曾 添
云南省昆明市盲哑学校
【摘要】选取昆明市盲哑学校12名初中阶段盲生作为研究对象，通过不同风格的音乐活动设计对视障初中学生进行音乐治疗。由于盲生的听觉敏锐性更高，听到音乐时更容易产生情绪变化，音乐活动是一种有效的教学活动，在视障初中学生塑造良好心态，调整、改变和驾驭情绪上具有积极的作用。
【关键词】初中 视障学生 情绪 调节 作用
一、概述
音乐可以调节人的心态，不同风格的音乐对于人的心态也会产生不同的影响。对于大部分视障学生来说，音乐是他们生活中不可或缺的元素，甚至可以成为他们最大的精神寄托。由于视力障碍，很多视障学生或多或少都有着一定的心理问题，尤其是表现在情绪方面，这些问题会给他们的学习和生活带来困扰。他们中的绝大部份普遍具有听觉敏锐的特点，当听到音乐时更容易产生情绪变化，所以非常适合进行音乐治疗或活动。塑造良好心态，能帮助视障学生调整、改变和驾驭自己的情绪，避开心理误区，以积极的人生态度应对生活的一切艰难险阻，从而改变人生的现状，创造崭新的生活，成为真正主宰自己命运的人。
我们选择的中学以上的学生，基本都已进入青春期，情绪更易波动，所以需要正确引导。根据个体差异和性格不同，部分学生喜爱激情，节奏感强，甚至有些狂躁的音乐；而部分学生则偏爱柔和、舒缓、节奏偏慢且安静的音乐，而即使是同一个人，在不同的情况下可能会有不同的情绪，在不同的情绪下会对同一种音乐有不同的理解和感觉。
本教学设计主要是通过让学生参加接受式音乐欣赏，包括纯音乐欣赏及歌曲讨论；主动参与音乐演奏或即兴创作等活动，了解自己目前的心理状态和情绪，若有不良情绪，通过音乐活动进行宣泄，最后转化为正常情绪；若本身情绪正常，通过音乐活动放松身心，陶冶情操。
【主要过程】
1.资料搜集
选取中学阶段视障学生，通过专业的心理测试量表scl-90自评量表进行学生基本情况的搜集，包括姓名，性别，年龄等基本情况，重点是通过量表上的问卷题目，了解学生的心理状况、生活经历、情绪特点和人格特征。
2.评估
根据资料搜集到的信息，进行分析评估，找出每个学生需要解决的主要心理问题，根据情绪特点进行分组，实施群体化或者个别化教学，例如，情绪悲观消极，有自卑心理的学生分成一组；情绪浮躁，工作生活压力大，迫切想发泄自己的学生分成一组等。
3.制定计划
根据评估和分组结果，制定教学计划，针对不同情绪特点的学生，选择不同类型的音乐让其聆听，并根据音乐内容引导学生加以想象。如，情绪长期抑郁，生活经历坎坷，家庭状况复杂的学生，应该先从伤感，抑郁的音乐开始欣赏，使音乐和他们的心里所想产生共鸣；而后过度到舒缓，安静的音乐，使他们的内心在经过很多想法之后慢慢趋于平静；最后选择欢快，明亮的音乐，并可让学生跟着音乐哼唱或做一些肢体动作，或者用自己所擅长的乐器进行即兴演奏，达到放松身心的目的，最终走出阴霾，恢复正常的情绪。
4.教学计划实施
根据所制定的计划和所选择的音乐，分组进行治疗性的音乐教学活动，包括音乐欣赏、作品赏析，引导学生根据欣赏内容进行想象及作品讨论；器乐即兴演奏等。
5.评价
音乐活动实施后，观察对比学生前后的情绪变化，根据变化情况调整教学计划及更换所选音乐，最终达到教学目的。
二、教学实例设计
本节课是群体化教学，主要针对情绪抑郁，平时性格内向，对生活没有足够自信心等负面情绪的学生进行音乐活动。
教学目标：通过接受式和即兴演奏等音乐活动，使学生摆脱阴霾情绪，重新认识自我，对生活重新燃起信心。
教学准备：多媒体设备、所需音乐及视频、所需乐器（葫芦丝、鼓、电钢琴等）。
教学重点及难点：通过音乐活动，改善学生的负面情绪，引导学生向良好的情绪发展。
过程及主要活动内容：
又到了我们音乐活动的时间，今天大家心情如何呢？今天我们会听到几首风格完全不同的乐曲或歌曲，我相信大家的情绪也会随着我们听到的音乐变化。有的音乐可能会让你们感到更加抑郁，但在抑郁过后，就是放松身心的音乐了。做好准备，我们现在开始。
这节课首先选用的是著名盲艺人的名作《二泉映月》，让学生安静的听完全曲，观察学生的情绪变化。
大家听完这首曲子后有什么感受呢？是不是郁闷的情绪更加郁闷了？有没有听完曲子高兴的，心情变好的？这首曲子是盲人艺术家阿炳的代表作，反应了他后半生穷困潦倒，颠沛流离，贫病交加的苦难生活。他早年生活还不错，从小酷爱音乐，精通琵琶，二胡等乐器，35岁时因病双目失明，后因各种原因，生活质量每况愈下，去世时仅五十多岁。就是在这种背景下写出了这个曲子。乐曲中利用了滑音、揉弦等技巧，加上二胡独特的具有凄凉沧桑感的音色，把作者的心境表现的淋漓尽致。
同样是盲人，他和我们在座的同学们可能在某方面有同样的生活经历，但是我们现在所过的生活远比那时候的阿炳要幸福的多，我们现在是体会不到他那时候的痛苦与无助的，所以让大家从他的曲子当中去感受。希望大家听完曲子之后，从短暂的郁闷心情中慢慢的走出来，想想我们现在的幸福生活，想想我们的未来。
接下来，请大家闭上眼睛，我们来听一段平静的音乐，大家随着这段音乐，想象你心中有水波荡漾，尽量放空自己，可以随着音乐，用两只手从上到下轻推两肋和胸口，我们的心情能够很快的平静下来。
此处选择的是黄永灿大师的《如诗般宁静》，根据情况选择长版或短版。黄永灿是一位与诗意、与冥想、与心灵无法脱离关系的新世纪日本钢琴家。他是作曲家、即兴演奏者，又是专业制作人，以极具个人特色的治疗系音乐活跃于日本音乐圈。《如诗般宁静》这首曲子如水一样平静，如诗一样宁静，听后可以让心情瞬间平静。
备选曲目：《林海》、《琵琶语》、《彩云之南》、《I am forrest》（阿甘正传主题曲）。
大家听完这首曲子感觉如何呢？虽然很短，但是我听完心情已经平静很多了，希望大家能从刚才《二泉映月》的悲凉气氛中转变过来，迎接我们接下来的音乐。
接下来，让我们轻松一下，大家慢慢的起立，伸个懒腰，做几次深呼吸。然后，拿出自己的乐器，根据你现在的心情，随便即兴演奏。不规定曲目，不规定节奏和速度，完全自由发挥，自己创作。只有一个要求，保护好乐器。总共十分钟。
现在，大家的心情应该好很多了吧，至少我是。那就让我们彻底放松，来听一首Disco音乐吧。老师可以和同学一起，手拉着手，随着我们的音乐，一起扭动身体，到歌曲高潮时一起大声唱出来吧。
此处选择的是美国黑人女歌手Gloria在1979年推出的一首歌曲《I will survive》，意思是我将幸存。歌词大意是作者遭受了爱情和事业的打击，但是经过努力，她已经从所有的打击和痛苦当中走了出来，不管遇上什么样的挫折，她都将努力活下来，对伤害过她的人大声的说：“我将幸存”。歌曲是典型的Disco音乐，节奏变化很多，高潮部分集体合唱：拉拉拉拉，拉拉拉拉拉拉，并随着节奏拍手，扭动身体或者其他动作，告诉学生，不管遇上什么挫折和坎坷，希望总是有的，我们都将幸存。整个音乐活动课在高潮中结束。
音乐的形式是多样的，除了以上的教学例子外，还有很多形式的音乐活动，每一种不同的形式可以激发和培养视障学生不同方面的能力，同时，在学习习惯的养成和良好心态的建立上也起着重要的作用。例如，我平时所教学的器乐合奏课就是达到上述目标的一个很好的途径。在教学时，注意根据每个学生的学习能力，让他们分别学习一种甚至多种适合他们的乐器。在训练中每次都提出要求，对于每首乐曲，都会进行背景讲解及情感处理的指导。通过自己的语言，用不同的音调融入合适的情感，使乐曲在他们心中呈现一种画面感，通过夸张的语言手段，联系发生在他们身边的事，使他们用心聆听和、理解音乐，而不只是停留于简单的音符表面。为了让器乐课保持新意而不处于紧张状态，结合每周发生在学生身边的故事，在每次合奏前用幽默诙谐的语言对学生的言行进行点评，学生也会在笑声中认识到自己的问题并及时改正。选择一些能力较强的学生，对他们进行乐队排练及指挥的指导，让他们在合奏中担任重要角色，培养他们的领导管理能力，树立其自信心，帮助他们成为乐队的灵魂人物。在学习演奏的基础上，鼓励学生进行创作，给他们提供展示自己的舞台，给予激励和支持。通过开展乐器合奏，既培养了盲生的动手能力，又激发了每个学生的潜力，在掌握演奏技术的同时，又磨练了意志，培养了学生的责任感，在学习过程中养成自学的习惯及团队合作精神，使每个学生都找到了自信，使简单的合奏训练不只停留于形式，更使之成为隐形的德育途径。
三、总结
对于生活在现代都市的人们来说，听听音乐已然成为释放工作压力，缓解心情的一种重要途径。对于视障学生来说，音乐在他们的人生中举足轻重。在盲部音乐教学过程中，我感受到音乐无时无刻不影响着视障学生，特别是对于一些问题学生的作用特别显著。虽然盲校的音乐课只是作为一门副科，但它却能在教学中发挥重要作用，并且能训练视障学生的综合能力和良好的学习习惯，能培养其积极的感情体验，最终帮助其树立良好的心态。通过这次音乐活动，用四首风格完全不同的音乐，中间穿插即兴演奏，从抑郁到平静，从平静到激情，能在短时间内让学生从抑郁的情绪当中走出来，但仅仅想通过一次活动就解决所有问题显然是不现实的，对于一些问题学生，或者个性较突出，家庭情况较复杂的学生，需经常跟踪，并尝试不同种类和形式的音乐活动，最终帮助其彻底释放不良情绪，重拾信心，回归快乐人生！
参考文献：
1.高天《音乐治疗学基础理论》（高天）
2.《用音乐塑造盲生的阳光心态（苏州市盲聋哑学校朱文彬）