左秀华
海伦市第七中学 黑龙江省 海伦市 152300
摘要：高中班主任的任务是比较重要的，每位高中生心中都有一座属于自己的象牙塔。班主任不仅要给予学业上的帮助，生活上的支持，挫折中的鼓励，心理问题更要特别重视。为让学生身心全面发展，班主任要定期开展心理健康教学，与学生谈心，了解每位学生的想法、困难，尽可能给学生提一些解决问题的建议。本文则就由信息技术时代高中班主任心理辅导方法变革进行研究。
关键词：信息技术；高中班主任；心理健康教学
引言：
教育改革，学生的身心健康也摆在首位，但高中生还是免不了学业的压力、同学间人际关系及师生的交流关系。为让学生合理解决、处理自己高中生活所面临的问题，高中班主任起着一定引导作用，高中生是一个比较敏感的群体，过度压力可能会造成不可挽回的影响，因此，在大数据时代，高中班主任要合理利用信息技术辅导学生心理健康问题，提供良好学习保障。
一、高中班主任心理健康教育现状分析
（一）心理健康教育重视度低。
在应试教育的压迫下，高中班主任及其他教师、家长，都会把重心关注到学生的成绩上，不了解学生心中所想，高中也会分重点班、平行班，对于重点班级，学校为保证升学率，往往会把一些与高考无关的课程取消，如心理健康课、体育课，音乐课，学生在一个紧张的环境下学习，得不到放松，同时也影响了身心健康。
（二）没有做到适合、恰当的心理辅导
高中班主任都是一些比较有经验的教师，虽然经验是一种优势，但过度依赖经验可能效果会有极大偏差，班主任往往会根据以前学生出现的心理问题及个人经验进行心理辅导，但这可能不是学生所需要的。学生在校期间，班主任要仔细观察孩子的心理活动，与他们交流，开展个性化心理辅导，达到教学效果。
（三）心理辅导资源匮乏、氛围沉闷。
由于传统教学的影响，心理教育也受到限制，在进行心理辅导时，资源都比较陈旧也很少，学生参与度不高，课堂氛围不理想，导致教学效率低。因此高中班主任需要做一个工作，调查一些比较新颖的心理辅导资源，借助信息技术，提升心理辅导有效性。
二、信息技术时代高中班主任心理辅导方法变革的研究
高中生是一个敏感的群体，根据数据显示，学生产生心理问题可能会造成自杀或抑郁症等一些严重的影响，关乎学生的人生。社会在慢慢变好，我们大家也要积极面对生活，因此在大数据时代，高中班主任应结合班级学生心理特点，利用现代技术、信息网络进行心理健康教育与心理辅导。
（一）借助信息技术，丰富心理健康教育资源
素质教育发展，多媒体已进入到每间教室，班主任要合理利用信息技术，丰富心理健康教育资源，教育资源如同灭火的水源，缺乏资源的教育是行不通的。因此班主任在进行心理辅导时要提前多查阅资料、搜集资源，满足高中生心理辅导要求，疫情发生后，每位教师以主播的形式给学生授课，体现信息技术重要性，因此班主任可借助信息技术制作微课视频，运用其形式多样，使心理教育更生动形象，调动学生学习积极性，帮助学生更容易理解心理健康问题。
（二）利用信息技术，营造心理健康教育环境
为让学生心理健康，得到更好的心理辅导，班主任要营造一个良好心理健康教育环境，如利用信息技术，在心理课时运用多媒体组织观看著名心理专家的健康讲座，在教室墙壁上贴一些有关心理健康的海报。同时学校应加强重视心理健康教育，适当组织一些线下讲座，多讲解一些案例，结合高中生的年纪，提高学生对心理的重视度，明白心理问题的严重影响，让学生保持放松、愉悦的心情，帮助学生更深入理解心理健康问题，更重要的是，班主任要多与学生交流，与学生互动，了解学生对此事件、这类问题的看法，提高教学质量。
（三）利用信息技术了解学生心理状况，提升心理辅导的针对性
每个人都是一个独立的个体，对相同问题都会有不一样的看法，心理问题也会存在较大差异，班主任应尊重每位个体，采取个性化指导，但由于班级人数多，班主任不可能面面俱到，考虑到每位同学的想法。因此，为提升心理辅导的针对性，班主任可利用信息技术了解学生心理状况，结合了解到的学生具体情况，制定完善的心理辅导方案。如班主任可根据平时观察，编辑心理健康调查问卷，让学生如实回答，结合学生的回答，运用大数据分析，制定合理教学模式，提高学生学习效率。班主任也可开展小游戏，如让每位同学在纸片上写下自己的想法，并将它叠起来，直到大家都看不到，然后收起来，再发给同学们，让大家小组讨论如何解决手中纸条中的问题，提高学生独立思考能力。
（四）利用信息技术，开展多元化的心理辅导
在信息化时代，每种方式都有其独特意义，班主任可开展多元化心理辅导，激发学生学习兴趣，让性格不同的学生都有机会得到帮助。目前，一般的学校都有心理咨询室，学生感觉心理压力较大，内心不舒服，都可以到心理咨询室寻求帮助，因此心理咨询室必须每天都有人，同时有的学生性格内心、害羞，比较孤僻、不喜欢和他人讲话，班主任可提供线上咨询、匿名书信形式，帮助每位在校学生。高中班主任可定期开展一些实践心理活动，让学生将内心苦恼尽情表达出来，并进行有效指导，避免造成更大影响，帮助学生身心全面发展。
（五）利用信息技术，构建系统化的学生心理健康管理体系
对于传统心理教育，一对一直面交流，学生并不愿意把内心真实想法说出来，一般都是教师在疏导，效果可能并不明显。进入信息虚拟时代，规避了传统的紧张感和局限性，让学生更易把内心想法表露出来，同时学校应加以重视，利用信息技术构建系统化的学生心理健康管理体系，让每位同学的心理状况都可在系统中看出来，定期检测学生心理状况并储存到系统中，根据系统数据显示，班主任要结合学生平时状况进行分析，并有效开展心理健康教育。同时学生也可通过心理健康管理体系留言、在线咨询的方式，反馈自己遇到的问题，寻求帮助。
三、结语
综上所述，在应试教育压迫下，高中班主任要加强重视学生心理教育。目前学校对于心理健康教育存在许多问题，如重视度低，针对性差，氛围枯燥，因此班主任要注意观察班级学生平时活动状况，并及时指导，避免造成不良影响。班主任要合理利用信息技术，保障每位同学的身心健康，丰富教育资源，营造合适教育环境，了解每位学生心理状况，并进行针对指导，开展多元化心理辅导，构建心理健康管理体系。
参考文献：
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[4]王翠华.职业高中班主任心理辅导的重要性和方法浅析[J].青春岁月,2013(16):287+285.
作者简介：左秀华,性别：女，黑龙江省海伦市人，1985.5.11年出生，
学历：本科 职称:中学一级 ，海伦市第七中学，
研究方向：地理教育教学或者班主任工作方面