吴文
西双版纳傣族自治州允景洪幼儿园,云南 西双版纳傣族自治州 666100
摘要：幼儿时期，是学龄前期，幼儿的生长发育处在一个快速发展的阶段，他们的新陈代谢是相对来说比较旺盛的，但是由于身体机能的发育还不成熟，所以对外界的适应上和疾病的抵抗上都相对较弱，容易受伤和生病。所以在幼儿教学阶段，必须要注重幼儿的体能训练，创新体育教学方式，帮助幼儿拥有一个强健的体魄，健康成长。
关键词：幼儿体育教学；幼儿体能；方法
引言：幼儿的年龄是比较小的，相对来说是处在一个较为柔弱的身体状态，家长和学校都怕孩子的身体出现问题，所以常常会形成一个过度的保护状态，但是这样反而会让孩子的体能处在一个容易受伤和生病的氛围当中，不利于健康成长。所以必须要重视幼儿体育教学活动，通过多样的体育运动和情感渗透，加强对幼儿体能的锻炼，提升幼儿热爱运动的热情，提升抵抗力与免疫力，减少受伤和生病。所以体育教师要从教学活动的各个方面进行调整，增强对幼儿体能的培养，使孩子们有一个健康的体质。
一、从情感上渗透体育运动的好处
在幼儿的年龄阶段，孩子们相对来说是活泼好动的，同时对于体育活动也是有强烈的喜爱之情的，但是从情感上幼儿不明确进行体育活动的目的，没有良好的体育运动的意识，也没有明确的规则意识和坚持锻炼的精神需求，所以这就要求教师要在不断的思想渗透中，培养幼儿有一个良好的意识，让他们树立热爱锻炼的积极性，培养他们良好的精神品质和身体素质，情感上的思想渗透可以是教师在教学活动中直接的强调，同时家长也要做好配合，监管幼儿健康生活。
例如：在体育活动开展之前，首先可以进行一节室内体育课，教师从整体上进行体育活动的介绍，帮助幼儿理解相关的体育活动的目的和教学特点，调动幼儿对于拥有一个强健体魄的积极性，能以一个积极主动的态度参与到体育活动当中。同时也可以在讲解体育活动的规则时进行思想强调，让幼儿明白体育运动的活动规则，在参与体育活动时，遇到困难或是坚持不下去的时候，教师要及时鼓励幼儿去挑战，达到热爱体育活动的教学目的，积极参与到体育锻炼当中。另外，家长也要配合幼儿园体育教学活动的开展，不能溺爱孩子，要让其在生活中也树立热爱运动的思想，从家庭方面强调体育运动的重要性。这就是思想渗透的好处，从思想意识上让幼儿明白加强体能的好处与方法，热爱体育活动。
二、多样的体育活动相结合
幼儿的年龄较小，是相对来说比较容易受伤和生病的年龄，他们自身的身体机能发育还不完善，而且免疫力与抵抗力较低，在健康成长的基础上，就要注重幼儿的体育活动的开展。
在幼儿体育教学中，体育活动也是多式多样的，有体操运动、器械运动、游戏运动等，教师可以通过不同的体育运动的搭配，结合幼儿的身体素质情况，来开展良好的体育教学活动，帮助幼儿提高身体素质，提升身体机能。
例如：在幼儿体育教学活动中，首先要从基础的体育活动开始，正常的走、跑、跳、投等基本的肢体动作中，树立良好的体育姿态，用正确的姿势来进行体育锻炼，规范的基本动作是为了更好的参与到体育运动当中，避免产生受伤的情况。然后进入扩展性的体育锻炼之中，如平衡木锻炼平衡能力，攀登锻炼腿部和手部力量，从局部的锻炼中提升幼儿的肢体力量，同时还能在活动中增加满足感，培养幼儿坚强的意志力。意志力的培养有利于幼儿更好的参与到体育教学活动当中。另外还有体操运动，是为了帮助幼儿进行身体舒展，还可以通过器械运动等，如各种球类运动，提升学生的肢体协调能力，还可以创设一些团体比赛活动等，不仅能提升幼儿的身体素质，还能培养幼儿的团队协作意识。所以教师可以通过多样的体育活动来帮助幼儿拥有更好的身体素质，提高身体体能。
三、发挥游戏的作用
游戏在幼儿阶段，对于幼儿来说是有强大的吸引力的，游戏具有开发智力，启迪思维的作用。同样的游戏也可以应用在体育活动之中，体育游戏也是一种娱乐活动，有一定的规则和玩法，是融合运动和游戏、教学知道的身体练习活动，可以达到锻炼身体、提升身体素质的目的。发挥游戏的作用，可以结合其他体育的方式，减少体育活动的乏味性，提升体育活动的趣味性，创造愉悦的课堂氛围，让学生在寓教于乐的活动方式中提升身体素质，所以教师要多多结合课堂内容，创新教学活动的方式，培养学生的体能。
例如：如利用器械进行的体育游戏活动，以足球为例，足球对于幼儿来说，可以很大作用上的培养幼儿的良好体能，让幼儿在锻炼中提升身体素质。但是单一的足球训练是乏味的，教师就可以结合游戏的方式，以个人或团队为组，来参与到体育活动中，调动学生胜负欲的同时，提升幼儿对于足球运动的兴趣，不是单一的练球方式，而是结合比赛或是竞争的方式，在轻松的氛围中进行体育活动。另外还可以通过直接的游戏方式来帮助幼儿放松身体，进行锻炼，如踩绳跳玩法，每一个发一根一米长的短绳，然后要用双手紧紧地抓住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，然后双手拉紧绳子，双脚向前跳，这是直接利用游戏的方式来进行跳绳锻炼，培养学生有一个良好的身体素质。
结束语：
以上三个方面的内容，从体育活动的思想渗透和体育方式上来探讨如何更好的提升幼儿的身体素质，要让幼儿参与到体育教学活动中，热爱体育活动，从而提升身体机能，减少受伤和生病的机会，提高抵抗力。
参考文献：
[1]李娜. 简述幼儿园体育教学中增强幼儿体能的途径[C]. 中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会.2019全国教育教学创新与发展高端论坛论文集（卷五）.中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会:中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会,2019:.
[2]黄军. 幼儿体智能教学体系的现状及对策研究[D].湖南师范大学,2017.