吕惠玲
湛江市第二十二中学 524018
摘要：初中生挫折教育可以从“重视理念认知”、“重视挫折情境”和“重视教学渗透”这三方面着手，以提高初中生的耐挫力，从而健康成长。
关键词：挫折 挫折教育 挫折情境
近年来，青少年自杀的新闻屡见报端，虽然悲剧事件的诱因不一，但是都与孩子耐挫力差相关。初中生正处于一个由幼稚到成熟的过渡期，在遇到挫折、失败时，他们极易产生情绪波动，极易出现极端行为。那么，我们如何预防和开展初中生挫折教育，以提高他们的耐挫力？我们可以下面三点着手：
一、重视理念认知，提升认知水平。
“挫折”在《现代汉语词典》中有两种解释，第一种是表示失败、失利，另一种是表示阻碍、压制，使停顿或削弱。因而，不少人对挫折都存有认知误解，认为挫折教育是痛苦教育，会打击学生成长。
其实学生作为一个独立的个体，他要追寻自我价值、追求成功的过程中是难免遇上挫折、失败的，我们的挫折教育就是引导学生面对挫折时，如何快速地消除其不良情绪，及时弥补损失，提高自己的自信心、自尊心。因而我们不要回避挫折，只是一味地表扬学生，人为地隔离了挫折，用爱的名义给学生搭建四季如春的“温室”，愣是把学生培养成抗挫能力为零的温室娇花，应教会学生学会用理性思维看待挫折、直面挫折，鼓励他们不要把挫折当成打击，要把挫折当成磨砺机会。学生只有端正理念、提升对挫折的认知，方能不畏挫折，方能健康成长。
二、重视挫折情境，给予情感支持。
辛弃疾曾感叹“叹人生，不如意事，十常八九”（《贺新郎·用前韵再赋》）。作为初中生，他们虽然没有丰富的人生经历，但是他们的挫折情境并不少。首先是学业压力挫折：进入初中，课程增多了、难度增大了、作业变多了，没能很好地适应中学的学生极易手忙脚乱，学习成绩下滑，心里极易产生沮丧挫败感。
面对学生考试成绩不理想，我们不能一味训斥、指责，而应当安抚他们的情绪，耐心地与他们交谈，寻找出问题所在，告之初中的学习特点与方法，让他们感受到我们对他的理解与支持，陪他们度过学习适应期。其次是人际交往挫折：初中生有着强烈的人际交往欲望，他们希望能够交往到一些志同道合的同学、知心朋友。可是初中生的思想不够成熟、意志不够稳定，他们常因为一些小事闹矛盾，甚至做出些不理智的行为。此时，他们极易产生背叛感、孤独感、挫败感。因而，我们应认真倾听他们的心声，充当他们的“知心姐姐”，耐心地帮其分析，教会他们如何处理这类情感问题。除了以上两种挫折外，初中生因家庭贫困而心生自卑、产生挫折感；初中生因自身其貌不扬、体形肥胖而产生自卑与挫败感……我们应当重视挫折情境，引导学生正确面对困难与挫折，给予情感上的支持。
三、重视教学渗透，重视实践体验。
韩愈曾在《师说》提及“师者，传道授业解惑者也”。“道”乃道理也，让学生明确做人道理，正确地面对挫折，是老师的责任，我们就应当将挫折教育引入教学。例如语文学科，我们可以引领学生在语文学习中正确认识挫折：诗仙李白虽然仕途坎坷，但他面对不如意时仍发出“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的激励之语；范仲淹虽然因为新政被贬，但仍抱有先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的怀抱，因而能“不以物喜，不以己悲”，乐观旷达。可以向《假如给我三天光明》、《钢铁是怎样炼成的》的故事主人公学习如何与困难、挫折做斗争，感受海伦凯勒、奥斯特洛夫斯基不屈服命运，勇于争创人生辉煌、实现自身人生价值……这样的例子在教学中不胜枚举，只要我们注意教学方法，就能在教学中很好地对学生进行挫折教育。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，仅在课堂教学上渗透挫折教育是不够的，我们还应当通过举行军训、夏（冬）令营、远足（春、秋游）、主题活动等活动，让学生在真实的生活中，把学到的理论知识转化为实际行动，提升自己的实践经验与能力。例如面对训练任务繁重的军训，学生是选择坚持还是退缩？只有通过实践体验，他们再次直面困难与挫折时，方能有克服的自信与资本。
总而言之，初中生挫折教育是让学生在充分认识挫折的基础上， 从心灵深处理解克服困难与树立战胜挫折的信心，让学生拥有坚强的勇气去面对挫折。青少年只有经历适当的挫折教育，他们在漫长人生路上方能走得更稳健，他们才能更健康地成长，成就今后更优秀的自己。
参考文献：【1】冯海凤. 浅谈初中生的挫折教育[J]. 珠江教育论坛, 2012, 000(003):62-62.
【2】贾娟. 浅析对初中生开展挫折教育的途径[J]. 中学教学参考, 2015, 000(018):113-113.