杨美玲
湖北省宜昌市远安县南门小学444200
授课内容：体操技巧--跪跳起
授课对象：水平二四年级学生
上课人数为40人，本次课为新授课。
一、设计理念
本课以“体育课程标准”为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，体现自主、合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，由教师起组织者、指导者、帮助者及促进者的作用，用协作、对话等学习环境要素，充分发挥学生的主体性、积极性和创新精神，激励每位学生都能主动参与学习，让学生在玩中学、玩中乐、乐中学，在学习过程中体验运动的乐趣。
二、教材分析
跪跳起选自人教版三四年级全一册，是水平二技巧教学内容之一。其练习动作有一定的趣味性，对发展学生的腰腹力量和身体的协调性有良好的作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。
三、学情分析
本节课的授课对象是四年级学生，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧，善于观察，思维活跃，竞争意识强烈。但是由于技巧运动的技术含量较高，学生的腰腹及下肢力量不足，所以在教学中利用学生乐于挑战的心理，设置闯关游戏，达到学会跪跳起的目的。针对学生的特点，创设轻松愉快的课堂氛围，让学生在学中玩、玩中学，通过观察、思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次的学生都能得到提高。
结合教材分析和学生的认知能力，已有技能水平的分析，我确定本课的学习目标和教学重难点。
四、教学目标
1、知识与技能目标：通过学习，让学生了解跪跳起的动作要领及练习方法，使80%的学生能完成跪跳起的动作技巧，发展腰腹、协调等身体素质。
2、过程与方法目标：通过分组练习，提高学生的合作意识，运用游戏闯关等方法充分调动学生的兴趣，在乐中学，在学中练。
3、情感态度目标：培养学生相互学习、积极探索、团结协作的能力。
4、核心素养目标：培养自主锻炼和终身体育意识，树立健康观念。
五、教学重难点
重点：脚背压垫、摆臂制动
难点：摆和跳的协调配合
六、教法与学法
教法: 示范法、讲解法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法，注 意创设轻松、愉快的教学氛围，从而在快乐的教学氛围中达到掌握技能的目的。
学法: 本课采用观察法、模仿法、自学自练法、小组合作学习法、探究法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的自主性，培养在合作探究中发现问题从而解决问题。
七、主要教学环节：
（一）准备部分：（时间5—7分钟）
课堂常规：1、体育委员集合队伍，清点并报告人数
2、师生问好，宣讲本课内容及要求
3、强调安全注意事项，安排见习生
（养成良好的体育课上课习惯，强调上课过程中的安全教育。）
热身活动：1、小游戏：看谁动作快（占位大战）
（提高学生的神经兴奋性，集中注意力，听指令完成动作）
2、热身操——垫上操
（教师带领学生在音乐节奏中进行垫上操热身活动，充分活动各关节，同时，利用器材激发学生的兴趣，熟悉器材，积极投入到课堂中。）
（二）基本部分（时间25—28分钟）
为了解决重点，突破难点，我安排以下几个内容的教学。
一、提问导入：跪立在垫子上这样能够快速起立？
组织学生进行尝试，学生展示，教师展示（跪跳起完整动作示范）
二、学习跪跳起技术动作，掌握技能。
1、小组学习。
分小组自由学练；集体交流学习成果；动作尝试，发现问题。
2、辅助性练习挑战（小弹簧变超人）
（1）小弹簧（原地跪跳）
原地跪跳：体会小腿、脚背压垫动作。教师提示跪跳腾空动作，一人一垫自由进行练习，学生示范，然后进行口令指挥带领全班进行“摆、压、提”手臂练习，进行腾空上跳练习
（2）变超人：（由低向高跪跳）
结合跪跳起口令，从低处向高处跳，体会两臂前摆，脚背压垫，身体向前上方腾起移动。二人一组将体操垫组合进行练习
3、跪跳起完整动作练习
（1）学习跪跳起的保护与帮助的方法
师生示范后二人一组体验练习
（2）完整动作初体验（从高处跳向低处，落地轻巧成半蹲）
让学生获得动作初体验。四人一组，组合垫成阶梯状进行轮流练习，要求一人练习，其他人进行观察，可进行语言指导和帮助。
（3）每组选派一名学生进行展示，及时点评与鼓励
（4）一人一垫进行练习，全班口令指导集体展示，及时纠错与指导(渗透体操的“亮相”）
（利用挑战来激发学生兴趣，引出跪跳起。直观性学习，更易于掌握动作。由浅入深，环节紧扣，让学生在不知觉中掌握该项技术技能。用不同的形式，个人、小组和集体练习，来发展学生的兴趣，丰富课堂内容，活化课堂气氛。根据学生的个体差异，有针对性辅导，鼓励他们树立信心，通过各种评价促进学生改进动作，在练习中体验成功的喜悦，发展学生的力量、协调性和灵敏性。通过小组合作练习，充分发挥小组合作学习的优势，培养学生的组织能力和团队合作精神。）
?（三）结束部分（时间3—5分钟）
? 1、放松活动：在舒缓的音乐下带领学生进行拉伸练习，放松身心
? 要求：动作到位，积极参与，放松身心。
? 2、师生一同对本课进行小结，教师对学生进行表扬和鼓励
3、引导学生收放器材，师生再见
（让学生知道体育运动后放松的重要性，养成良好的体育行为习惯。）
八、安全与器材
安全：1、强调练习时的纪律，要求学生听从指挥，依次练习。
2、在互帮练习时，引导学生力度适中，注意安全。
3、从高处跳向低处时，提醒学生落地成蹲撑，不要跪撑。
4、练习过程中强调学生注意体操垫的摆放。
器材：体操垫42床、音响一台、展板5块
九、预计效果
本课预计练习密度：35%+5%，平均心率预计120次/分左右，运动负荷为中等强度。根据本课特点，学生积极主动的参与到跪跳起的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨，并能在合作练习中获得愉快的心理体验和情感交流。
十、本课特色与创新
1、用器材的变换和游戏中练习突破课的重点与难点。
2、用诱导性语言激发学生的练习兴趣。
3、用简洁明了的场地布置，便于教师组织，便于学生观察与纠错。