韦天梯
广西省百色市隆林各族自治县平班镇初级中学
摘要：一个良好的学习习惯能够伴随着人的一生，不论学习什么，都应该养成一个良好的习惯。在学习体育时，在上课之前或者是在运动之前，一定要先做热身运动，只要养成这个习惯，就一定能够保证在运动时减少对身体的伤害。同时课前预习和课后复习也是学习的两个重要的习惯，在课后一定要及时复习课堂上教师教的内容，要想学好体育，一定要把教师所讲解的动作要领记牢固。教师在课堂上还应该多给学生讲解学习习惯的重要性，让学生养成很多好习惯，这样能够让学生受益一生。
关键词：初中体育；学习习惯；热身运动；参与课堂；学习内容
在初中时期，体育也是一门比较重要的科目，因为在中考时会有体育这个项目，因此学生一定要重视这门课程。教师在体育课上一定要加强对学生的训练，但是在训练之前一定要让学生做好训练前的准备，在课堂上给学生讲解问题时，一定要让学生好好听讲，同时还要提高课堂上的学生参与程度。本文笔者结合多年的教学经验，浅谈良好的学习习惯在初中体育教学中的重要性，希望能对广大教师与学生起到一定的积极作用。
一、鼓励学生进行热身运动
热身运动是运动之前必须要做的，教师一定要提醒学生，让学生把热身运动当成一个习惯，这样在每次做运动之前，学生都会记得先做热身运动。教师在课堂上可以运用一些比较有趣的教学方法让学生进行学习，这样能够更快地让学生加深印象，同时还可以让学生重复记忆。做热身运动的方法有很多，不仅可以通过做广播体操的方式来进行热身，同时也可以以做游戏的方式进行热身，因此做热身的方式多种多样，教师可以变换着方式让学生做运动，这样会让学生感觉很有趣，并且学生才会更加愿意做热身运动。
例如，本节课我要讲解的是八年级第七章“体操”，在讲解这节课之前，我首先会问学生是否知道什么是体操，之后我会告诉学生关于体操的一些专业知识，同时我还会给学生播放一些关于体操比赛的视频，讲解完之后，我会先让学生做一下热身运动，这样就能够保护学生减少伤害，之后我会教学生一些关于体操的动作，并且让他们学习一下，等他们修完之后，我会教学生一个游戏，这样在游戏中他们就能够把我所教的知识全部重新记一遍。在最后我会给学生布置一个课后作业，让学生利用课余时间把我所教的体操全部练习一下，等到下节课上课时，我会找学生来做。
二、提高学生课堂参与程度
在学校里，学生需要在课堂上把教师所讲解的内容全部记清楚，同时在课余时间，学生还应该多复习一下课堂上教师所讲的内容，这样就能够让学生养成一个很好的课后复习的习惯，但是学生在课堂上必须参与到学习中，并且在课堂上，学生不能够做除了学习以外的其他小动作，这样会导致注意力不够集中。因此，要想让学生集中注意力并且认真听讲，教师一定要选择一种有趣的教学方式，或者是在课堂上给学生讲一些他们比较感兴趣的课外知识，这样就能够逐渐地吸引学生的注意力。
例如，这节课我要讲解的是八年级第九章“武术”，我会问学生是否了解武术，同时我还会给学生讲解一些武术的起源和发展，我还会给学生讲解学会武术有哪些好处，之后我会教学生一套拳法，教完之后我会给学生一些自由练习的时间，让他们把我刚才教的动作先学习一遍。之后我会给学生一些讨论的时间，让他们交流一下自己知道的武术都有哪些，不是还可以展示一下自己学会的一些武术，最后我会给学生布置一个课后作业，让学生利用课余时间准备下节课要讲的内容。
三、提前预习课堂学习内容
随着年龄的增长，学生要学习的内容就越来越多，也越来越复杂，因此，教师在讲课时一定要把知识讲得更加透彻，同时也一定要让学生，把教师所讲的内容全部都理解清楚。学生在上课之前，可以先提前把这节课要学习的知识先预习一下，然后把不会的知识先隔过去，等到上课时再认真地听教师的讲解。在体育课堂上，教师会给学生讲解很多关于体育的专业知识，如果学生觉得这节课要学习的内容特别多并且特别难理解，这时在上课之前，学生就应该利用课前的几分钟，把这节课要学的知识先预习一下，这样就能够保证在课堂上学生就可以跟上教师的节奏。
例如，这节课我要给学生讲解的是八年级第十章“游泳”，在讲解这节课时，我首先会让学生做热身运动进行拉伸，之后我再交给学生一些游泳时的动作和技巧，同时我还会给学生讲解，如果在游泳时遇到一些突发问题应该如何自救，等我讲解完成之后，我会给学生一些自由时间，让他们进行训练。同时我还会让学生做一个游戏，这个游戏是模拟训练，通过这个游戏学生可以深切地体会到如何正确救助溺水的人，这样学生还能够更好地保护自己。最后在下课时，我会叮嘱学生让学生注意安全，同时还会告诉学生不能独自去游泳，一定要到正规的游泳馆并且还要有大人的陪同。
总而言之，每个人都有自己的习惯，这些习惯有好习惯也有坏习惯，好习惯能够受益终生，但是坏习惯，也会带来很多麻烦，因此在培养一个习惯时，一定要避免坏习惯。在体育课上，教师一定要多叮嘱学生，让学生注意安全并且让学生在运动之前一定要做好热身运动，养成一个良好的习惯。同时教师在给学生讲解知识，一定要多提问学生，让每个学生都参与到学习中。并且教师还可以提醒学生，让学生进行课前预习，这样也会让学生养成一个好习惯。
参考文献：
[1]陈庚.合作学习模式在初中体育足球教学中的应用[J].运动,2017(18)
[2]林叶.初中体育有效教学策略研究[J].当代体育科技,2013,3(08)