袁小明
贵州省毕节梁才学校
摘要：随着经济和文化的逐步发展，社会上越来越多的人意识到健康的重要性，他们也越来越重视体育运动。学校的主要职责是向社会提供高素质的人才，体育也是未来人才的重要组成部分。因此，在教学中应更加重视体育教学。在本文中，作者将从教学实践入手，探讨如何在初中体育中培养学生的体育素养。
关键词：初中体育；体育素养；方法
在新的教学理念下，学习不仅要注重学生对文化知识的吸收，而且要更加注重学生的全面发展，希望学生能够成为“道德、智慧、体力、美育和劳动”全面发展的人才。其中，体育素养的发展可以帮助学生养成良好的生活习惯，提高身体素质，并丰富他们的精神世界。因此，在初中体育教学中，教师应注意学生体育素养的发展，使学生在持续运动中身体变得更加健康。
一、结合学生的兴趣并发展他们的能力
在进行体育教学时，许多老师会发现，面对自己感兴趣的学习内容，学生会更加活跃，能够在最短的时间内掌握体育教学的内容。如果学生面对自己不感兴趣的内容，或者认为自己感到困难的内容，那么他们通常不愿意挑战。教师应在教学中了解学生，从学生的爱好开始，并专注于挖掘学生的运动潜能，以发展学生的运动能力。
例如，在体育课教学中，我发现每次玩体育游戏时，学生都会更快乐。但是，当进行无聊的体育训练时，学生往往会非常消极。因此，在设计教学内容时，我将体育游戏与运动训练相结合，使学生能够以一种有趣的方式进行训练，从而使学生对运动训练产生更大的兴趣。更有甚者，一些学生在游戏化的体育锻炼中，身体的潜力得到了充分挖掘。游戏化教学不仅提高了他们的耐力，而且还提高了他们的跑步速度，并且提高了学生的整体身体素质。
二、根据学生的不同，进行有针对性的指导
教师普遍认识到，学生与学生之间在身体素质和专业方面存在较大差异。如果采用相同的教学方法，就不能发挥学生的专业和特长，这会影响学生身体能力的发展。因此，教师应了解学生的差异，结合学生运动潜能的差异对学生进行针对性的指导，使学生发挥自己的长处，弥补自身的不足，使学生在该领域获得更多的收获。
素质教育具有鲜明的个性特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好、专业知识、自主性、独立性和创造力的过程。体育教学的完整过程应包括体育课堂教学和课外体育活动。课外体育活动是根据教学计划和要求以及学生的兴趣和爱好来指导学生进行各种体育活动。老师在必要时进行示范、指导、辅导和总结。
课外活动的组织应采取选择性和自由结合的形式。根据学校的现状，尊重学生的需求和兴趣，打破原来的班级分组，实行年级开放分组，进行一些流行、有趣的体育活动，实行单一俱乐部制。每个俱乐部负责某一体育专业的指导，为学生提供有效的练习方法，并制定不同的练习难度，提供志趣相投、能力相当的练习伙伴，以营造独立练习的氛围。同时，聘请体育专业的老师提供专业指导，以帮助学生解决体育活动中遇到的问题和困难，培养学生自发自主开展体育活动的能力和习惯，使学生充分了解参加体育活动的必要性，增强体育活动的乐趣，树立对体育活动的良好态度，并获得对体育活动的满意。这样既能满足学生的人际关系需要，又能促进学生身体素质的全面提高。
例如，在日常教学中，我发现一些学生具有更好的爆发力，并且在短跑中有更好的成绩，但在长跑中缺乏耐力，成绩欠佳。为了培养学生的体能，我在教书时就扬长避短，鼓励学生积极参加百米比赛、接力赛等活动。同时，我在运动过程中指导学生调整自己的呼吸，以便开发正确的呼吸方法，改善自身的心肺功能，促使学生有效地提高了运动过程中的耐力。此外，在教学过程中，我会适度地增加学生的跑步时间，采用循序渐进的训练方法，首先让学生训练100米跑，然后逐渐增加到200米，400米甚至800米，从而逐渐提高自身的耐力，并最终在跑步中体现出爆发力和耐力，得到更好的身体素质。
三、进行审美教育和道德教育，提高综合素养
运动的过程中也是进行审美教育和道德教育的过程。学生在体育运动的过程中，他们可以体会到体育运动的美丽，在与他人合作的过程中，他们可以感受到体育运动的精神，从而实现思想素质的发展。因此，在进行初中体育课时，教师应自觉地对学生进行审美和道德教育，使学生提高审美能力，提高道德品行，提高体育运动能力。
体育思想道德教育是要结合教学内容，培养学生的爱国主义和集体主义思想，树立正确的体育道德观，要有勇敢，顽强，团结进取，活泼开朗的精神。在教学中，教师不要讲空话，不要脱离教科书。取而代之的是，他们应该精心策划和安排巧妙，以画龙点睛的方式引导学生进行感知，以便学生在锻炼的同时可以接受思想道德教育。
例如，在进行体育教学时，我会要求自己和学生穿运动服和运动鞋，让学生以整齐的着装出现在课堂上，并要求学生注意自己的举止，站有站相、坐有坐相，在课堂上有良好的表现。在向学生展示运动时，我会尽力注意运动姿势的美感，使学生可以感受到运动带来的气质和姿势美。在训练学生时，我指导学生要注意动作中的各种美感，使学生的每一个动作都呈现出运动的美感。当学生分组比赛时，我会让他们学习“友谊第一，比赛第二”的体育精神，使学生能够以更积极的态度看待比赛，并遵守比赛规则。尊重对手，在比赛中感受到团体运动的乐趣，形成良好的思想素质。通过将审美教育和德育教育渗透到体育教育中，学生在进行体育锻炼的同时，可以实现道德素质和审美能力的发展，从而进一步提高综合素养。
四、理论与实践相结合，实现双重改进
理论是实践的基础，实践是理论的实施。无论是哪个学科，实践和理论教学都是不可分割的，包括初中体育教育。它是从理论知识入手，向学生讲授一些健康知识、安全规定、急救措施和行动要领。它要求学生熟悉这些体育理论知识，并不断夯实自身的理论基础。只有这样，才能进行有效和正确的实践活动。
例如，在研究“游泳”一章的内容时，我并不急于练习，而是特别预留了一段时间进行理论教学，与学生讨论了游泳的意义，展示了各种游泳风格，并解释了热身、入水和呼吸的基本过程，然后让学生观看了我们国家最好的游泳者所赢得的荣誉……让学生全面地了解游泳运动，巩固学生的理论基础，并加深学生的兴趣。在此基础上，我再带领学生在游泳池里练习，做热身运动，表演动作示范，纠正错误姿势，鼓励学生提供自由练习时间...促使理论知识在实践运动中得到了检验。
五、遵守适当的原则，以保护学生的安全
体育教学要确保学生的安全。因此，遵守适当的原则非常重要，这样当学生遇到危险或身体出现状况时，他们会主动停止，而不是被迫“欢迎”危险并造成人身伤害。因此，在教学实践活动中，师生要遵守适当的教学原则，不要去危险的地方，不要做危险的动作，不要给身体加重负荷，确保学生的安全，回归体育的本质。
例如，在学习田径一章时，本课程的目标是让学生掌握各种竞走、奔跑、跳跃、掷球的规则，参加诸如长跑、短跑、跳远、跳高和投掷等运动训练，掌握以上体育技能。在实现这一教学目标的过程中，一些学生由于身体素质差而无法跟上其他学生的步伐，出现呼吸困难、大量出汗和脸色苍白等问题。看到这一点，我急忙制止了他们的活动，并采取了急救措施以减轻学生的不适感。这种教学经验让我牢记适当的原则，不要强迫学生达到统一的标准，而要以学生的人身安全为重。在我的指导下，学生也逐渐具有了相同的意识，可以根据自己的实际情况进行体育锻炼，而不会给身体造成负担。
简而言之，在体育运动中培养学生的核心素养不仅是教育教学改革的重点，而且是促进学生身心健康的重要途径。如何按照新课程标准进行体育训练，促进初中生的健康成长，已成为教师亟需考虑的问题。因此，在初中体育教学中，教师应积极采取多元化的教学方法，贴近学生的实际情况，尽可能实现学生的运动技能和能力的发展，培养学生的综合素质，从而为社会提供全面发展。
参考文献：
[1]张同倩.初中体育教学方法存在问题及对策分析[J].运动精品,2018,37(12):31-32.
[2]李进森. 初中体育教学创新探析[N]. 发展导报,2018-11-30(020).