刘霞 黄建桃 肖琴
资阳市第一人民医院 四川省 资阳市 641300
在人体所有器官中，最硬的部位当属牙齿，牙齿不仅担任着咀嚼、咬合的作用，还维持着面部的外形以及说话时辅助发音。如果在我们的日常生活中对牙齿的保护不够完善，可能会引发牙齿龋病、牙本质过敏、牙髓病、根尖病、锲形缺损等牙齿常见病。人的一生中要生产两次牙齿，分别是乳牙和恒牙，在幼儿时期牙齿生长状态不良会出现牙弓形态大小与牙齿大小异常，骨骼关系错乱，个别牙齿错位等现象，基于此，对于牙齿的各项问题有其相对应的解决措施。
1 什么是牙齿
人体中牙齿担任重要的责任，牙齿是最硬的器官。日常生活中咀嚼咬合食物均属于牙齿的责任，其承担着保持面部外形并辅助说话发音的作用。牙齿按照功能和外形类型大致分为四类：前磨牙、磨牙、门牙（切牙）、虎牙（尖牙）。牙齿的主要组织结构是由牙本质、牙釉质、牙骨质、牙髓四部分组建而成。人的一生中将会萌发两次牙齿，第一次称之为乳牙，一共有20颗，在幼儿时期6~7岁根据个体差异逐渐脱落出现第二次萌芽，也就是恒牙，一共有32颗，青少年时期12~13岁根据个体差异全部换完。对于牙齿一定要精心爱护，平日注意牙齿的保健护理，避免出现各种牙齿问题。
2 补牙后的护理
当牙齿出现龋病，也就是虫牙时，前期无明显症状，症状加重后牙齿会因冷、热的刺激发痛以及食物嵌入也会引发疼痛，多发于儿童。因此对其有效的治疗方式之一恢复原本形态进行补牙，对牙齿进行填充后即可恢复正常咀嚼功能，但同时也要为补好的牙齿进行及时必要的保护，在进食的过程中，避免患侧咀嚼硬物，可在补牙后2~3天进行，有效避免补牙材料脱落。在刷牙时注意不要用力过度，并且刷牙的速度尽量平稳，补完牙的当天不能刷牙。补牙后不吃过冷或者过热的食物，食用的食物尽量以清淡为主，最好选择流质和半流质食物。为了避免龋病的再次复发，一定要养成早晚刷牙的好习惯，刷牙时使用正确的刷牙方式，每年定期到医院牙科进行口腔检查，补牙后出现不适应当及时赶往医院复诊。
3 矫正后牙齿的护理
对于牙齿矫正来说，需要缓慢的时间并借助一定的外力将牙齿进行移动，能有效达到牙齿矫正的最佳效果，在每餐后用水或者茶水漱口，运用正确的刷牙手法能将口中残留的食物大部分带走，避免大量细菌滋生导致牙周构造炎症和蛀牙发生。在牙齿矫正中，会佩戴牙齿矫正器，所以要时刻保持口腔干净，刷牙时力度轻柔，时长为3~5分钟。遵循医嘱，不吃坚硬和骨类食品，有效防止不良饮食造成牙齿矫正器的附件脱落。减少零食、糖果的摄入，其中口香糖禁止使用，如果口香糖粘连至矫正器上，对于矫正效果有着一定程度的影响。不吃过黏的食物，避免用牙齿直接去啃咬、撕扯食物，在刚进行牙齿矫正的3~5天尽量使用流质或半流质食物。
4 拔牙后的护理
进行拔牙时，手术是在存有大量微生物和唾液的环境下开展的，拔牙后护理格外重要。拔牙后，将纱球咬紧大约30分，压迫止血，时间到后方可吐出，避免使用舌头舔舐伤口，导致再出血和血凝块掉落。当术后出现面部肿胀疼痛时，服用止痛药对面部肿胀处进行冷敷，进行冷敷时，注意时长，15分钟后取下等待15分钟，避免出现冻伤皮肤的情况。拔牙后禁止使用辛辣刺激类食物，3~5天后以使用流食或半流食为主，可以适量喝冷饮和含冰块，在拔牙后24小时后可以刷牙，动作尽量轻柔，大约3~5分钟，用餐后不方便的情况下用盐水或者漱口水进行漱口，如拔牙后出现发热、疼痛难忍、开口困难等情况，请及时去医院复诊，以上有利于创口的愈合，防止拔牙后并发症的发生。
5 种植牙后的护理
种植牙后的护理关系着种植牙的使用寿命，简单的种植牙术后口服抗生素，复杂的种植牙术后静脉注射抗生素。在术后24小时尽量不要刷牙，2~5天后可以刷牙，注意力度轻柔刷牙方式正确，养成刷牙的好习惯；可使用冰块进行局部冰敷，注意时间不要过长。术后多休息，尽量不做剧烈运动，戒烟戒酒，不适用辛辣刺激滚烫的食物，术后一周内食用半流质食物，术后两周恢复正常饮食，但尽量使用种植部位进行咀嚼，有效避免种植部位感染。术后如若出现发炎、异常分泌物、愈合帽松动等现象及时到医院就诊。
6 结论
综上所述，根据不同的牙齿治疗，提供行之有效的术后护理，对于牙齿的恢复具有良好的促进作用，总而言之，养成良好的口腔护理习惯能有效减少牙齿出现各类问题。