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高中体育课堂运动训练实践与研究

发表时间：2021/2/19 来源：《创新人才教育》2021年4月作者：何元江

[导读] 随着教育教学体制的改革不断深化，通过有效的方式方法促进学生综合素质的养成已经成为教学的关键内容，而高中体育训练改革也逐渐成为当前学校内部及家长学生关注的主要问题。

贵州省遵义市正安县第八中学何元江 563400

摘要：随着教育教学体制的改革不断深化，通过有效的方式方法促进学生综合素质的养成已经成为教学的关键内容，而高中体育训练改革也逐渐成为当前学校内部及家长学生关注的主要问题。在新的历史时期，通过有效的训练方式，不断提升学生的身体素质，不仅可以有效的促进学生学习能力的进步，同时也能帮助学生舒缓压力，在训练中认识到自己的闪光点，从而更好的实现身体与知识教学平稳推进。基于此，对高中体育课堂运动训练实践进行研究，仅供参考。
关键词：高中体育；训练；实践
        引言:学校体育是增强广大青少年体质最直接有效的途径之一，十九大报告中，习近平总书记也重点提及体育事业的发展，加快推进体育强国建设。为了积极响应国家号召，全面提升体育教育教学水平，我省也采取一系列措施来促进学校体育教育的发展。
        一、高中体育训练在体育教学中的重要性
        在传统的教学模式下，很多学校过于重视当前学生的基础理论知识教育，因此无论是音乐、美术还是体育课程，主要的教学方式都是通过将基础知识传授的方式，让学生自己对知识进行领悟，最终以应试考试的方式，对这些学科的基础知识进行考察，观察学生是否在学校期间对这些课程有一定的基础掌握。但是由于受到传统教学模式的影响，学生对于知识的感悟相对较低，对于知识学习的积极性也相对较低，这就造成教师的教学质量相对较低，学生的综合素质提升质量也较低。而开展体育训练的方式，不仅能够让学生以实际训练的方式进行体育的训练感悟，同时也能有效的引导学生逐渐重视体育训练在体育教学的重要性，加深学生对于体育知识的认识，也让学生更好的锻炼自己的身体，实现综合素质的有效提升。另外高中体育训练的有效实现，不仅能够全面增强学生对于体育训练的认识，同时也能让学生通过不同的体育训练内容，对身体的不同位置进行训练，增强学生的学习能力，更好地发挥中学生体育训练的主观能动性，发挥体育训练的作用。
        二、高中体育课堂运动训练实践策略
        （一）基于核心素养，改善教学方式
        当前的高中体育教学应当以核心素养为教学目标，培养学生的体育兴趣、能力和习惯，为学生身心健康发展打好基础。但是，核心素养下的高中体育教学需要与时俱进，改革体育教学内容和方法，以提高体育教学质量，达成体育教学目标。同样，核心素养下的定向运动训练也需要基于核心素养改革教学方式，增加训练的适应性、合理性和有效性，以促使训练效果最大化。

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例如，在短距离定向练习中，指定路线附近20米范围内应当设置检查点，鉴于许多高中生有近视的情况，所以，教师可以适当改变检查点周围的环境，并改变检查点的放置位置，这样做能够适当降低训练难度，可以激发学生的兴趣，使学生有参与训练的热情和信心。
        （二）加强师资力量建设
        在教学的过程中，教师的资质以及能力始终是在第一位的。在教学的过程中对于这种定向活动进行训练，首先就需要教师对于这项活动是有基础的了解，然后可能需要更加深入，除此之外，教师需要带着学生去参加这项活动，而且这项活动所展示出来的结果，也是对于教师能力的一种检测。因此，在高中的体育课程中，对于建立一支有超强组织能力的教师团队那就是非常重要了。学校也需要对于教师不断进行培养，不论是在教学水平方面还是在教师的专业知识上面，都需要更加专业地进行培养，可以不断进行培训，还要带着教师进行实践，这些都是一些很好的策略进行提高老师的能力。如果条件允许的话，学校还可以组织教师去户外进行训练，让教师在实践中出真知。更重要的是，同科教师之间可以相互进行沟通，彼此进行学习，这样可以互相学习到相应的经验，所谓三人行必有我师，如此教师就可以不断提高自己的教学能力。
        （三）对学生进行合理的分层
        在高中体育教学当中使用分层训练法首先就要对学生进行合理的分层，高中体育教学当中学生的天赋更多来自基因，这也是人类多方面差异存在的根本原因，更是不同的人在体育方面取得不同成就的原因。高中的体育教师首先要清楚高中的体育教学重点不是为国家培养各个体育项目的专业人才，高中体育教学更多是关注学生的身体素质提升和心理健康，针对这些差异进行不同层次的训练，将体育当中的竞技精神和乐观精神带到生活和学习当中，保证学生全面的提升。高中的体育教师在体育训练当中应用分层训练法首先对学生进行合理分层，对学生进行分层需要考虑学生的身体素质和体育基础以及学生对这一项目的学习兴趣。首先高中教师对学生的身体素质进行分类的过程中可以借助一些体能测试来进行，根据学生训练后的反应进行归类。其次高中体育训练属于体育教学的后期，高中的体育教师应当关注学生的体育基础，对那些小时候学习过或者是热爱部分运动的同学区分出来。学生的学习积极性十分重要，“兴趣是最好的老师”，高中体育训练十分辛苦，没有浓厚的兴趣支撑，学生很难服从和高质量完成教师的教学要求。
        结束语
        总而言之，高中的体育教师在开展教学的时候，可以借助定向运动进行教学，这样不仅是符合教师教学的一种规律，同时也是与现在的新课改所提出的要求相符合的。再者，教师将运动引入到教学中，这样就打破了传统的课堂，不在那样枯燥无味，而是更加生动有趣，而且也满足高中阶段对于教育所提出的需求。
参考文献
[1]张智琪.体能训练在高中体育教学中的开展策略[J].新课程(下),2019(12):150.
[2]李进勋.高中体育教学中拓展训练的重要性及策略研究[J].新课程(下),2019(12):152.
[3]于强.高中体育高效课堂的构建研究[J].华夏教师,2019(34):35-36.