张艳萍
无锡市立人高级中学，江苏 无锡 214000
摘要：啦啦操是现代体育运动中的一项新兴项目，运动者展现的是一种青春四射、积极向上的团队精神，是一项很适合高中学生锻炼的体育运动。作为一项新兴项目，要如何在体育教学活动中发挥更大的效用，就要从多个方面进行探讨，提升啦啦操训练的课堂效率。
关键词：高中体育；啦啦操训练；高效方法
引言：我们知道高中生是非常辛苦的，他们面对着即将到来的高考，课业负担不断增多，与此同时，随着身心压力的增大，也需要相应的体育锻炼来保证身体的健康，为学业的推进提供一个良好的心理状态。所以要在体育教学充分开展的基础上，结合新的教学方式，帮助学生的身体得到充分的锻炼。啦啦操作为一项体育运动，非常合适加入到高中体育教学之中，结合高中生的青春洋溢的姿态，可以创设出更加精彩的课堂教学，所以教师要在综合啦啦操的教学特点的基础上，创设更加高效的教学课堂，让学生迸发出青春的激情，释放压力，以优美的舞姿展示啦啦操的风采。
一、调动学生学习啦啦操的激情
啦啦操运动是近几年才逐渐引进到高中校园的，基于运动方式上的轻快和表演上的华丽，对于学生而言也有一种很新奇的感觉，所以教师可以在学生有较强烈的好奇心的基础上，开展啦啦操教学。啦啦操运动也是一项很有感染力的体育运动，它是集多种表演方式于一体的体育运动项目，教师可以引领学生在不断的练习中逐渐增加对于啦啦操的喜爱之情，教师也要利用好啦啦操运动的特点，让同学们能够了解啦啦操运动，并专注到课堂学习之中，开展高效的课堂训练。
例如：首先，教师可以利用多媒体技术来展示不同形式下的啦啦操表演，可以通过音像播放的方式，让学生在观看中通过眼睛的观察和音乐的配合了解啦啦操的打开方式，了解不同种类的啦啦操的运动方式，如技巧啦啦操、舞蹈啦啦操等，让学生在感受不同形式下的啦啦操运动中，体会表演者的热情与激情，并深受感染，以此来激发学生学习的热情，在积极的学习态度上开展啦啦操教学活动，可以保证较高的学习效率。其次，作为教师，也要展示给学生啦啦操的风采，让学生通过课堂教学来了解啦啦操所体现的优美姿态和积极向上的氛围，并由此激发对于啦啦操的喜爱之情，同时带动课堂的高效开展。
二、创造青春洋溢的学习氛围
从啦啦操的表现形式来说，轻快的舞蹈结合欢快的音乐，会给人带来精神上的振奋，也有利于学生的心理状态的健康，同时对于构建学校的校园文化氛围有积极的影响作用。啦啦操运动是以积极向上的精神风貌展开的体育活动，学生参与其中就要有良好的积极心态。所以教师就要从日常的教学活动中来创设更加生动有趣的教学氛围，同时带动学生的情绪，让学生从日常中就树立一个良好的精神面貌来面对啦啦操学习，同时在双向的带动中也有利于啦啦操教学活动的开展，提升课堂的学习效率。
例如：首先，教师要发挥好示范性的作用，面对学生时有一个良好的教学态度，结合啦啦操运动的特点，在轻松幽默的课堂氛围下，带领学生更好的学习啦啦操。其次，要建立师生互动交流的教学方式，只有在教师和学生共同努力下才能才达到良好的练习效果，所以创造良好的学习氛围，还要做好师生之间的配合。同时，高中正是学生处在个性张扬、表现自我的想法十分强烈的年龄段，教师可以结合高中学生这一特性，给予学生充分展示的机会，在啦啦操教学活动中，让学生成为课堂学习的主人，给他们机会来只能是自己优美的身姿和良好的个人气质，在舞台展示的基础上，调动学生的积极性，创造青春洋溢的学习氛围。
三、做好教师培训工作，规范啦啦操训练
高中啦啦操运动的教学主要是从体育课来展开的，负责人以体育教师为主，体育教师作为传授体育技能的专业人员，应具备良好的啦啦操知识储备，对啦啦操这项运动技能熟练掌握，才能引领更高的教学水平的开展。
我们知道，体育教师是需要在不断的学习和培训中才能完善自身的专业素养的，啦啦操作为一项新兴的体育运动项目，体育教师更应不断的学习，从各方面来高效的要求自己，努力提高自身的教学能力和专业知识，规范啦啦操的训练。
例如：首先，应保证体育教师对啦啦操学习的统一性，在学校范围内或是全市范围内有一个统一的啦啦操教学标准，规范展开相关的培训工作。其次，学校或者是相关的体育部门，应组织体育教师接受啦啦操的技能培训，从知识理论上和动作练习上保证体育教师接受到最新的啦啦操专业知识，以做好啦啦操的规范教学。另外，从学校来说，也应多多举办相关的啦啦操体育竞赛，以提高体育教师的裁判实践能力，让教师能从多观摩、多实践中完善自身专业素养，从而带领学生更好的学习，提升啦啦操练习质量，提高啦啦操队伍质量。最后，还可以组织体育教师举办啦啦操交流会，让教师在交流中完善自身的不足，提高专业素养。
四、注重学生的参与感
啦啦操也是一种表演型的体育运动项目，其本身代表的是热情和活力，也展现了表演者的优美姿态，对于现代引进到了高中体育课堂上，可见啦啦操运动对于培养学生的自信，展开素质教育的培养，和实现学生的综合发展有良好的促进作用。所以教师要保证班级学生能充分地参与到啦啦操的练习之中，教师还要在教学活动中及时观察学生的参与感，保证高效课堂展开的同时的学生参与性，让学生都有良好的练习状态，提高学生的学习积极性。
例如：首先，教师啦啦操教学活动开展的时候，要做好示范动作，让学习在跟着相关的教学视频或是教师学习的过程中，能接受到专业啦啦操的动作学习，培养学生良好的学习啦啦操动作的原则和方法，在不断的练习中，提升快速学习啦啦操动作的方法；教师在教学活动中要引领学生享受到啦啦操的学习之中，在集体练习中感受体育活动带来的身心上的愉悦感，从而提升专注力，参与到课堂之中；教师在教学过程中，要注意不同学生学习进度的快慢和体质上的不同，尊重学习运动方面的差异，多加以鼓励，让学生有动力继续练习，不断提升专业素养，同时达到强身健体的目的，保证了课堂的有效性，注重课堂效率。
五、在团队合作中迸发集体主义精神
啦啦操是一种表演型的体育运动项目，多是结合音乐或口号，借助一些器具来进行动作展示或舞蹈展示的方式，而表演形式多是以团队的方式，以团队合作来进行队形上的变换，体现极强的感染性和鼓舞性，反映了当代高中生的精神面貌。团队合作就要有团队精神，把小我融入到集体之中，从整体上来体现个体的重要性，所以在培养集体主义精神的基础上，让学生们完全融入到啦啦操的练习之中，可以提升课堂的效率，更好的完成啦啦操的训练。
例如：小组或团队合作的教学方式是为了帮助学生专注到课堂练习之中，在同学的帮助和督促下，可以提升教学节奏，同时也能节约教学时间。首先，教师在组织啦啦操训练的时候，可以从最基础的双人练习开始，小范围的组队方式，可以避免浪费沟通上的时间，同时也能起到互帮互组的作用。其次，团队合作的方式，可以激发学生的责任感，在进行展示或表演时，会以团队荣誉为目标，来提升自己对于啦啦操练习的高要求，以求顺利完成表演，在合作的练习中可以提升课堂的效率，推动啦啦操训练的高效教学。
结束语：
以上内容，从五个方面来探讨了如何在高中体育教学中提高啦啦操教学的高效性，不仅要保证体育教师的专业技能的培训到位，做好教学工作，还要注重学生的参与感，调动学生的学习积极性，培养学生良好的团队精神，提升课堂的教学效率，同时带动高中啦啦操运动的蓬勃发展。
参考文献：
[1]刘凯丽. 惠州市高中啦啦操开展现状与对策分析[D].华中师范大学,2019.
[2]陈思思,王大治,张中印,马凌波.上海市普通高级中学舞蹈啦啦操开展现状研究——以徐汇区为例[J].搏击(体育论坛),2014,6(09):.