米朋树
大兴安岭职业学院 黑龙江大兴安岭 165000
摘要：微课在体育教学方面起到不可忽视的作用，不仅可以活跃学生思维，提高学生的学习兴趣和教师的教学积极性，同时还能增强学生体质，促进其身体与机能的协调发展，平衡学生的主体性地位和教师的主导性地位。同时，在微课中融入思维导图可以起到事半功倍的教学效果，值得引起体育教师探讨。
关键词：思维导图；体育微课；教学融合
引言
在中高年级的体育教学中，从实际课堂教学上看，70%以上的教师采用讲解、示范、再练习的教学方式，在学生的角度上看，80%以上的学生认为对他们来说最有效的学习方式是先自学，再听老师的讲解示范更容易掌握技能。现阶段出现这种严峻的现状，足以引起教师对体育课堂教学手段的深刻反思。
一、微课中应用思维导图的理论依据
（一）微课教学的优势分析
“微课”是当今网络时代发展的新生教学手段，通过网络平台，进行体育网络教学模式探索，能有效解决传统授课存在的空间拓展问题。同时微课主题的突出，技能指向明确；微课短小精炼，便于观摩，加上学校的网络资源平台的共享，让教师与学生或学生家长进行实时的相互交流，还可以针对课的重点难点进行全方位的剖析，学生的学习不需要完全依赖教师，这个时候教师充当一名“导演”，学生家长可以从旁作“动作”指导，课堂上教师及时对错误动作进行纠正，三方配合起来像是为了促进学生快乐学习而拍了一部教育大片，为教与学增添了新鲜感，摒除传统教学的乏味感。
（二）思维导图的理论基础
思维导图是英国学者托尼·巴赞（Tony Buzan）在20世纪60年代初期所创，是一种将放射性思考具体化的方法，就是将人的想法通过系统图表展示出来。思维导图包括主题、分支、图像、关键词、色彩5个基本要素。其中主题强调内容和目标；分支体现逻辑性和走向等；图像增强记忆、呈现生动标志性动作或场景，关键词提炼重、难点，或疑点；色彩体现分类。思维导图具有五大特征：一是直观清晰；二是信息量大；三是快捷记录和方便梳理；四是知识点精准；五是可伸缩性强。思维导图建构过程：知识（点）→脉络（线）→建构（面）。课堂上，思维导图可以帮助学生或教师表达知识、分析知识结构，促进学习者之间、师生间的相互理解，培养了师生之间的探究精神和合作意识。课余时间，学生可以随时打开终端连接上互联网，快速下载融入思维导图的微课视频，复习巩固并完成布置的教学任务。
（三）微课与思维导图的融合
微课是以课堂为主，课余为辅的学习方式，是学生利用片段化时间实现探究性学习的载体。微课制作包括确定选题、教学设计、多媒体制作三个环节。按照微课的制作环节，将思维导图融入微课教学的“视频正文讲解”部分，实现微课视频的最优设计。微课与思维导图的融合要做到效果最优化，应遵循二个原则：
（1）微课与思维导图的功能具有兼容性。
微课的资源型学习与思维导图的探究知识构建完美结合，让学生感受教师是身边的助手，更好地满足学生个性化学习，变被动为主动，按须学习变成按需学习，内容可以保存，也可以更新换代。
（2）微课与思维导图的内容具有互补性。
思维导图的知识点，脉络线，构建整体性框架。而微课易出现孤立化、碎片化、信息割裂等缺点，易造成学到的知识不成体系。微课精心选取一般学生会碰到的重、难、疑点，应用思维导图功能，使微课在内容上相互独立，逻辑上相辅相成，使微课教学既能构建整体知识框架，又能对重、难、疑点深入剖析，让学生更容易理解老师的教学意图，提高学习兴趣，促进教学实效。
（四）思维导图融合微课教学优势
对于教师而言，可以弥补教师自身的不足。
在教薄弱项或受身体、年龄等条件局限的项目时，若有相应的微课教学资源作为丰富和补充，并融合以思维导图，可以起到事半功倍的作用。微课可以跟同校的教师教学资源进行互相借鉴，取长补短，轮流录制微视频，减轻工作量之余还能提高工作效率，还可以促进教师紧跟时代的步伐，与时俱进，不断学习，拓展知识结构，提升教学能力及丰富的想象力，以前不敢尝试教学的内容，通过微课和思维导图这种形式呈现给学生看，间接性检测学生是否有这个能力去完成该项技术及技能，大大降低了教学上的风险。
二、思维导图融入体育微课的应用教案分析
帮助学生根据所学过的技术技能再进一步提高一个水平，对于每一个体育教师来说都是一件头疼的事，而微课和思维导图的融合可以解决这一问题，下面就以排球扣球的教学来具体分析：
（一）教材分析
扣球技术要点：在空中大鹏展翅，空中转腰，以肩为支点，抬肘，身体右侧速度传导至手肘处，这个时候，肘已转至前方，接着以肘为支点，快速向前追打球体。紧接着，肘伸直后，以腕为支点，向前包推压球体。肩、肘、腕，三个支点，一波三折，一层快一层，是加速运行，不是匀速。
扣球动作原理解析：第一个支点，大臂拉弓，学生容易领会并操作。第二个支点，小臂抽打，肘在前方为支点，学生练习有一定难度。如果不会抬高手肘，保持肘在正前方位置，以肘为支点，只顾甩大臂，就会挤压肌肉骨头，形成肘痛。第三个支点，手腕为支点，手掌包满球，往向下或侧面挤压球体，距离短加速快，像鞭子抽打一样，产生旋转。大臂是小臂的支架，手腕是手掌手指的支架，所有的击力集中落在球体那个抽打面上。下肢的步伐和腰腹可以看做大臂的支架。从最低的位置抬臂过程中应“柔”，制高点爆发时应“刚”，势如破竹，顺势而为！好似滚动式波浪一样，层叠般迭代式的加速。击球时用力要领：①支点一：大臂，空中起跳后，右臂随之抬起，上体稍向右转，抬头挺胸并展腹，手臂后引。②支点二：小臂，手肘抬到正前方，挥臂要迅速。加快前臂的挥动速度，并有明显的抽鞭动作。③支点三：手腕，全手掌包满球，手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。因此，扣球的用力顺序是大臂带动小臂，小臂带动手腕。
（二）“排球扣球”微课教学设计
中高年级学生相对自我意识强，但控制力差，想成就一番事业，但不肯付出，不愿劳动，也不太愿意参加体育锻炼，且集体观念较淡薄。基于此，选用“排球扣球”教材内容来改善学生普遍存在的不足，使学生养成运动习惯，通过微课中融入思维导图的教学形式，提升教学质量。“视频片头”重点讲解排球扣球鞭甩技术（30秒）；“视频正文讲解”整体展示排球扣球技术动作（10秒）、展示三个支点，肩、肘，腕力量的传动过程（270秒）、展示几种错误例子，防止受伤，加强记忆（30秒）；“视频结尾”展示全图，理解、强化记忆鞭甩动作（20秒）。根据排球扣球鞭甩时间、空间、层次特点，制作完成思维导图。为了激活左右脑功能，每个分支用了不同的颜色，每个分支上标注了关键词和助记符，这样在平面空间上将“鞭甩”各部分含义和操作，进行可视化。
结束语
综上，近年来，微课因其“主题突出，短小精悍”等特点，易开放共享，越来越受到国内教育界的广泛关注。微课是利用学生碎片化的时间，展示典型的知识点和操作技能，但在系统理论化的知识和技能学习上存在一定的局限性，导致学生理解不够完整，逻辑不够严密。而思维导图，不仅能巩固复习已有知识，并且可以实现知识点的整合，迁移出新的内容，构建新的知识体系，培养学生的逻辑思维能力，正好弥补微课教学的不足。
参考文献
[1]浅谈如何在体育教学中发展学生个性[J].朱前进.新校园(中旬).2018(10)
[2]翻转课堂的实践困惑及解决对策[J].董卫国.天津教育.2019(12)
[3]国外“好学生”是个什么样?[J].当代学生.2018(17)
作者简介：米朋树-（1973.12） 男 回族 山东省平原人 大学本科 讲师 研究方向：体育教学