杨红梅
石家庄外国语学校 050025
摘要：随着教育体制的逐渐完善，学校对学生的心理健康教育越来越重视。由于高中生的课业任务繁重，学习压力大，心理健康容易出现问题。而任课教师作为与学生关系最为密切的角色之一，肩负着对学生进行心理健康教育的重任。因此，任课教师要紧密结合学生心理特点，用爱温暖学生，让学生心灵自由翱翔。
关键词：高中；心理健康教育
引言
高中教育阶段作为学生学习成长的黄金时期，也是其认知、道德、价值观念形成的重要时期，对学生升学乃至就业都起着非常关键的作用，面对一系列复杂的学习活动和社会环境，学生在心理层面往往会产生较大的压力。积极心理学的研究对象是普通人的心理活动，根据人们的心理状态激发人们的生活热情。针对高中学生开展积极心理学健康教育，能够有效解决高中生心理问题，有利于学生健康成长和培养学生积极乐观的人生态度。因此，高中教师需要以学生心理特点为依据，着重分析当前高中生心理教育现状，才能提出合理有效的对策和措施。
1高中心理健康教育的现状和存在的普遍问题
1.1高中心理健康教育师资队伍较弱
部分学校在心理健康教育方面的投入有限，缺乏专业的心理咨询师或心理医生，校内从事心理健康教育的人员多为本校教师，虽然具备一定的心理学知识，接受过心理学培训，但仍然缺乏工作经验和专业的知识体系。导致高中心理健康教育效果不理想，无法切实满足心理健康教育需求，不能有效解决学生的心理问题。
1.2心理健康教育内容实用性差
现阶段，我国高中学校心理健康教育工作的开展，主要集中在心理咨询室和心理健康课程两个方面。学生出现心理问题时，容易存在逃避和抵触心理，很少能够主动咨询，因此很多学校的心理咨询室都没有起到真正作用，应用性较低。心理健康课程内容主要是调节自身情绪，帮助学生与人正常沟通交流，但忽略了如何挖掘、解决自身心理问题，导致学校心理健康教育内容实用性较差。此外，由于心理健康是一门综合性很强的学科，内容相对枯燥、复杂，不利于高中学生理解。
1.3学校与家长的重视程度不够
现阶段，很多家长和高中学校对学生的心理健康问题重视程度不够，对心理健康问题的认知存在偏差。部分家长十分忌讳孩子存在心理问题，导致学生无法及时得到调节。还有部分教师将学校的德育教育和心理健康教育混为一谈，认为学生的心理问题来源于自身品德问题。这些错误认知都会导致高中学生心理问题无法得到有效解决，最终导致问题更严重。
2高中教师开展心理健康教育的有效策略
2.1构建和谐良好的学习氛围
现阶段，高中心理健康教育的主要内容是引导学生积极面对学习和生活中遇到的困难，学会如何适应社会环境。
基于积极心理学理论，构建新的高中心理课堂教育模式需从营造良好的学习氛围着手，为学生高效学习创造便利条件。不仅如此，高中学生或多或少存在逆反心理，追求独立思考和鲜明的个性。教师应努力营造良好的学习氛围，让每位学生都能表达自己的意见，给予学生自由思考的空间，多向学生提出开放性问题，减少学生上课的压迫感和束缚感，以便学生更好地掌握心理健康知识。
2.2加强学生之间的交流和互相学习
学生与学生、学生与教师的交流活动是高中心理健康教育的重要环节，这不仅是学生之间相互学习、借鉴的过程，也是学生表达自己想法和观点的途径。教师在开展心理健康教育的过程中，应充分利用积极心理学理论，引导学生之间进行正确的交流互动。例如，教师在讲解如何处理自身情绪波动时，可鼓励学生说出自己的问题，指导学生分享、交流缓解消极情绪的方式，这一过程不仅有利于培养学生发现、解决问题的能力，还能给予学生面对自身消极情绪的一些启发。
2.3构建高中生心理健康教育组织体系
高中生在生活和学习过程中需要面临小环境和社会大环境两种组织环境。在高中心理健康教育过程中，学校应从打造阳光校园、和谐班级的小组织环境，以及营造具有完善道德体制与强烈公民责任感的社会大环境着手，引导学生养成积极乐观的心理品质，养成良好的行为习惯。但是，仅仅依靠学校力量很难达到这一目标，因此需要社会、家庭、学生等各方面密切合作，对高中生心理健康进行干预，建立全方位教育组织体系，确保学生身心健康。
2.4多学科发展教师资源
心理健康教育有别于文化课教育，在理论层面上的教育，远不及实践教育更为有效和实用。而当前的师资力量不足的问题，也主要集中于教师的心理健康教育经验不足，难以给出学生正确的引导或建议。鉴于此，建议各校根据自身实际情况，对当前的师资队伍进行调整。一方面，是招聘具有实践心理健康教育经验的老师，作为本校心理健康教育的师资力量补充。另一方面，是培养本校具有丰富文化课教学经验的老师，发展为心理健康教育的后备师资力量。校方可以组建交流活动，通过心理健康教育讲座，引导各学科教师广泛参与到心理健康教育发展的课题上。例如，在校园广播台、学校官方网站、报刊及宣传栏等平台上，定期发布心理健康相关知识，可以由各学科教师共同参与完成。或者是举办心理健康方面的知识讲座、演讲比赛、辩论比赛等等，都可以引入不同学科教师的建议。不同形式的校园活动，更能激发学生的参与热情，也自然能够提高教师团队的参与积极性。让教育资源和目标得以充分结合，使本校的师资力量得到合理分配，进而促使心理健康教育的师资力量快速补充，不断扩大心理健康教育的人才队伍，促进高中心理健康教育的可持续发展。
结束语
综上所述，在实际工作中，高中教师首先要为学生营造良好的班级氛围，让他们在积极乐观、充满正能量的集体里成长。其次是丰富心理德育教学方法，释放学生内心的压力和烦恼。再次是重点关注学困生，了解其心理特点，消除他们的心理落差。最后教师还应言传身教，引导学生心理正向发展。
参考文献
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