向欢
湖北省广水市第一高级中学 432700
摘要：在当前的时代发展作用下，我国教育部门对教育事业的发展进行了改革与创新，并且全面的推行了新课改，在新课改的作用，高中体育教学挺需要根据新课改的要求进行全面的落实，加强重视体育教学的质量，确保在高中体育教学中，能够有效的提升学生身体素质，并且加以对学生的心理健康教育进行引导，在体育教学中全面的融入心理健康鉴于，帮助学生身心共同发展。因此，本文通过对试论高中体育教学中如何渗透心理健康教育进行研究，对心里健康教育的全面落实进行分析。
关键词：高中体育；实践教学；渗透；心理健康教育
前言：在社会经济发展的作用下，高中学生心理承受着考学以及学习的压力，这对学生的心理健康会造成严重的影响。为了能够减少学生的心理压力，高中学校需要全面的落实体育课程，使学生能够在学习压力的影响下，放松心情，参与到体育活动当中，缓解学生学习压力的同时，也能够使学生在学习中，提升学习效率。不过，在体育教育活动开展中，不仅需要注重学生身体素质，还需要对学生的心理活动进行全面的关注，使学生能够发现学习与生活中的美好事物，促使学生身心能够健康成长。
一、高中体育教师增加与学生之间的有效交流
在高中体育教育中，教师需要与学生保持良好的友好关系，教师与学生之间的沟通交流，可以有效的帮助教师开展心理健康教育。因此，教师在体育教学过程中，需要与学生之间进行沟通交流，增加彼此之间的信任感。为了实现教学目标，教师需要为学生祖师趣味性体育活动，并且在对体育运动相关知识进行讲解的过程中，确保教学课堂能够更加的活跃，激发学生对体育运动的兴趣，使学生能够在体育课堂中积极主动的参与到体育运动当中，同时，教师可以与学生通过参与到体育活动当中，拉近彼此之间的距离，而且可以有效的减少学生心理压力，帮助学生解决心理负面影响。
例如，在进行篮球运动教学过程中，有些学生的性格相对较为内向，对于体育运动也不感兴趣，那么教师就需要帮助学生融入到集体运动当中，通过心理健康与，使学生能够放下心里压力，能够开心的参与到体育活动当中。而且在篮球运动教育过程中，教师可以使学生了解篮球运动的运动技巧以及规则等，使学生能够子啊篮球运动中，体会团队的重要性，使学生之间在运动中，进行沟通与交流。
二、在心理健康与体育教育工作中融人因材施教教育思想
以往在高中教育中，为了能够提升学生的升学率，体育教学课程被过于忽视，甚至一些其余的学科教师，抢占体育教学课程，导致体育教学课程很难顺利的实施。不过在当前新课改的作用下，高中教育对体育教学的重要性提高了重视程度，并且在实践教学中，逐渐的应用了因材施教教学理念，使学生能够更好的参与到体育教育活动当中。教师在实践教学过程中，不仅需要分析每一位学生的兴趣与爱好，还需要对学生的性格进行了解，根据学生的实际情况以及心理情况，适当的开展体育教育活动，并在教育中融入心理健康教育知识内容。
例如，在进行足球运动教育过程中，教师可以将男女进行分别组队，使学生能够在体育运动中，发挥出自身的主体通，并且在开展体育教育的过程中，需要使每一位学生够能够积极的参与到运动当中，学生与教师之间可以达成合作，一起进行足球运动，使学生能够对体育产生兴趣，同时。学生在运动的过程中，也回有效的提升自身的合作意识。此外，在教育中，教师还需要对学生进行心理健康教育，帮助学生能够放下所有的压力以及心理负面影响，而且学生子啊参与体育活动的过程中，也能够与同学之间达成良好的游戏关系，使学生能够在体育运动中，感受快乐以及喜悦，促使学生的身心达到最好的状态。
三、在竞赛中培养高中学生的健康心态
在时代的不断改革与创新作用下，社会对于人才的重视程度也进行了改革。因此，当前高中教育已经进行了改革与创新，对体育教育提高了重视程度。在体育教学中，可以通过运用心理健康教育，培养学生的竞争精神以及竞争意识，使学生能够在体育教育中，发挥自己的运动能力以及运动天赋，提高自己的自信心，并且能够与同学之间达成友好的关系。
例如，在进行排球运动的过程中，教师可以通过视频教育方式，为学生播放巴西里约奥运会，女子排球时隔12年的时间，重新登顶，问鼎世界冠军。学生在通过视频观看的过程中，可以感受到现场观众的激情，这也是中国排球运动重要的历史时刻，而后体育教师就可以组织学生进行运动，并在运动前，融入心理健康教育，使学生认识到体育的竞争性，提升学生的竞争意识。
结束语：在高中体育教育中，有效的通途心理健康教育，不仅可以帮助学生减少学习压力以及心理负担，也能够使学生身心全面健康的发展，促使学生能够在体育学习中，感受体育的魅力。
参考文献：
[1]王美丽.高中体育教学中心理健康教育的渗透[J].中国科教创新导刊,2018(30):235-235.
[2]王振亚.在高中体育教学中渗透心理健康教育的策略研究[J].考试周刊,2017,000(031):144-145.
[3]胡震宏.浅议职业高中体育教学中心理健康教育的渗透[J].体育世界(学术版),2015(11):69-70.