刘婕
达州骨科医院 四川达州635000
在日常的生活中，相信大家对于骨折也并不陌生，在一般情况下，骨折都是因为意外的事故而造成的（也不排除一些特殊的原因），比如因为交通事故而发生骨折等。但是很多人对于骨折治疗之后的护理有很大的误解，甚至会走进一些误区，会在一定程度上影响患者手术之后的恢复。因此，本文针对骨折护理的误区进行以下的讲解。
骨折护理的有效措施
1、骨折之后多服用钙片
在日常的生活中，很多的人都会认为在进行骨折的手术之后的患者应该服用大量的钙片，他们认为钙片能够帮助骨折的患者早日康复，但是事实证明，这种做法并没有什么科学性的依据。因为，一般情况下人们在生活中食用一些钙盐就能够很好的满足机体对于钙的需求。而且发生骨折的原因大多数是因为创伤或者一些其他的原因，并不是因为自身钙流失而导致的。相反在人体发生骨折之后，在患者发生骨折的关节之处还会不断的释放出很多的钙物质。伤者因为骨折而长时间的卧床休息，所以很容易导致自己全身或者身体的局部发生骨骼脱钙的现象。伤者体内游离的钙物质很容易被血液吸收，导致伤者的血液之内的钙含量增加，最终增加患者肾脏代谢的负担。而且患者长时间的补钙会导致自己胃酸减少。产生消化不良以及呕吐腹泻等等一些不良症状，以上这些的不良反应能够造成患者吸收营养物质困难的现象，进而影响患者骨折之处的愈合。所以，骨折之后服用钙片对患者的恢复并没有任何的帮助。
2、骨折之后按摩疼痛的部位
很多人认为在摔倒之后能够站起来正常行走就没有问题，不需要到医院进行检查。但是医学专家曾经表示，骨折之后如果试着行走那么会在一定程度上会使得骨折更加严重。在医学上存在一种无移位嵌插的骨折类型，伤者的骨折部位因为外界力量的作用使得骨骼之间仅仅的咬合，伤者在走路的时候没有任何明显的问题，而且在很多时候X光片都检查不出伤者的关节部位有问题，通过CT才能够检查出准确的结果。
无移位嵌插的骨折的伤者疼痛并不明显，大多数的情况下会在15-30分钟才会有明显的疼痛症状。所以，大家千万不要因为当时没有明显的痛感就马上站起来行走。还有很多人为了缓解疼痛就按摩自己的骨折部位，这是非常危险的行为，能够将自己的骨折情况加重，还有很大的可能使骨折之处刺破血管或神经。发生骨折之后要在原地保持不动，停止自己的所有活动，如果周围的人群都没有急救的常识，那么一定要安静的等待救护车的到来。
3、伤者在治疗早期就喝骨头汤
骨折之后的伤处会产生淤血肿胀的现象，还会出现经络不通、气血阻滞等等一些不良的现象，在这这一时期的治疗多以活血化瘀、消除郁结为主。中医认为活血化瘀才能够促进骨质的生长，所以，活血化瘀才是治疗骨折的第一要点。
发生骨折后，伤者的饮食应该以清淡为主，比如食用一些蔬菜、蛋类、水果、鱼汤等等一些食物，伤者不能够食用辛辣刺激的食物，而且不能够过早的补充一些肥腻的营养品，比如骨头汤、鸡汤等等，因为导致患者淤血积滞、难以消化，还会在一定程度上增加患者的恢复周期，影响患者日后骨骼的恢复。
4、在手术之后一定去医院复诊
随着国内医疗技术不断完善各种疾病在临床中得以救治与高效缓解，使得以骨折为主的关节创伤的治疗效果也显著提升在所有关节伤痛上认为几乎皆是间接暴力造成的，多见于患者同时受伤后关节肿胀明显，存在脱位表现，但是会对患者生活质量造成严重威胁。现阶段，针对此种骨折治疗主要原则为，让患者关节稳定平衡以及关节面解剖复位良好，传统执行切开复位固定术后组织容易发生粘连，极其容易造成关节功能障碍，影响疗效。为提升骨折愈合进程在发现并发神经、血管损伤的时候，需要对患者进行围手术期的护理，这样提高关节复位稳定性，降低术后不良反应的发生例如关节粘连、骨性感染、骨化肌炎等
伤者在进行骨折的手术之后有一个康复的黄金时期，通常情况下是在患者手术之后的6个星期到3个月之内，最晚不会多于三个月。但是很多的伤者在康复出院之后却不选择复诊，这样很多的伤者会因为没有得到医生正确的指导而错过了康复的黄金期，进而会使自己的骨骼遗留一些功能性的障碍，比如会产生行动不便的现象，最终会影响伤者的正常生活。
5、骨折要多卧床休息
骨折是一种比较容易发在人群中的骨科疾病，大部分的患者发生骨折都是因为受到了比较严重的外力，多发于骨质疏松的人群当中，对患者的生活带了非常严重的影响，患者需要长时间卧床休养，无法正常活动，如果患者对疾病的认知不足，非常容易引起二次伤害，严重可能会致残。因此根据患者的基本信息以及疾病情况建立相关的健康档案，制定个性化护理方案，使不同情况的患者可以对于自身疾病有正确以及深入的认识，而不是大概的了解；病人生活和行动无法自理，会产生自卑的心态，同时患者认为自己给家人增加非常大的负担，会有焦虑、抑郁等不良心理状态，针对这种现象与患者进行交流，尽量与家属配合对老人进行心理疏导，使老人以一个乐观的心理面对疾病；很多患者对疾病的认知程度不够，护理人员可以根据患者的不同文化程度进行个性化健康宣讲，使患者可以深入的了解疾病的原因、治疗、注意事项等，树立患者治疗的信心，关节骨折的患者需要长期休养，因此当患者病情稳定后可以出院回家养伤。如图一：脚根骨粉碎性骨折所示
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综上，在日常的生活中与很多人都经历过骨折的伤痛，但是很多人对于骨折治疗之后的护理却并不明确，甚至产生一些误区，走进这些误区之后会对伤者的术后恢复产生一定的不良影响，严重的情况下还会影响伤者的生活。因此，希望本文能够帮助大家明确骨折护理的误区，更好的照顾骨折的伤者，促进伤者的恢复。