康小凤
广元市中心血站 四川 广元 628017
每年6月14日是我国的无偿献血日，无偿献血是一件公益善事，因为输血是现代医疗疾病治疗的重要手段，提供医疗临床用血，实现救死扶伤，很多爱心人士都以无偿献血感到光荣。但仍有部分人群没有献血的爱心和勇气，他们认为献血会损伤自身健康，那么献血后对我们身体的影响如何呢？
血液中红细胞可以起到输送氧气和二氧化碳媒介的作用，输送氧气到身体的各个部位，然后再输送二氧化碳返回肺组织；血液中白细胞起到人体健康防卫的作用，将进入人体的细菌、病毒等杀死，抑制炎性因子；血小板主要具有凝血和止血的功能。那么在献血后我们身体中血液流失，红细胞、白细胞、血小板也相应流失，我们会不会发生机体缺氧、免疫机体降低、受伤后伤口流血不止无法愈合等现象？
一、献血对身体的影响
通常无偿献血有200ml、300ml、400ml,自愿同时也根据身体情况而定，我们身体一次性采集200-400ml的血量会影响机体健康吗。对于成年人正常机体总血量为4000-5000ml，根据规定献血后仅仅丧失机体总血量的5-10%，并不会对正常生理活动造成影响。日常身体中的血量有20%在肝脏、脾脏等部位的毛细血管中储存，其他80%主要用于维持机生理活动，在血管及心脏中循环，在肝脏、脾脏等毛细血管中储存的20%用于及时补充机体的血容量，维持机体正常生理功能，不会对组织器官的供血造成影响。且我们身体中的血液处于动态平衡的过程，在血液流失后经刺激会使新血液制造过程加快，使机体尽量在最短时间内血量得到及时的补充。
机体血液处于动态平衡状态，血液在不断的新陈代谢，通常为=血液中红细胞的维持寿命约120d，白细胞维持寿命约7-140d，血小板维持寿命约7-9d，人体血液不断处于新陈代谢中。有数据显示，正常成年人每天骨髓产生的血细胞数高达15亿万，也就是40ml的血细胞，每天有血细胞生成的同时也有血细胞不断死亡衰老。证明我们的身体每天都会有血细胞生成并死亡，与献血是没有关系的。因此纠正误区：通过献血会使我们身体中的血细胞减少而引起机体凝血功能及免疫机制的说法是错误等。
二、适量献血有益于身体健康
有科学证明，适量献血并不会损伤身体健康，而且对身体有一定的益处，献血在一定程度上是为身体进行健康投资。
1.促进机体新陈代谢
通过献血可刺激机体加快造血器官制造新的血液，提高人体造血功能活性，从而促进血细胞快速生成。一般定期、适量献血者在献血的刺激下骨髓造血系统更加旺盛，提高新陈代谢的能力，促进新的血细胞不断生成，献血者体内新鲜血细胞占比未献血者高。
2.降低疾病发生风险
献血在一定程度上会降低血液粘稠度，促进机体血液循环，提升机体供氧、营养输送的能力，改善血脂，从而有效预防不良心血管事件的发生，同时可降低癌变的风险，或献血可以减少体内的毒素，加快血液循环，有利于健康。
3.提高心理健康度
情绪会影响人体体液、神经系统、内分泌系统等，科学证明良好的心理状态通过对大脑神经及机体器官组织的刺激作用，可提高机体健康度，有助于增强机体免疫力，改善体质。同时人在献血后会产生一种精神及心理的满足、慰藉，提高精神健康度，获取更加充实的工作及生活体验。
三、哪些人不能献血
《献血法》规定无偿献血不可以用于买卖，只能在临床疾病救治中使用，可见血液是无价的。而我们在献血后这些血液不能直接输送到病人体内，还需要进行采集、制备、分离、存储、检验等多层工序，经过处理方可使用，在进行血液处理时所产生的费用是需要收费等。而对于献血者在缴纳输血费用后以当地相关政策为准可获得一定优待条件。无偿献血强调无偿、自愿原则，献血者本身是秉着乐于助人的目的献血，不存在利益问题。但部分人因利益关系在献血时隐瞒自身病史或频繁献血从而导致血液质量下降，如此不仅献血者自身健康有损，而且输血者感染疾病的几率增大。①存在传染疾病或携带传染疾病的病人，如存在乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒、艾滋病等疾病者不能进行献血，以免传染输血者。②患有结核病、呼吸系统疾病、血液系统疾病、代谢障碍性疾病、内分泌疾病者不能进行献血，同时严重精神系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病病人也不宜进行献血，还有恶性肿瘤疾病、进行大型手术者、皮肤等也不能进行献血。③献血的高危人群是艾滋病病人，如使用未经病毒灭活的血液制品者、性生活较乱者、男男同性恋等，上述人群的配偶也不能献血。④女性月经期的前后3天、妊娠阶段、哺乳阶段、流产术后不足半年、分娩哺乳后不足1年者均不能献血。
四、献血时的注意事项
献血前应饮食最好清淡一点，多喝盐水和糖水有助于补充血容量，部分人在献血后可能存在心悸、轻度乏力等症状，多数人群在献血后没有异常症状，注意多休息，补充营养，不可熬夜，睡眠充足，在1-2d后机体就可以恢复正常状态。在献血前会检查献血者的体温、脉搏、血压、血红蛋白含量等，确定符合要求后才能献血。收集血液样本后临床人员需要对血液进行8项指标检测，如艾滋病病毒、梅毒病毒，通过检查发现只要有一项指标检测结果为阳性，都不可以进行献血。而在献血时献血者体检结果显示合格，则表明捐献者身体较为健康无传染性疾病，可以作为献血者。
血液是机体组织、器官正常运行的基础，很多人对献血都有很大的感触，特别是紧急缺血时一次爱心献血可能会挽救危急病人生命。献血与人们身体健康有关，因此献血对身体健康度的影响也得到广泛关注。献血是一件有益的事，不仅对献血者自身的健康有一定的益处，同时一份血也是一份爱心，帮助他人，为疾病救治了带来一份生的希望，而自己的也可以从中获取快乐及满足。现在我们对献血的有关知识进行了一定的了解，纠正部分人的知识误区，知道这些之后你会献血吗？