邵芬
吉林省通化县三棵榆树镇中心校 134119
【摘要】在疫情的影响下，小学生的心理健康教育越来越受到重视。面对突如其来的疫情，小学生会产生心理压力，对于身心健康方面也存在着很多问题。小学生是目前教育的一个关键部分，面对着疫情的蔓延，确诊人数和疑似病例的增加，让紧张的气氛包围在我们每一个人的身边，即使是小学生也会受这种疫情紧张的氛围影响。在以往的学习当中，同学们都是到课堂当中去获取知识，但是受疫情的影响，同学们只能采用在家里上网课的方式，不断地获取知识，丰富自己的内心，从网课当中汲取营养。
【关键词】疫情 小学生 心理健康教育
【正文】小学生相对初中生和高中生而言，年纪较小，心智还没有那么成熟，往往比较活泼开朗，但是受疫情的影响，将同学们圈在家里进行网上学习，消磨了同学们去校园去操场挥洒汗水的积极性。受疫情的影响，同学们只能安稳的呆在自己的舒适圈内，减少与其他人的沟通与交流，降低疾病传播的效率。采用这样居家隔离的方式，在疫情大背景肆虐的环境下，是安全工作需要做到的标准。
一、受疫情影响教育现状
由于疫情来的势不可挡，十分突然，教育部采取让全国各地老师采用线上教学的方式进行网上授课，让同学们呆在家中进行上网学习有关知识。这场疫情是一场从未有过的考验，对于同学们来说，心中必免不了焦虑，有的同学们自制力太差，在家里上网课学习，学习效率会大打折扣，上课经常会出现走神的情况。但是采用线上教学的方式，老师不可能立刻纠正同学们的上课习惯，只能靠同学们提高自制力去避免出现这样的错误。在疫情的影响下，教育对同学们而言是难得的，教师可以采用线上教学的一些APP来帮助同学们实现网课。虽然同学们没有在课堂上集中上课，但是由于一些教育软件的研发也缓解了同学们在家上课的困难，帮助同学们提高上课的积极性和效率。
二、疫情下小学生心理健康教育方法
2.1教师建立班级群
受疫情的影响，同学们在家里上课，教师采用线上教学的教育模式，帮助同学们尽最大程度的获取知识，然而在学习的过程当中，同学们可能会因为疫情带来的焦虑造成心理压力增大。同学们长期以往下去可能会出现心理健康问题，教师可以集中组织建立微信班级群，让每一位同学都参与进来，教师可以定期开班会。老师要多抽出时间和同学们多聊天，了解同学们的现状，帮助同学们缓解心理健康问题，真正做到关爱每一位同学，陪伴同学们的健康成长。
例如:在疫情影响的初期，教师可以在手机微信当中组建班级群，让每一位同学都加入进来，每天抽出一小部分时间和同学们交流分享学习经验，以及同学们日常生活当中发生的小事，密切教师和同学们之间的联系，更大程度地缓解心理压力，抒发自己内心最真实的想法，拉近师生之间的距离，帮助同学们维持健康的心理状态，提高同学们的学习适应性和对于疫情影响下的心理承受能力。
2.2组织线上公开课
由于同学们在疫情的影响下，长期见不到老师，不能面对面的和老师进行直面的沟通，所以教师可以采用组织开展线上公开课，将一些舒缓心理健康问题的方法在公开课上一一为同学们讲解，同学们可以通过进行网上上课的方式，获取更多的缓解心理压力的方法，老师是非常有经验的，对于小学生心理健康舒缓，有自己的一套理解，可以通过这样的方式帮助同学们解决自身的问题，密切同学们和老师之间的联系。
2.3开展兴趣课程
受以前的教育模式和教育观念的影响，小学教学主要采用的是应试教育方式，教师可能在学校里会尽可能的为同学们多争取一些语数英相关科目的时长，提高同学们对于这类知识的理解能力，但是往往忽略了同学们兴趣爱好的培养。受疫情的影响，要想缓解同学们的心理健康压力，教师可以采用增加音乐，绘画，美术课程的时长，帮助同学们在家里保持愉悦的心情。促进同学们拿出更多的时间放到兴趣课程的培养上，做一些让自己心里压力放松的事情，可以帮助同学们缓解焦虑的情绪，也可以让同学们从疫情的影响下抽离出来，尽可能的解放自己的身心。
三、心理健康方法传授的必要性
3.1提高学习效率
受疫情的影响，同学们的学习效率大大下降，同学们的思绪总是跟着实时的新闻走，但是忽略了对于课本知识的学习，往往会产生焦虑的心理，当小学生们伴随着巨大的心理压力，在学习过程当中，往往提不起来学习兴趣，不能进行高效的学习。这是疫情影响小学生们最关键的一点，也是同学们需要克服的问题，在这样关键时期，教师传授心理健康的方法，可以帮助同学们缓解压力，提高学习效率。
例如:在疫情的影响下，同学们的心和全国人民的心一样，牵在一起，随着基层的确诊病例以及重症患者增长，同学们的内心也是久久不能平复的，往往会沉浸在新闻消息当中，忽略了对于课本知识的学习，即使是在学习过程当中，也会分散注意力，不能进行高效的学习，教师要让同学们克服这样的心理压力，帮助同学们传授心理健康方法，提高同学们的学习适应性，帮助同学们在单位时间内获取更多的知识。
3.2缓解压力
对于同学们的心理健康问题，老师和家长都要格外的重视，只有真正解决同学们的问题，才能帮助同学们进行高质量，高效率的学习。在课余时间，教师和同学们进行交流沟通，给每一位同学制定放松心情的方法，帮助同学们缓解压力。
【结束语】在疫情的影响下，同学们要鼓起勇气，敢于和焦虑说不。教师要帮助同学们给予更多的关于心理健康方面的意见，提高同学们的心理承受能力，促进小学教育的高质量发展。
【参考文献】
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