孙文斌
西藏自治区拉萨市第三高级中学 850000
摘要：随着我国新课程改革不断推进，教育部门对培养学生核心素养这一教学目标越来越重视。核心素养贯穿于整个教学体系，是教学中不可缺少的重要部分，其在教学中充分发挥着举足轻重的作用。体育田径教学以户外形式体现，非常符合游戏教学法的开展，教师应用新颖多样的教学方法，让高中体育课堂更加有趣味性，不仅提高体育田径教学效率和教学质量，还能锻炼学生的身体素质，加强培养学生德智体美劳综合素质得以全面提升，对于学生综合素质的不断增强具有重要的保障作用，关系着学生的健康发展。
关键词：核心素养；高中体育；田径教学；有效研究
新课改的教学理念下，确立了新的教学目标，培养学生核心素养是当前教学中的重要内容。核心素养贯穿于各个学科，在教学中发挥着举足轻重的作用。在高中体育田径教学中，部分教师受应试教育影响，还不能完全摆脱传统教学的观念，导致体育田径教学课程过于单调、缺少吸引力，难以调动学生的积极性。高中体育教师要加强对学生核心素养的培育，有助于学生学习能力和综合素质的提升，体育学科的学习压力相对而言较小，更容易从中找到切入点，实施培养学生的核心素养。因此，教师要加强学生自主学习能力的培养，激起学生的学习热情，使其在身体机能得到锻炼的同时，提高心理素质及道德水平，这会对学生的健康发展起到积极的推动作用。
一、体育田径教学核心素养的概述
现阶段，我国教育部门不断推进教学目标的革新，并要求各个学校积极履行相关规定，落实于高中体育田径教学之中，让学生们在学习过程中收获知识的同时，收获健康和快乐。体育教学在整个教学体系中充分发挥着重要作用，而田径教学核心素养主要培养学生综合能力和身心健康的发展，不仅仅停留于所学的基础知识和技能，更加强调学生的社会实践能力和人生观、价值观。
二、在田径教学中培养学生的实践能力
要想提升田径项目的成绩，就要熟练掌握田径技巧和方法，必须具备坚韧不拔的精神品质，加强自我提升的思想意识，进行反复训练，在训练过程中就是对学生的考验，同时能够有效提升学生的实践能力。体育教师可以充分发挥自身优势，采用田径项目中的一些训练内容进行教学，确保学生更好地进行实践与创新，以此来锻炼学生的综合能力和体育素养。田径运动项目涵盖了多种运动项目，其中包括：马拉松、障碍跑、跨栏跑、跳高、撑杆跳高、铅球、标枪等运动项目。田径运动综合性较强，整合了众多项目中的关键动作。
例如，在学习跳远的教学内容时，体育教师向学生们示范跳远的标准动作和技巧，跳远的动作有很多种，可以进行多项示范，让学生们结合自己的体能情况，从多种跳远动作中进行选择，采用适合自己的方式来训练。在初步学习跳远期间，学生们对跳远的要求、技巧、方法难以掌握和了解，更无法做到动作的连贯性和实际运用，但经过体育教师的耐心指导，学生在尝试中、练习中能够慢慢摸索到跳远的方法和技巧，在实践训练中不断地反思，找寻自己的不足之处。
实践出真知，只有在实践中不断地摸索、不厌其烦地练习，抓住跳远的要领，成绩自然就会达到理想标准，学生的实践能力也理所应当地得到大幅度提升。再次强调，教师在指导学生跳远训练的同时，让其他的学生在旁边观看，通过观察训练中学生的错误动作，与自身进行对比，学生以此为戒，在实践训练中提升自己的各项能力。这样的教学方法，有助于学生在实践中观察、摸索和反思，对学习充满积极性和求知欲，从而提升学生的实践能力和体育素养。
三、在田径教学中增加课堂趣味性
田径项目含有一定的危险性，学生在训练中有可能会造成身体挫伤、关节脱位、骨折的事故，经过一段时间的田径运动后，学生从心理上会产生精神疲惫、厌倦的感受。因此，教师需不断要求学生熟练掌握这些运动的专业技巧和知识要点，确保学生将田径运动学精、学细。田径教师可以将情境教学作为辅助运动和练习训练的最佳教学方式，通过创设多样化教学活动，帮助学生顺利度过心理障碍和瓶颈期，提升学生内心的充实感和田径运动带来的成就感。
例如：在标枪投掷训练中，首先教师安排学生利用木竿或纸团等物体进行投掷游戏，学生之间参与比赛，看哪位学生投掷得最远、最精准。比赛结束后，教师选取这名优秀学生作为教学示范案例，在该学生投掷过程中，加强他反弓形姿态练习和其他技术。当学生们看到该学生出色的技能表现，内心会感到非常兴奋，参与练习训练的热情会明显提升。这时，教师可以把指导范围扩大，让全班学生共同参与练习训练和小组比赛。教师采用从优秀生开始教学，之后由教师和优秀生共同带领其他学生学习的方式，多层次的展现，让学生熟练掌握教学内容，提升学生体育田径训练的综合能力。
四、结语
综上所述，在高中体育田径教学中培养学生核心素养是当前教育中重要教学目标，教师应提起对核心素养的重视程度，注重田径教学的方法和技巧，优化田径教学体系，培养学生终身体育的思想意识，树立积极向上、勇敢坚韧的精神品格，树立健康的精神体魄，为今后学习生活打下基石。
参考文献：
[1]李加前.高中体育田径教学中如何培养学生的核心素养[J].田径,2020(03):14-16.
[2]刘忠平.优化高中体育教学 培养学生核心素养[J].体育风尚,2019(08):165.