徐艳军
四川省巴中市巴州区第二人民医院（四川 巴中 636600）
在日常生活中是比较容易患上一些腰部疾病的，例如腰椎间盘突出症，其发病率比较高，让腰部难受，降低了人们的生活质量，许多人为此烦恼，其实针灸与推拿能够“驱赶”腰椎间盘突出症，让你“腰”身一变，一身轻松。这里我们就一起来看看针灸与推拿是怎样“驱赶”腰椎间盘突出症的。
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腰椎间盘突出是我们日常生活中常见的一种劳力性疾病，也是骨科中的常见病和多发病，近年来，腰椎间盘突出症也越来越年轻化。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘突出压迫神经造成的，因为我们的腰椎间盘是由髓核、纤维环以及软骨组成，特别是髓核，在外力作用的因素下，会有不同程度的退行性改变，会导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂的地方脱出，或是突出在后面，或椎管里，导致相邻的脊神经遭到压迫、刺激，从而导致腰部疼痛，双下肢或者身体一侧疼痛、麻木等一系列症状的临床综合征。
一、针灸与推拿治疗腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症临床主要表现为腰背痛、下肢麻木等，复发率高，严重影响了患者的身体健康，降低了其生活质量。从中医学角度来说，腰椎间盘突出症属于腰腿痛、痹症范畴，通常是因为久坐、劳累过度、情志刺激等而导致机体气血不足，引发血脉痹阻，最终造成腰脊、脊旁部位出现疼痛现象。通常情况下，在西医治疗过程中往往采用内服西药、静脉滴注、手术等方式进行治疗，药物治疗受其副作用的影响，不可长时间的使用，一般适用于腰椎间盘突出症早期，而手术治疗存在适应症，且费用较高，对于一些经济状况较为困难的患者而言，此方式不适用。中医治疗腰椎间盘突出症效果明显，特别是针灸推拿治疗，具有操作简单、副作用小等特点。
1.针灸疗法
采用针刺进行治疗时，所选穴位主要有夹脊穴、秩边、承山、风市、环跳、肾俞等，采用垂直进针的方法对夹脊穴行针，选用的毫针为2.5寸型；对于环跳、秩边等穴位用针时，选用3寸毫针，行针方法为深刺，病人出现下肢放电样为宜。对于其他穴位，可选用1.5寸型毫针，行针采用平补平泻法，留针时间控制在半小时以内，一天进行一次治疗，十天为一个疗程。
艾灸疗法。艾灸是指利用艾绒在相应的穴位上进行灼烧，让艾火的热力作用于腧穴，经过经络的传导作用起到温通气血、扶正祛邪的效果。
2.推拿
松腰腿法：让病人处于俯卧体位，对病人的背部采用滚法、揉法的方法进行推拿，时长为5分钟，随后运用拇指指腹对病人的部分穴位进行点按，所选穴位主要有承山、环跳、肾俞、委中等。
3.屈膝屈髋法
让病人处于仰卧体位，用一只手扶住病人的两只脚，另一只手扶住病人的两处膝盖，让病人的双膝、双髋关节逐步弯曲，到达合适角度后滚动病人的腰部，让病人的腰部先后向左、向右旋转，随后加大髋部弯曲力度，让大腿与腹部相贴，一只手对双膝进行按压，另一只手将臀部托起，让腰部处于较大幅度的屈曲状。这一疗法一天进行一次，治疗十次为一个疗程。
二、腰椎间盘突出症的中医辨证施护
辨证施护是一种中医整体理念，是由阴阳五行、病因机理、脏腑经络等治疗的基本理论发展而成的。运用基本的理论来指导临床护理、保健、康复等。
（1）气滞血瘀型。急性期患者应绝对的卧床休息，取仰卧位，睡硬床，双膝、双髋屈曲，对腰椎间盘突出症患者的康复效果明显。不能入眠者可采用耳穴埋籽法，宁心安神，睡前温水泡脚、饮热牛奶疏通气血。缓解期进行牵引，食物清淡、易消化。恢复期采用飞燕、三点、五点支撑、仰卧起坐、上下蹲等锻炼腰部肌肉功能。
（2）寒湿痹阻型。急性期以祛寒化湿、疏通经络、开通气血为主，采用艾灸、火罐等方法进行治疗。指导患者日常起居，避开寒湿潮冷的环境，注意添加衣物，饮食应温经通络，避免生冷、辛辣、醇酒厚味之物。缓解期进行腰椎间盘按摩、走罐增加疗效。
（3）肝肾亏虚型急性期以温补肾阳为主，注意日常起居，保持良好的睡眠，多食用益肝补肾之物。缓解期护理人员应与患者建立良好的沟通途径，将七情与疾病的关系给患者简单的讲诉，鼓励患者保护积极健康的心理情绪、保持血气、经络的畅通，积极配合治疗和护理。恢复期功能锻炼就是通过科学、合理的进行关节的运动，达到疏通经络、理气活血、强筋健骨的效果，使腰椎间盘的稳定性、活动性提高。
腰椎间盘突出症是一种比较常见的腰部疾病，严重影响着人们的正常生活，想要解决这一困扰，可以选用中医的针灸、推拿疗法，让你“腰”身一变，“赶走”腰部疾病。