郭恒
贵州省铜仁市思南县第五初级中学 565100
摘要：随着新一轮基础教育的不断改革，对学校体育提出了更新更高的要求，要求体育教育必须树立“健康第一”的指导思想。开设体育与健康课程是促进学生身体健康最有效、最直接的方法，任课教师既要向学生传授体育与健康的基本理论知识，也要引导学生经常性地、有规律地参加体育活动，以此来增强学生对体育与健康知识的认知，逐步挖掘学生内部的运动潜能。
关键词：初中；体育与健康；理论与实践；有效对策
目前，在初中体育与健康教学中仍然存在一些问题，大部分体育教师依旧采取独断、死板、专制的教学模式，过于突出自身的“讲”，忽略学生的“练”，过分重视向学生传授体育与健康的理论知识，忽视了体育实践及学生的运动体验，这种“重理论，轻实践”的教学模式严重阻碍了初中生身体素质的有效提升。【2】因此，为了改变上述现状，体育教师应该不断学习先进的教育理念，遵循“以生为本”的教育原则，通过科学地锻炼逐步改善初中生的体质状况，促进他们的身体健康。
一、初中体育与健康课程教学的现状
（一）任课教师层面
在已经开设体育与健康课程的学校中，专业的体育教师数量仍然处于不足的状态，而非专业的任课教师自身的教学能力存在一定问题，普遍存在着体育与健康理论知识储备缺乏、体育实践课组织方式欠缺的问题，教师不能根据学生各自的身心发展特点来进行有针对性地教学和训练。
1、落后单一的教学方法
体育与健康理论课的特点是要求学生对基础知识的掌握以及对相关动作原理的理解，在理论课教学中任课教师仍然采取最原始的、落后的口授方法，即使偶尔能够运用多媒体来进行理论知识的传授，也只是将教材中的文本内容照搬到课件中向学生进行呈现，逐渐磨灭了学生对体育与健康理论知识的学习热情，更不利于学生对知识点的掌握，这种单一的教学方法根本起不到明显的教学效果。
2、陈旧刻板的教学评价
教学评价是体育与健康教学中必不可少的一项重要环节，学生可以通过正确的评价来掌握自己对理论知识的学习情况，以及在动作练习过程中存在的不足，进而才能积极改进，逐步达到理想的学习效果，可以说，教师评价的方式直接影响着学生对体育与健康知识的学习态度以及学习效果。
（二）学生学习层面
1、学习兴趣不浓厚
学习兴趣是指学生对体育运动的一种积极的认识倾向和正面的情绪状态【3】。处于青春期的初中生大多有着活泼好动的特点，因此，对于体育与健康知识的理论课都保持着不太感兴趣或者无所谓的学习状态，也就是说，体育健康知识理论课在学生中的受欢迎程度较低。在实践课中，由于学生的爱好特点不同，因此，对于不同的体育运动项目也保持着喜爱与厌恶、接受与排斥、趋向与回避的学习倾向，对于基础的、固定的技术动作的学习也提不上太大的兴趣，这就需要教师不断创新自身的教学方法来调动初中生的学习兴趣。
2、主观意愿不强烈
主观意愿是指学生在体育与健康课程中所具有的认真与勤奋、主动与顽强的、能动的心理状态。由于大多数初中生平时其他学科的学习压力较大，不太愿意参加体育与健康知识的理论课学习，希望通过体育实践课来娱乐自己的身心，并且想尽情地玩耍一下。但是，在体育与健康知识的实践课中，这些学生又不太喜欢将娱乐当作一种课堂上的任务去被动完成，由此，他们在体育课上的学习积极性逐渐降低，学生对于体育与健康知识理论课与实践课的学习效果都很差的原因，主要取决于学生的主观意愿。
二、初中体育与健康课程实施理论与实践相结合的有效对策
（一）遵循素质教育的要求，提高体育教师的综合素质
我国的基础教育课程，由以往的应试教育逐渐向素质教育有效转变，对体育教师的综合素质也提出了更新的要求。
例如，体育教师可以通过在职进修来学习更为先进的教育理念，以此来不断提升自身的文化素养，将自己所学到的东西运用到实际的体育与健康的教学中，逐步提高自己的专业能力以及执教水平。在教学中不仅要向学生传授基础的理论知识，而且要加强对初中生心理素质方面的教育，帮助学生树立正确的健康观念，以满足素质教育对体育教学提出来的要求。
（二）优化体育课程的内容，将理论与实践有效地结合
体育课程包括理论课与实践课。因此，体育教师要将体育与健康教育相结合，将理论与实践相统一，以此来不断优化体育课程的内容。
例如，体育教师在教学“韵律操”时，首先，向学生详细介绍韵律操四个基本步伐的理论内容。师：“韵律操包含并步、点步、交叉步和V字步四种基本步伐。在做并步时，一定要把双腿紧密并拢??”其次，教师播放简短的韵律操视频，给学生的视觉带去较强的冲击，并引导学生联系刚学到的理论知识，模仿视频中的动作进行相应的练习，使学生通过自己的努力逐步掌握韵律操的动作要领。最后，通过理论与实践相结合，使得课程的内容变得丰富，有利于调动学生参与体育活动的积极性。
（三）运用丰富的教学手段，逐步改善学生的体质状况
体育教师要将以往死板、落后、独断的教学方式变得“活”起来，变得丰富起来，因此，教师一定要灵活地运用丰富的教学手段，引领学生通过体育课的学习逐步掌握锻炼身体的有效方法，使学生通过科学的肌肉活动，身体得到满足感，逐步改善他们的体质状况。
例如，教师适当融入体育游戏来给学生创设丰富的运动情境，以此来调动学生参加锻炼的热情。首先，向学生介绍接力跑比赛的规则，要求学生自愿结为5人小组，共同完成1000米的接力比赛，初步激起初中生争强好胜的心理。其次，每个小组的接棒者与传棒者做好默契地配合，保证接力棒的安全交接，运动热情逐渐高涨。最后，通过丰富的教学手段，不仅激发了学生内心的运动兴趣，而且使学生的身体在竞赛游戏中得到充分地锻炼，长此以往，有利于改善初中生的体质状况。
（四）创新教学评价的形式，掌握知识并增强运动技能
教师要改变以往刻板单一的教学评价形式，适当的运用多种评价方法如口头评价、展示评价以及学生互相评价等，要让学生参与评价的过程，使学生在习得相关体育知识的基础上，不断改进并优化自身的运动技能。
例如，体育教师要求学生在课上进行互相评价，首先，要求学生两两一组，对健美操的动作轮流进行展示，在此过程中要找出同伴在动作细节方面的不足，并关注同伴的练习态度。其次，学生在组内互相进行评价。甲：“你在并腿时做得不够到位，双腿在缓冲的过程中没有弹性，太过僵硬??”最后，教师对学生的动作进行有针对性地指导和示范，在互相评价的过程中，不仅让每位学生掌握了更规范的动作技术、巩固了他们的运动技能，而且还培养了初中生的合作精神，增进了学生在体育课上的互动。
综上所述，体育教师要严格地遵循先进的教学理念，充分地结合初中生的实际情况以及原有的体质水平，在准确地把握教材中理论内容的基础上，运用灵活的教学手段，给学生创设丰富的、生动欢快的运动情境，不断提升学生参与体育活动的热情，注重将理论与实践有效地结合到一起，以此来增强初中生对体育健康理论知识的认知，并强化学生自身的运动技能，通过适时地引导，帮助学生逐渐形成终身体育的自我意识和习惯。
参考文献：
[1]陈华西.关于初中体育与健康教学有效性的探索[J].学周刊，2016，（12）：40-41.
[2]何丽娜.健康第一,培养终身意识——初中体育与健康教学的有效性研究[J].学周刊,2018(08):155-156.
[3]季俊.如何从体育教学走向体育与健康教育[J].田径,2018(09):44-45.