左明军
四川省成都市双流区黄甲初级中学 610200
摘要：初中阶段，不仅是学生各项学习能力快速发展的时期，也是学生生长发育的重要阶段，青春期的到来，导致学生在初中阶段各项身体素质的发展是极为敏感的，而篮球运动可以从多个方面提高学生的体能素质，教师在初中体育教学中，就需要突出篮球的组合练习，从而有效的提高学生对于篮球技巧的运用，在学生熟练的掌握各项运动技巧的同时，提高学生的综合素质，因此，本文就初中体育课堂中如何运用篮球教学发展学生体能进行分析。
关键词：初中体育；篮球教学；突出篮球的组合练习；加强对篮球技能训练的重视；强化专业素养的提高；降低运动的损伤几率；科学有效的发展体能
在初中阶段，学生因为学业压力的原因，对于身体的锻炼是非常忽视的，这就导致了学生的身体素质水平，随着学习时间的增加，健康指数变得越来越低，素质教学理念在体育课堂中的应用，提醒教师需要引起学生对于体育锻炼的重视，这样才可以有效的提高学生身体健康的综合素质水平，而通过将篮球运动与初中体育课堂进行有效的结合，就可以有效的锻炼学生体能，强化学生在课堂中对于体育动作的理解，教师在课堂中也需要加强学生对于篮球技能训练的重视，在强化学生专业素质的基础上，有效的提高学生体育锻炼的水平，通过让学生对于体育运动之于身体健康的意义有深刻的理解，从而培养学生定期进行体育锻炼的良好生活习惯。
一、突出篮球的组合练习
篮球运动一直都是比较受学生欢迎的一项体育运动，学生在课下的时间也经常会相约一起打篮球，教师在初中体育教学课堂中，就可以通过运用篮球训练的方式进行体能训练，在训练的过程中，教学需要突出篮球的组合练习，这样可以有效的强化学生的体能训练效果，学生在初中阶段，锻炼的时间是非常少的，所以教师就需要让学生重视在体育课堂中的锻炼时间，突出篮球的组合训练，坚持体能训练在课程中的贯穿。
例如，在教授学生学习“定向跑及其他”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生对于体育教材中的理论知识内容进行仔细的阅读，在定向运动中，选择运动路线是对标定地图、对照地形、判定地形及确定运动地点等操作方法的综合运用，是在检查点之间选择最优路线的策略，是定向运动技术的灵魂，教师可以结合信息技术教学课件的方式，让学生观看相应的比赛视频的资料，从而有效的提高学生对于概念性知识内容的理解，选择运动路线的标准有很多，其中最重要的就是需要节省体能，在定向运动比赛中，体能消耗与路线的选择是密切相关的，因此，在选择路线的过程中必须要认真的分析地图，对于高地、陡坡、深沟等障碍，决定翻越还是沿路进行，做出正确的判断，教师在课堂中的教学中，就需要突出篮球的组合训练，从而有效的发展学生的体能。
二、加强对篮球技能训练的重视
教师在体育课堂教学中，也需要重视学生的性别差异，对于课堂中的学习所带来的影响，因为有的学生已经有了很多的篮球训练经验，因此，教师在开展篮球训练的过程中，就需要对于学生的学习情况进行清楚的了解和分析，这样教师才可以有效的制定针对性的教学策略，从而加强学生对于篮球技能训练的重视程度，教师在课堂的教学中，也可以通过加强学生的篮球训练，从而有效的发展学生的体能。
例如，在教授学生学习“支撑跳跃”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生观看相应的动作视频，提高学生对于体育动作学习的兴趣，有关于支撑跳跃的重点是学生对于技巧性、柔韧性的掌握，教师通过对课堂中的教学设施进行充分的利用，让学生在田径场中先进行热身运动，然后教师可以准备跳箱四个，体操垫四个，通过贯彻健康的教育理念，以学生的发展为目的，营造一个宽松、愉悦、积极、主动的学习氛围，从而让学生快速的掌握支撑跳跃，以及屈腿腾跃横箱的技术动作，鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感，提高学生与他人的合作、协作交往的能力，强化学生的安全意识。
三、强化专业素养的提高
在素质教学的时代背景下，教师的教学观念不仅要进行创新，还需要强化相关的专业素养，从而将课堂中的教学资源进行有效的整合，为学生呈现更多高质量的教学内容，提高课堂中的教学质量，教师也可以通过篮球运动的方式发展学生的体能，强化学生的体能训练结果，提升学生的体育核心素养。
例如，在教授学生学习“体育锻炼和社会适应”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生在课堂中通过讨论体育锻炼的意义，从而让学生将体育锻炼与社会适应进行相联系，通过教师的讲解，学生可以了解体育锻炼在提高社会适应性方面的积极作用，因为人是群体性的生物，是不能脱离社会，独自发展的，因此无论是成年人还是未成年人，都需要提高自己在社会生活中的适用性，这样才可以有效的提高在社会中的发展，而体育锻炼可以有效的提高学生适应社会的能力。
四、降低运动的损伤几率
无论是在哪个阶段体育教学中，教师都需要重视学生的人身安全，在学生运动的过程中，教师需要先带领学生做热身运动，在学生使用体育器材进行相关锻炼的时候，教师需要让学生牢记注意事项，这样才可以有效的避免学生发生危险事故，教师在初中体育教学课堂中，通过篮球训练的方式发展学生的体能，就需要让学生对于篮球运动的技巧有熟练的掌握，这样才可以降低学生在运动过程中肌肉损伤的几率。
例如，在教授学生学习“合理安排运动负荷与休息”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生结合自己在其它学科课堂中的学习状态，在学生经过长时间的学习之后，就会发现自己的思维速率是明显降低的，身体的反应是最诚实的学习速率的降低是提醒学生应该进行休息了，而在运动的过程中也是一样的，不同的学生所能承担的运动负荷力度也是不一样的，因此，教师在教学课堂中，就需要让学生对于自己的素质水平有清晰的了解，这样才可以让学生在运动的过程中，合理的安排运动负荷与休息。
五、科学有效的发展体能
学生的体育锻炼意识是非常薄弱的，在初中阶段，学生几乎把所有的时间都用在了课堂知识内容的学习中，对于体育知识内容的学习是非常不重视的，这不利于学生身心健康的发展，也不利于学生身体素质的有效提升，因此，教师在初中体育教学中，就需要运用篮球运动的方式，科学有效的发展学生的体能，从而提高学生的身体素质水平。
例如，在教授学生学习“发展你的体能”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，需要坚持健康第一的指导思想，以学生的发展为根本，教师可以通过提问的方式，检验学生对于体育理论知识内容预习的成果，让学生说出身体形态的体能的构成，通过预习，学生也需要准确的实行身体形态和体能的测量，教师可以通过多媒体的形式，播放一些比赛录像剪辑，通过设置相关的问题，让学生进行小组讨论和回答，通过录像的播放，可以有效的吸引学生的学习注意力，激发学生的学习兴趣，教师也可以以班级学生的不同体型进行举例说明，这样可以更容易让学生理解理论知识内容的含义，从而科学有效的发展学生的体能。
总而言之，教师在初中体育课堂的教学中，也需要注重学生的性别差异，这样才可以关注到学生在体能训练过程中的差异性，从而有效的提高不同学生体能训练的效果，在开展篮球运动的过程中，教师也需要注重学生在课堂中学习的实际感受，在放松学生身心的基础上，有效的提高学生对于篮球技能训练的重视程度，教师在学生进行训练的过程中，也需要通过开展热身运动，从而有效的降低学生运动损伤的几率。
参考文献：
[1]张翼.篮球教学在初中体育中的渗透研究[J].青少年体育,2014(07)
[2]王薛炳.浅谈初中体育校本课程——篮球运动[J].体育世界(学术版),2012(02)