福建平潭强兴中学 陈道平 350400
【摘要】在1990年时，教育部就颁发了《学校体育工作条例》，其中规定"体育是考试科目"从那时候开始,体育成为了初中生中考的必考科目。以初中生选考项目中的排球为例,排球对墙垫球技术则是初中生练习排球最基本的动作,排球垫球是发球必备的基本功,在现在的排球比赛中应用是比较广泛,所以,好的垫球技术是比赛的基础,对墙垫球在初中生排球课中有着十分重要地位。垫球技术的提高离不开体育教师的理论和技术引导和学生的自主锻炼意识。
【关键词】对墙垫球技术 提高路径 意义
【正文】在新的教育课程改革的全面推进下,中考增加了体育科目,体育科目也占中考成绩,所以初中生逐渐意识到体育科目的重要地位。然而体育中考除了必考的身体素质之外,还增加了很多选考的科目，比如排球对墙垫球、足球运球、篮球运球绕杆三个科目。就以排球为例，排球垫球考试要求是再头顶三米范围内连续垫球，但从二一年将改为排球对墙垫球。本文分析初中生对墙垫球技术的提高路径与意义。
一、排球对墙垫球技术的意义
1.1排球对墙垫球技术有利于初中生身体协调发展
体育加入中考范围后,学校不只要求学生成绩也要求学生的身体素质中考体育并不是只有中长跑等测试还有技能测试，对排球对墙垫球技术来说，对墙垫球技术动作是排球的基础，所以熟练的掌握排球对墙垫球技术除了能够锻炼学生们的体力之外,这能让学生的自身素质提高，能充分的促进学生身体全面发展。
1.2排球对墙垫球技术有利于初中生的心理发展
排球是集体运动，而对墙垫球技术熟悉之后，才能进行一些比较小的比赛对墙垫球技术是排球技术的一个基础，学生们能在排球运动中相互配合互相熟悉，所以排球运动是最能体会团队精神的运动，从而通过长时间的锻炼,能促进学生之间的友情,有利于学生养成能直面困难的精神。体育运动能减弱消极情绪，增强积极的心态,与此同时排球对墙垫球技术的练习可以扩大初中生的活动范围，从而是学生的交友能力得到提高。
1.3与初中生的中考成绩有很重要的关系
家长对学生的成绩非常关注而且中考体育对学生来说更容易得分数，所以家长会为体育成绩不好的学生报体育补习班，也是为了丰富学生的课余，这能看出家长对学生的体育成绩十分看重，排球对墙垫球技术是排球运动的基础，在排球运动中占据很重的地位，所以排球的基础对于学生能够取得好成绩有非常大的联系。教师要不断带领学生练习排球，只有将排球基础练习扎实，才可以在考试中也能有很大的把握，才能增强学生在考试中的自信心,所以学生练习对墙垫球技术能在初中的学习当中具有重要意义。
二、排球对墙垫球技的提高路径
2.1教师的理论基础和专业技术
在体育课堂上,体育教师起着重要作用,教师需要在课堂上展现自身理论知识与专业的技能,体育教师与其他科教师不同的是是体育教师既需要基础的知识也需要专业技术,并且要对基本知识,技术等运动项目的教学非常掌握,拥有更多的专业素养能够更好的完成教学,给学生更好的上课体验。比如排球对墙垫球技术,教师需要先向学生们讲解动作要领,所以教师必须先有良好的排球对墙垫球技术的专业知识,还要向学生们展示排球对墙垫球的分解动作,学生才能更加了解和掌握。
2.2教师要以学生为主体上课
教师应该更多的关注学生,让学生感到鼓励,能让学生体会到主体地位,让学生感受到教师对他重视,促进学生在学习训练中充分发挥自己的才能。例如在排球垫球技术的学习中,教师可以先对学生进行示范,帮助学生理解,再让学生先徒手练习防止学生不熟悉对手部造成伤害,在这个过程中可以对练习比较熟练的学生进行鼓励,不熟练的学生也让他们好好练习,这样可以有效引导学生进行练习。教师以学生为主体，学生能够知道老师对自己的鼓励，让学生对体育课产生兴趣，才能促使学生在考试时展示自己，更能增强学生的自信心。
2.3学生的自主锻炼意识
虽然体育纳入中考，这为很多学生提供了能上到好的高中的机会，也给了很多学生能够学习的选择，作为学生必须深刻知道体育是非常重要的，体育成绩会让你在中考总成绩中有很好的收获，也能在体育课中享受乐趣。学生不仅要提高自己的锻炼意识还要树立正确的体育观念,身体锻炼和学习都是为了促进身心健康的发展。考试知识对学习的一种检查,体育考试也同样是对平时练习的检查，这却不是最终的目的。体育考试列入中考范围，也更让学生们有了自主锻炼的意识，因为平时锻炼的多所以在考试时就会多一点希望，少一点担忧，同时也提高了学生的身体素质。
【结束语】排球对墙垫球技术是排球运动的基础技术,对学生以后的排球技术学习有着重要关系,并且与中考成绩有紧密联系。学生在学校学习体育这门课程对这项技术的学习已经成为了热门,教师为学生联系对墙垫球起着指导和鼓励的作业,学生的自主练习能帮助自身提高锻炼意识和树立正确体育观,学生家长在学生练习排球对墙垫球时,需要鼓励和支持学生也能督促学生的进步。
【参考文献】
[1]刘伟春,李志清.排球对墙垫球自主性教学实验的启示[J].体育学刊,2004(04):100-102.
[2]危兆宁.初中生排球对墙垫球技术的提高路径与意义[J].福建体育科技,2020,39(02):61-64.