何燕
重庆市田家炳中学 400016
摘要：将生涯规划教育融入班会，为培养学生核心素养打开了新的教育窗口。教师可以提供多种形式的学习活动，发挥学生的主体作用，提高他们的主动性和积极性，使学生在体验和感知的过程中明确自己的职业发展。我国高中生涯规划教育尚未形成完整的体系，因此，探索高中生涯规划教育主题班会课程的设计与实施显得尤为重要，也为完善高中生涯教育研究提供参考价值。
关键词：高中；生涯规划；主题班会；课程
引言：高中阶段是学生个体生涯发展的重要阶段，也是学生人格形成的重要时期，高中生开始思考未来的专业应用或职业方向，这对他们未来的职业发展有着非常重要的影响。在高中教育中，大多数学校会在课程中安排一次班会，用于开展学生素质教育，引领学生身心健康成长，但每学期一次的课程是不够的。而且，班会课大多是班主任唱“独角戏”，缺乏以学生为主体的师生互动，这样的课堂教育效果也不好。
一、高中生涯规划主题班会课程设计的原则
（一）形式和内容要体现多样化。教育内容的多样性通过不同的组织形式，可以帮助高中生从多个维度感知和理解自己，充分发挥自己的优势，积极将现实与自己的兴趣、个性特征、价值观、能力等方面进行分析和权衡。
（二）主题要具有层次性。高一新生职业生涯规划教育的重点是培养学生良好的身心状态，帮助学生尽快适应高中生活和确立职业生涯规划目标，并尝试对三年高中学业生涯做出初步规划。一年级课程内容包括适应高中生活学习和了解自身个性类型、能力优势、兴趣倾向、价值观等方面的方法和途径。高二是高中生涯规划教育的黄金时期。以“职业探索”为目标，让学生利用自身资源贴近社会、了解社会、确立人生发展目标和理想信念。高三要帮助学生根据自己的实际情况制定学习和生活计划，调整心态和坚定地实施计划，学会综合分析各种因素，合理选择填报适合自己的学校和专业，为自己职业生涯的画圆满的句号。
二、高中生涯规划主题班会课程的实施
（一）运用团体辅导技巧。主题班会中帮助学生积极融入团体，为班级贡献自己的智慧和力量，使他们相互信任，相互协助，相处融洽；通过班级与学生之间的互动，促使个人通过观察、学习、体验、自我认识，自我讨论，自我接纳，调整和改善与他人的关系学习新的态度和行为。教师要在班会中营造安全温馨的课堂氛围，促进学生通过合作、思考、讨论和分享，产生思想碰撞和概念重构。
（二）指导学生生涯规划方法。
以主题班会为载体指导系统职业生涯规划的过程中，教师可为学生提供思维模型，从主观因素出发，通过分析客观因素、目标、措施，然后进行反馈评价。主观因素分析是自我认识，根据前面的评价结果，结合自己的实际情况对自己进行综合分析∶我的性格怎样？我的兴趣是什么？我有什么优点和缺点？我要获得了什么知识和技能？通过主题班会实现准确定位。客观因素分析是指各种环境因素对其职业发展的影响。教师可以引导学生了解社会环境的特点，环境与趋势的发展，个人与环境的关系，个人在环境中的地位，环境对个人的要求以及环境中可能出现的困难，再反思生涯规划的合理性。制定计划和措施，需要通过经验交流等主题班会引导学生细化和沟通目标中的短期目标，比如∶如何提高学习成绩？如何提高沟通能力？如何提高可能的组织能力？如何提高心理素质？如何培养特长。反馈评估是经过回顾过去，展望未来等主题班会，让学生自觉总结经验教训，评价自己的职业规划并进一步修改。学生在价值观的形成期，加之各种不确定因素的存在，需要对规划进行及时调整，以保证职业生涯的顺利发展。
（三）利用多媒体影像设备。比如，主题班会以电影欣赏的形式，以更直观的方式展示主题，激发学生的学习兴趣，有效吸引学生参与课堂学习。电影是生活的艺术表现，它所传达的情感观念很容易引起学生的共鸣，促使他们从深度、高度、广度和宽度上养成思维的思维习惯，并能间接地从电影情节和人物中获得处理问题的经验。在主题班会课堂教学中，多媒体具有独特的优势，可以为主题班会提供大量的教学手段，激发学生的兴趣，提高学生的学习主动性。在多媒体的支持下，主题班会变得更加活跃，内容更加丰富。学生能够有效增加思维效率，实现艺术应用能力的提高。运用多媒体优化课堂教学经验，要兼顾欣赏与设计，运用多媒体手段创设主题班会情境。
（四）重视对学生非智力因素的关注，注意运用积极心理学。积极心理学是对教育心理学的一个重要补充，积极心理主要是通过人们心中的美好愿望和对事物的美好期待来诱发学生积极的心态，促进学生不断蓬勃发展。作为一个构建积极心理的人，应该从欣赏和鼓励的角度对待学生，有效地传递积极的思想，激发学生追求成就感和获得成就感。高中生正处于人格发展的自我认同建设阶段，教师可以通过心理测试的形式来召开班会，给学生一个参考。他们期望知道“我是谁”、“我的能力”、“我的未来方向”等心理测试，这可以满足他们成长阶段的心理需求。但心理测试有一定的局限性，在使用过程中，需要融入积极心理学，向学生说明其参考价值，进行正向引导，避免学生误判自己的状态。
结语：职业生涯规划教育是一种以评价人的个性特征，能力优势和气质类型为基础，以职业和人生价值的完美实现为最终目标的人生发展教育。开展高中生涯规划教育是非常重要的。高中生涯规划教育是一门涉及高中生终身发展和幸福的必修课。在后续的学习中，教师应进一步完善生涯规划教育主题班会系列课程设计，使其系统化，逐渐变成能够为高中生的发展和成长提供参考的课程
参考文献：
[1]王梦怡.核心素养理念下的高中生涯规划教育实践探索——以衡阳市第八中学为例.科教导刊(上旬刊),2020(08):154-155.
[2]张玲玲.新高考改革背景下高中生涯规划教育有效性研究.教育观察,2020,9(27):35-37+66.