肝胆湿热的症状及调理方法

发表时间:2021/2/3   来源:《中国医学人文》2021年2期   作者:何海
[导读] 肝胆湿热主要是由湿热内聚所致肝功能失常引起,临床表现常为尿黄、
        何海
        旺苍县中医医院,四川省广元市,628200
        肝胆湿热主要是由湿热内聚所致肝功能失常引起,临床表现常为尿黄、眼黄、恶心呕吐、食欲不振等反应。下面我们来看看肝胆湿热的症状,具体介绍一下调理方法。
        ◎肝胆湿热的症状
        肝胆湿热在日常生活中是非常常见的疾病,是因为肝功能出现失常所导致的,具体的症状主要表现为皮肤发黄,同时身体还会发热或者是发寒、食欲不振、胸闷气短,甚至还有可能出现恶心想吐或者是小便颜色加深的情况。
        当眼睛变黄的同时也会发现身体颜色也在慢慢变黄。身体会较前更怕冷怕热,有时候还会觉得发热。除此之外,还会伴有恶心呕吐、胸闷气短、口苦、食欲不振、舌苔黄、脉浮。更有时,尿液会加深外,还会出现红色。
        除了上述肝胆湿热的症状外,由于此病是肝功能异常引起的,导致男性阴囊会出现湿疹,引起阴囊肿胀发热疼痛,女性外阴瘙痒,严重影响工作和生活。
        ◎肝胆湿热的原因
        当体内有湿热邪气或脾虚水湿情况时,身体就会出现此疾病。长时间不注意,就会化热,严重影响肝功能的正常运作。肝胆湿热不仅影响我们的健康,同时对饮食造成影响,造成食欲不振,还会使我们的身体逐渐虚弱。
        ◎肝胆湿热怎么调理
        第一:食物调理
        1、五汁饮:准备好荸荠、梨子、藕、芦根、麦冬,然后将其洗干净去皮再切成块;最后放入榨汁机中榨成汁后,即可服用。具有很好的清热解毒以及生津止泻的作用,适合那些患有慢性肝胆湿热的患者服用。
         2、板蓝根菊饮:备好板蓝根和些许菊花晶,先将板蓝根放入锅中,熬制成汤,再将准备好的菊花晶放入一起煎熬,最后即可直接服用,一日一次即可。具有很好的明目解毒和清热疏风的作用,服用之后对于肝胆具有很好的保健作用,患有肝胆湿热的患者服用,能有效的促进身体恢复健康。
        3、黄花菜粥:准备好黄花菜、糯米、瘦肉末、白糖,然后放入锅中熬成粥,每日服用一到两次即可。此方法具有很好的凉血消肿的作用,对的保护眼睛也很有效果,非常适合那些肝胆湿热的患者服用。
        4、黄花菜饮:将晒干之后的黄花菜洗干净,放入锅中熬制成汤,每日可适当服用,代替茶水饮用。这样做出来的黄花菜饮具有很好的清热利尿以及生经止泻功效,适用于肝胆湿热的患者服用。
        5.板蓝根菊饮:准备好板蓝根30g,菊花晶2勺。

将板蓝根倒入锅中加水熬成汤,再加入菊花晶饮用,每日饮用一次即可。具有清热降火,明目解毒功效。适用于肝胆湿热患者。
    第二:药物调理
        患了肝胆湿热怎么办,怎样远离它我们才能快点恢复好呢?除了上面我们介绍的各种食谱之外,还应配合一些药物一起服用,这样才能够使身体更快恢复健康。有专家认为,脾胃运化出现问题才是导致现肝胆湿热的主要原因,也可能引起体热。因此,需要有效的治疗肝胆湿热症,首先可以从解决脾胃运化入手,才可以从根本上解决其问题。
        老中医认为想要更好的对症治疗肝胆湿热,其最主要在于如何清肝利胆和利湿清热,从而除病根。所以建议服用一些具有凉血化瘀以及清热解毒功效的药材。对于肝胆湿热证严重者来说,可让身体更好恢复健康。常见的这种类型的药材有很多,例如金银花、野菊花、种子、龙胆草、生地黄、车前子、赤芍药、生大黄还有北柴胡等等,这些药材都具有很好的补气以及调和作用。不过在服用以上药物时,一定要避免药材中的苦寒之性损伤我们的脾胃健康。另外,生地、赤芍药还有柴胡都具有一定的养肝养血的作用,对肝胆湿热患者具有很好的功用。
        第三:起居调理
    湿热体质以湿热为主要特征,在日常生活中我们要养成良好的生活习惯。不要长时间熬夜,或过度劳累。保持大便通畅,防止湿热郁聚。平常要注意个人卫生,预防皮肤病。卧室需要经常开窗透风,保持良好的通风环境。改正不良的生活习惯,不吸烟、少喝酒。
        第四:精神调理
        调整自己的精神状态可以有效的缓解湿热体质。一般情况下,湿热体质的患者更容易烦躁或烦躁,或经常发怒。所以在日常生活中,一定要保持稳定的心态,多听一些有舒缓精神效果的音乐,也可以做适当的有氧运动。
        第五:锻炼调理
    湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态,适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。
        除了这些有利于我们治疗肝胆湿热的调理方法外,我们在日常生活中还要注意一些食物应禁食:①胡椒,胡椒本身大热,辛辣不适宜肝胆湿热症患者。②龙眼有助热作用,肝胆湿热患者应多食清淡降火之食。③羊肉,会引起内热,导致上火④鸡肉,属温补,肝胆湿热不易温补。⑤忌食用冷性凉食物、如海鲜、柿果、香蕉、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等。
        肝胆湿热对我们的健康有很大的危害,不仅导致我们的面色、身体状况和精神状况不佳,而且日久可能危及我们的身体健康,对肝胆功能和脾胃运化功能有一定的影响。所以在日常生活中,如果出现肝胆湿热的症状,一定要及时接受治疗。
        总而言之,希望这些方法对大家治疗肝胆湿热症有帮助,还希望大家能把健康放在心上,给自己一个健康的身体!
        
        
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