王宇辉
石家庄市栾城区第二中学，河北 石家庄 051430
摘要：随着我国教学改革的不断深入，帮助学生形成良性的心理素质也成为了学科教师在教授知识之余的同步教学内容。且成功的高中数学课堂心理教育渗透，还可以有效的助力数学课程教学质量与教学效率提升。因此，本文就是根据现下的高中数学课堂教学目标与实际的教学实践，从具体的心理教育融合切入，将心理健康教育有效的深入进数学知识教导，帮助学生“轻负担、高质量”的
关键词：心理健康教育；高中；数学教学；课堂；思考
前言：
在高中时期的数学教学中，有关学生的身心健康教育不仅需要学生自身多加关注，还需要各学科教师一起共同完成。因此，为了有效的发挥数学教师的教育主导性，在数学教学课堂中渗透心理健康教育，可以既提高数学教师的实际教学效率，有同步驱使学生的学习质量稳健提高，让学生在感性与理性并进的学习认知里，落实自身的情感发展目标，将知识的获取与应用和自身的长远发展有机融合。
一、营造轻松和谐的教学氛围，消除学生的学习巡礼压力
在高中时期的数学教学课堂中，教学气氛也是可以对实际教学质量产生影响的主要因素。因此，数学教师要想良性渗透心理健康教育，就应该从最基本的环境营造入手，打造积极、和谐的教学环境，以此让班级学生被积极教育氛围包围，激活学生的主动态度，让学生愿意自主学习数学知识，建构个人自主学习的内在动力。始终以一个平等、互动、激励的教育环境为主，助力学生塑造学习自信。不再因为较大的学习压力而下意识排斥学习，恐惧学习。形成错误的、不良的校际学习心理。例如：数学教师在教授《立体几何》时，重视心理健康教育的渗透，可以根据实际教学内容建构一个场景化氛围，设置与立体几何相关的多层问题，让学生在由浅入深的对答中提升学习信息。亦或是数学教师使用游戏导入法，设计一些投影类几何游戏，让学生在直观的亲身体验中思考知识，读懂理论，切实走出难点知识误区，对班级其他同龄人与数学教师产生尊重与信任，在积极的心理改进下，形成个人数学学习的情感观与价值观。以使用“皮影戏”原理的立体物品平面化投影及平面纸张巧用折叠角度变立体游戏为例。
二、以考试成绩波动的客观分析为主要措施，融入心理挫折教育
“心理挫折”顾名思义就是说学生在学习数学知识的过程中，由于某种动机推动，导致自身想要达到的既定目标直接受阻后产生的心理情绪，或紧张或丧气或愤慨。而要想在高中时期的数学教学中帮助学生正视“心理挫折”，就需要数学教师首先根据日常的教学活动分析好学生都会出现哪些心理挫折？如：考试成绩不理想的成绩波动造成的心理悲观；易错题的频繁失误却仍然难以规避的心理失望；以及学生学习同时的人际交往所带来的心理烦躁等。然后数学教师才应该结合这些真实的心理挫折从最基础的成绩波动入手，启导学生正视“付出”与“结果”的实际关系，反复强调并引导学生走出结果论思维，从心理认可上正视自己的努力过程，客观分析，对症下药。只有这样，学生才不会持续走入死胡同，领会数学学的实际魅力。例如：在定期的复习巩固课，数学教师以卷面评讲总结为引，带动学生互评、分析，基于学生统一化的知识启导帮助，然后在针对性的分层引导，重点指导受挫度较高的学生遇难解难，推动这类学生的互动表达，让学生不积攒丧气情绪，且感受到被关怀、被重视。
三、以适当的课例为融合契机，即发学生的心理健康发展
在高中时期的数学教材中，不仅有着丰富多样的数学理论知识，也切实深含着各种与积极心理相关的可利用心理教育教材，只要数学教师在正式的教学活动中能够有效的挖掘他们并利用好他们，学生的实效心理健康教育就事半功倍。例如：数学教师在《二项式系数的性质》的教学中，不但可以关联一些实际课例，如“杨辉三角”，还可以在实际课例上下足功夫，课前准备好相关材料，将这一实例的主要内容与实际重点多加讲解，让学生能够真正意义的有所思考，可以让学生在本以为枯燥、死板的数学理论中感受数学的美感。从图形、公式等感受到对称的美、奇妙的美、思维想象的美、解题应用的美。以此逐步深挖学生学习知识时的思维空间以及对应的美感享受，让学生的大脑产生愉悦化情感反应。这一类感性的、抽象的美恰恰可以直观代表为数学教材中的“案例”应用、“板书”应用，借助各类直观的辅助手段让学生静下心来，遇到困难知识点时能简化再掌握，学会从精神上享受数学。
四、联系生活实际展开知识教学，带领学生感受数学魅力
高中时期的数学教学与实际生活关联紧密，只有数学教师在正式的教学课堂中引用并渗透心理健康教育，从学生的主视角进行数学学习中的积极学习情感激发，学生的实际学习思维才可以切实生活化。学生不但可以将所学知识用于实际，还可以本着学习与应用本质统一的学科精神使自身的学习态势良好发展。例如：数学教师在《函数》一课的教学中，为了增多学生学习分段函数的实际应用性，可以要求学生根据个人对该知识点的理解手动作图，在直观的体验过程中感受数学理性美。同样的，也可以通过抛物线的讲解让学生真实的抛出简易物品，观察抛物线的运动轨迹，增强学生对数学知识的切实认同。只有这样，学生才可以在真实的学习过程中，跟随数学教师的语言引导而实践验证新学知识，且始终处在好奇心驱使行动力的积极情绪中，体会学习的快乐。当数学教师在将实践、想象等内容回归到数学习题解答与对应的生活化体现。如：直角弯管接口设计，用影子求出实际物体高度，物理上的力与力之间的转换问题等，都切实包含数学意蕴，且在实际生活中应用广泛。学生由此也可以灵活的建立学习转换桥梁，结合例题与生活应用，投身数学知识的学习探究，逐步强化自身的积极学习心态，锻炼自身的深厚学习意志力。
五、以教会学生如何学习为突破口，促使心理的健康发展
高中时期对于学生而言至关重要，只有学生切实掌握好了科学的学习方法，在数学教师的引导帮助下才能学会观察数学、记忆数学、想想数学、应用数学。因此，数学教师在此时最重要的就是给予学生切实指导，也就是常说的“授人以鱼不如授人以渔”，让学生学会解决、学会思考、学会创作。如：数学教师为身处不同学习层级的学生制定与自身学习程度相同的学习计划，有目的、按顺序的逐层优化；或数学教师根据学生的学习态度引导学生比书面记录学习困惑或学习瓶颈，启导学生在记录过程自我反思；或数学教师引导学生按照自己的方法整理学习笔记等，都是让学生根据自己真实的学习情况进行对应心理调节，克服学生的厌学情绪。例如：数学教师想让学生在实际的解题过程体验成功感、自豪感，可以在教授完《一元二次不等式》时，列出对应例题“设a<0。-1<b<0，则a，ab,ab2三者之间的大小关系是？”，将学生分组，让学生小组式讨论解答，不但可以让学生在小型集体中更快集中个人思维，合作无间，还可以让学生面对实际例题畅所欲言，互相影响，思维碰撞，最终在思路火花的激荡下享受自我满足，学习能量满满。
结语：
综上所述，在高中时期的数学课堂教学，数学教师不仅要关注学生的基础数学知识掌握，还要在教导知识的同时留心观察班级学生的学习状况，对学生的抽象思维、心理发展等加以关注，利用好正式的教学课堂环节有效渗透心理健康教育，以此使得心理教育与高中时期的知识教学融为一体，不仅帮助学生掌握新知，还能切实愉悦学生心灵，陶冶学生整体情操。
参考文献：
[1]高敏.高中生学习数学困难的原因和对策[J].西部素质教育,2020,6(04):217.
[2]张建.关于心理健康教育融入高中数学课堂的思考[J].才智,2020(06):191.
[3]杨忠强.新课标下高中数学课堂教学有效性初探[J].科学咨询(教育科研),2020(02):173.