导途径，不断增强教育内容的生动性、活动性等，使得高中学生心理健康教育内容更加生动有趣，可有效促进学生的身心发展。
（二）加强沟通
沟通是人与人相处的最基本的模式，在教学过程中，沟通是必不可少的，班主任要做到及时与家长沟通，及时与学生沟通，这样才能够最有效的了解学生的学习状态和心理状态。与家长的沟通非常重要，学生在学校发生了任何事情，不管是学习问题还是心理问题，都应该要及时告知家长，让家长能够及时了解到学生在校的状态，家校共育，才能有助于孩子学习和心理的健康发展。
与学生的沟通更为重要，如果缺乏沟通，可能会导致师生关系的恶化，如果学生对教师的教学方法的不赞同，师生之间又没有及时沟通，那就会有误解产生，师生之间产生了误解，那就会对学生产生不小的影响，首先会影响学生的学习，其次会影响学生的心理，他可能会认为老师在针对他，因此会产生一系列的负面情绪，影响自身的学习和心理健康，甚至会出现厌学心理，所以教师要及时与学生定期交流沟通，既有利于自己教学工作的开展，也有利于班级学生的心理健康发展。与学生多沟通，在学生学习出现问题的时候，要及时与学生沟通，了解发生变化的原因，及时了解学生的心理动态，要能够预见学生可能潜在的心理问题，学生如在学习上出现问题，要及时帮助学生分析出现问题的原因，是否是学习态度或者是学习方法出现了问题，及早做出相应的改变，以此来更好地应对接下来的学习任务。
如果学生是在情感上出现问题，班主任更要及早与学生沟通，帮助学生了解事情的重要性，帮助学生分析事情的利弊，能够以长远和正确的角度来看待事情的发展，要选择一条对自己的发展最好的一条道路，不可以让现在的一些决定影响自己的发展，班主任老师要帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观，帮助学生构建一个健康美好的未来。
结束语
总之，班主任作为学生在校的监护人，是有责任提高学生的心理素质和道德素养的，然而班主任工作十分繁杂，还需要关注学生的学习成绩，这使班主任进行学生心理健康教育是一件十分艰难的事情，需要各位班主任负重而行。
参考文献
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