陈浩
成都市第二人民医院皮肤科 四川成都 610021
湿疹在我们生活当中并不少见，很多人都得过湿疹，这是一种较为常见的皮肤病，发病后皮肤可能会出现很多小红疹且患处皮肤极为瘙痒，该疾病不仅与自身的免疫功能有关，与所处的环境也有很大的关系，该疾病不仅会发生在儿童群体，成年人发病率也较高，且该疾病具有一定的复发性，严重影响患者的身心健康与生活质量，那么湿疹能治吗？今天就带大家看看有哪些治疗湿疹的小妙招。
1、湿疹是怎么回事？
我们先来了解一下湿疹是什么，湿疹是一种炎症性、瘙痒性的慢性皮肤病，通常会对称分布，患者会有明显的瘙痒感，部分患者会伴有过敏性哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病，或具有过敏性疾病家族史，对这一部分湿疹我们亦称之为特应性皮炎，所以临床医学认为该疾病的发病与患者免疫功能密不可分。
该疾病病程较慢，亦反复发作，根据其临床表现可分为急性、亚急性和慢性湿疹。按照其发病的部位可分为手部湿疹、乳房湿疹、耳部湿疹、肛门湿疹、阴囊湿疹等。此外，还有汗疱疹、钱币状湿疹以及自体敏感性湿疹等特殊类型的湿疹。到目前为止，引发湿疹的原因仍未完全明确，但与患者机体的内因、外因以及其社会心理因素等都分不开。机体的内因包括营养障碍、内分泌疾病、慢性感染、免疫功能紊乱以及获得性或遗传性皮肤屏障功能异常等。外因主要包括食品或外部环境中的过敏原、环境湿度和温度变化以及日晒等。此外，患者精神压力较大、过于激动紧张等亦可能诱发或加重本病。
2、得了湿疹有哪些小妙招？
湿疹是婴儿时期较为常见的皮肤病，对于婴幼儿湿疹不同人有不同的观点，有人说不能吃母乳，不能吃鸡蛋；也有人说千万不要洗澡，干燥的皮肤好的才快；有人说不能使用激素类的药物，可以使用纯天然纯植物的药膏等等，究竟该怎么治宝妈妈常常陷入困境。部分家长认为带有激素的药都不利于宝宝健康生长，害怕宝宝生长受到抑制、干扰内分泌以及性早熟等。其实目前婴幼儿湿疹的一线治疗药物仍然是外用糖皮质激素，通常治疗婴幼儿湿疹多采用弱效糖皮质激素类的药膏，只要遵医嘱正确使用安全性还是很高的。
相反的，如果因为害怕宝宝出现不良反应而不及时治疗，很容易耽误病情，当湿疹面积增大或皮肤屏障受损继发感染时，治疗难度反而增大了。这里需要提醒宝妈妈注意的是湿疹膏，部分所谓的纯天然、纯植物的“消”字号药膏，虽然成分列表不含激素，实际上为了增加疗效不仅会添加激素，可能还会添加强效激素，很多不了解情况的宝妈妈们因为他人的推荐每天给宝宝使用，加上使用方法不正确，更容易损伤宝宝的皮肤或出现激素蓄积导致系统副作用出现，比如最近闹得沸沸扬扬的“大头宝宝”事件。这里给宝妈妈们一个选择湿疹膏的小诀窍，带“消”字的产品不要买，不要轻易相信产品包装上的“纯植物”、“纯天然”等字样。家长们要知道湿疹的治疗过程很漫长且容易复发，在治疗过程中一定要有耐心。一定要注意皮肤保湿，注意恢复皮肤屏障。若宝宝症状较轻，只是在皮肤上有些小红疙瘩或者有脱皮症状，可以使用润肤效果较好的润肤霜，能够锁住水分，减缓水分蒸发的速度，让宝宝皮肤保持滋润，利于皮肤屏障的恢复。对于中重度湿疹的宝宝，在保湿之外还需要配合弱效或中效的激素类药膏或其他的系统治疗。
此外，对于得了湿疹的成年人也有一些小妙招。首先，由于湿疹的典型症状就是皮肤瘙痒，很多患者想要用手抓挠去缓解瘙痒，这是不正确的做法。手接触很多物品可能会残留一些细菌，用手抓挠患处可能会导致皮肤抓破而继发感染，另外皮肤破损导致血液及组织中的组胺及炎症因子等释放增多，可能会进一步加重皮损及瘙痒，皮损经久不愈易导致炎症后色素沉着，皮肤颜色变深，影响患者皮肤的美观度。
其次，洗澡水温度适宜即可，千万不要为了解痒就用温度过高的水。若用高温水烫洗患处，当时可能会缓解瘙痒，过后因皮肤干燥等原因瘙痒程度反而会加重，特别是急性皮炎湿疹患者一定不要用烫水洗澡。另外因皮肤表面为弱酸性环境，不建议患者使用碱性肥皂洗澡，因其可破坏皮肤的PH值。无论患者使用弱酸性皂类还是沐浴露，都要冲洗干净，确保皮肤没有残留后再擦拭干净，切忌搓揉皮肤，过分破坏角质层，洗完澡后在皮肤微微湿润时涂擦润肤霜，更利于皮肤屏障修复。
第三，患者使用的床单、被罩或者穿的贴身衣物等尽量选择棉质、丝质材料，不要使用皮毛、化纤或者羽绒等对皮肤可造成刺激或透气性不良的材料。在饮食方面，建议患者学会记录饮食日记，如果多次发现食用某种食物后皮损会明显加重，则应该避免食用。避免盲目忌口，因其有导致营养不良的风险。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠，提高自身免疫力，可一定程度上预防湿疹复发。