刘周
广东省江门市台山市华侨中学 529200
摘要：学校教学中的体育教学，不仅是一门课程、一个学科，一方面，它履行着教会学生掌握体育项目的运动要点，引导学生在体育锻炼中提高体能素质，调节身心平衡，保持身心健康的教学义务；另一方面，它还承担着培养学生能够在体育训练中运用结构化的知识来解决实际问题的责任。这是技能训练、思维训练、精神训练、身心陶冶等多方面的综合教学，即体育核心素养。教师应当紧紧地围绕这一教学中心来组织开展高中体育教学活动。
关键词：高中体育教学；学生核心素养；培养措施
引言
高中学生面临高考，学习压力比较重，而且身体正逐渐走向成熟，需要充足的体育锻炼来保障身心健康发展。传统的体育教学观念和手段比较落后，学生参与运动锻炼的兴趣不高，不愿运动的情况比较普遍，导致体育课教学无法有效开展。高中体育教师应该承担起自身的教育职责，改变僵化的教育理念，不断研发新的教学手段，研究出内容丰富的体育课程，促使学生形成健全的体魄和对体育运动产生兴趣，促进体育核心素养的培养，为学生的长远发展做出贡献。
一、在高中体育教学中培养学生核心素养的重要性
依据新课标的要求，高中体育教师要把培养学生的核心素养作为重要教学目标，这对学生的成长和进步有着重要的意义。具体来说，首先，体育核心素养的培养能够促使学生具备强健的体魄。体育学科教学的基本任务就是引导学生参与到科学规范的体育运动当中，使其在锻炼中强健体魄，这样才能在学习上投入更大的精力，好的身体素质是学习和生活发展的基础。通过体育核心素养的培养，学生掌握了更加科学合理的运动锻炼方法，保障了身心健康成长。其次，有助于引导学生树立终身锻炼的意识。体育锻炼是需要长期坚持的，青少年是祖国的未来，他们只有积极参与到体育运动当中，才能更好地成长进步。通过核心素养的培养，学生会逐渐树立终身体育的意识，进而在全社会形成运动锻炼的良好风气，最终全面提高人们的身体素质和精神状态。最后，可以满足社会对人才的实际需求。当前，人们的工作生活节奏比较快，需要面对工作和生活中的各种压力，容易身心疲惫，所以新时期对人才的要求也包含良好的身体素质。高中生正处于身心成长发育的重要时期，通过培养他们的体育核心素养，保持身心健康，可以为社会培养更多具有综合素质的优秀人才，促使学生在以后为社会发展做出更大的贡献。
二、高中体育教学中学生核心素养的培养
（一）健康认知与行为的培养
体育核心素养是学生对体育项目所代表的健康生活，健康运动行为的认知。比如，有的学生学习压力大，情绪紧张时，会选择用暴饮暴食来释放压力，这本身就是一种损害健康的行为，是不可取的解压方式。比如，有的学生非常在意自己的体形与体重，过分地关注于自己是否超重，为了达到理想的体重标准，甚至还会用节食、催吐、代餐等方式来控制体重，这本身也是一种损害健康的行为，是不正确的体重管理方式。站在体育锻炼的角度上讲，一方面，体育锻炼能够加快学生的新陈代谢速度，让学生在运动时保持亢奋与专注的状态，这有利于调节学生的心理情绪，让学生在运动中去释放压力，通过机体运动产生的汗液排出等来达到解压的目的。另一方面，体育锻炼下的新陈代谢会保持在一个比较良好的状态，对于有体重控制需求，追求身体线条的学生来讲，也可以通过各种体育运动项目来达到自己对于体形美的要求，这显然比无谓的节食、催吐、代餐等来得更有效果也更符合身体成长的需要。由此可见，当学生能够对健康本身有来自于体育角度上的正确认知与合理行为时，其对个人的体质健康打造也将有很大的促进作用。
（二）革新教育观念，创设优质的体育文化环境
很多人对体育存在着一种错误认识，认为就是要将人们训练成头脑简单、四肢发达的样子，所以很多学校和教师以及学生和家长都会抵触体育课程教学，导致体育课长期没有受到重视。在高中体育课上，教师也一般只是对体育项目动作和运动方法进行讲解，并没有加入对体育运动意义、奥林匹克历史、体育竞技精神等人文思想的渗透，从而严重影响了整体教学效果。新课程改革背景下，为了对学生进行体育核心素养的培养，高中体育教师应该革新教育观念，努力为学生创设优质的体育文化环境，在进行体育知识讲解和运动技能训练的同时，合理渗透体育人文思想，从而改变学生对体育运动的固有观念，感受体育的独特魅力，促进体育核心素养的养成。例如，在乒乓球教学中，教师应该为学生介绍有关乒乓球产生和发展的历史，还有中美之间的“乒乓外交”;在足球教学中，也应该介绍我国古代足球“蹴鞠”运动，满足学生的好奇心。教师还可以为学生介绍优秀体育健儿的传奇故事，讲述他们是如何刻苦训练，不怕伤病，最终走上国际赛场为国家争得荣誉的。或者可以介绍奥林匹克运动的精神内涵，播放北京2008年奥运会的盛况录像，这些都有助于培养学生对体育运动的热情，为核心素养的培养奠定良好的情感基础。
（三）开展体育游戏
游戏是学生的最爱，教师在打造趣味课堂时，可组织学生开展体育游戏，使学生在游戏中掌握相关的体育技能，这比单纯讲述效率要高得多，学生的记忆也将更加牢固。
以“长跑”部分知识为例。长跑是体育教学的基础内容，但是很多学生并不喜欢长跑，甚至有的学生会以身体不舒服等为由，在长跑训练中请假。为此，教师在教学过程中可适当安排游戏，以缓解学生的抵抗情绪，促使他们主动参与到游戏活动中。具体而言，教师可在课程准备阶段组织学生开展大网捕鱼的活动，让学生以自由组合的方式围成一个圈，在游戏过程中要尽量保证渔网不断开，这有助于活动学生的体前屈、肩关节、踝关节、腕关节等。而在掌握了基本的长跑知识后，教师还可组织学生开展原地摆臂游戏、600米竞赛跑等活动。当然，为了进一步满足学生的求知欲，教师还可鼓励学生自主组织游戏，以调动学生参与的积极性，进而实现体育教学质量的提高。
在组织趣味游戏时，教师还可以咨询学生的意见，并对游戏内容进行革新，在提高学生身体素质的同时，促使他们更快、更好地掌握相关知识及技能，实现他们心智的进一步发展。
（四）重视课堂教学中学生主体作用的发挥
在新的教育理念下，学生是教学的主体，老师要对学生给予充分的尊重和信任，不仅要传授知识，还要帮助学生自主学习、自主思考，在传授知识的同时锻炼和提高学生的自我学习能力和创新能力，给学生更多的展示平台，激发学生学习兴趣，学生才能在更有趣味性的课堂中锻炼学习能力、想象力和创造力，这样的课堂才是高效的。但是，在教学之前，教师在进行准备工作的时候也要充分了解学生的兴趣所在，了解学生的需要，这样才能更加合理地设计教学内容，让课堂氛围变得更加活跃轻松，学生学习知识也能更轻松更高效。
结束语
综上所述，在新课程改革背景下，教师应遵循以学生为主体的教学原则，并把握体育课程的学科特点，同时采取科学的教学方法，使教学的趣味性更加浓厚，从而激发高中生的学习兴趣，促使他们掌握更多的体育基础知识和运动技能。
参考文献
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