刘春艳
乐至县南塔街道中心卫生院 641500
随着人们生活方式的改变，饮食结构不断多样化，多样化的饮食及快节奏生活会让人们患上不同类型的胃肠疾病。慢性胃炎作为生活中常见疾病，在不同年龄段均能发病，慢性胃炎是胃肠疾病中发病率较高的一种。慢性胃炎是胃黏膜发生病变，患者发病后常出现上腹痛、饱胀、食欲不佳等问题，部分患者会发生贫血及腹泻。此类病症将严重影响患者身心健康，在生活中还需关注胃炎疾病的有效调理，让患者病情尽快恢复。
一、慢性胃炎
该疾病作为一种常见的消化系统疾病，是多种因素诱发的胃黏膜慢性炎症病变，患者在后期可能发生胃黏膜萎缩及上皮内瘤变，随着病情进展，发生胃癌的概率增高。慢性胃炎能划分为浅表性胃炎及萎缩性胃炎，该疾病主要采取药物对症治疗，但也有患者会选择手术治疗，患者在治疗后预后效果良好，但部分患者疾病会复发。患者发生慢性胃炎后，上腹发生疼痛、饱胀、恶心、呕吐和食欲不振，严重的疼痛还会延伸到患者后背。随着食欲不断减退及恶心症状产生，患者引发其他并发症的发生率较高，若患者不及时治疗及调整，患者就会发生贫血、胃出血、体重减轻等问题。若患者已经出现上述症状，患者便已经发生慢性胃炎，患者还需及时采取治疗措施，在生活中通过饮食调理及改变生活习惯等方式调整身体状态，加速患者慢性胃炎康复。
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二、慢性胃炎的调理办法
慢性胃炎在饮食调理过程中，首先还需养成科学的饮食习惯，比如，患者三餐应当食用清淡的食品，并保证其中的营养充足，让患者规律饮食及少食多餐。保持规律的饮食有利于加速患者食物消化。在饮食过程中，需关注饮食结构的合理性，患者应当注意饮食营养及软硬程度，食用一些易消化的食品。在饮食过程中，患者需要细嚼慢咽，让食物进入胃部后及时消化，避免加重胃部负担。慢性胃炎患者的饮食结构中，可选择容易消化及高蛋白食品，患者可多食用鸡蛋及豆浆、豆腐等食材，其中含有丰富的营养，也会增加患者身体蛋白质含量，利于患者胃黏膜修复。针对慢性胃炎诱发贫血的患者，可食用含铁元素较高的食物，包括一些动物内脏及动物血等。
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慢性胃炎患者在饮食方面，还需注意生冷寒食及刺激性食品，如浓茶、咖啡，它们会破坏胃粘膜的保护屏障，可食用一些粥类、米糊类、软蔬菜食品。为避免患者胃部受到刺激，患者需注意避免食用辣椒及芥末。在饮食调节过程中，患者避免食用甜食，此类食物会导致胃酸大量分泌，对胃黏膜造成刺激。在日常生活中应避免饮酒，尤其在短期内的饮酒过量，会加重胃炎的程度。慢性胃炎患者在饮食调节过程中，需保持每天的水分摄入，患者需要每天多喝温开水，将身体中的胃酸冲散，也能促进人体食物消化，将患者病情有效缓解。
此外，慢性胃炎患者疾病存在差异，在饮食过程中需关注饮食差异，比如，部分患者分泌大量胃酸，在饮食结构上可食用一些淡牛奶及豆浆，也可食用馒头将胃酸缓解，避免喝浓鸡汤。若患者胃酸分泌量较低，还需食用肉汤及果汁，帮助患者促进胃部消化。在慢性胃炎患者调理过程中，也要关注患者心理状态，患者保持良好的心理状态，才能规律饮食，若长期处在过大压力的心理状态下，患者情绪较为低迷，容易刺激患者胃黏膜，导致患者发生胃黏膜损伤。对此，患者要自己学会调整情绪，在日常生活中保持放松的心情，比如，唱歌及看电影、跳舞等，若患者不开心，则应当与朋友进行沟通、倾诉，避免患者发生不良情绪，对自己的健康产生影响。慢性胃炎患者需关注保暖工作，尤其是体虚患者。患者在冬季出门时，需增加衣物，注意头部及腹部保暖，在饮食调理过程中，还需禁忌烟，它会损伤患者胃黏膜，导致患者引发胃部出血，不利于患者疾病康复。
综上所述，在慢性胃炎治疗过程中，应当注意患者的饮食管理，并配合其他治疗方法，共同减缓病情进展，提升患者疾病治疗效果，帮助患者尽快痊愈。
作者简介：刘春艳（1980-），女，四川省资阳市，乐至县南塔街道中心卫生院，本科，主管护师，内科护理