谢芳
关岭自治县综合性高级中学
摘要：高中阶段的主要重点是学生的学习。无论是学校还是家庭，他们都更加关注学生的表现。在学生的心理健康方面，尽管近年来我国已开始对其进行更多关注，但大多数措施是肤浅的，并未真正针对每个学生的实际需求实施心理干预活动。因此解决学生的心理健康问题也是顺利进行高中教育的关键。作为一名心理健康老师，让我们谈谈如何为高中生做好心理健康教育。
关键词：心理健康教育；中学;用处;问题;实践
我们国家的教育模式是追求良好的成绩并根据他们的学习成绩评估学生，并未真正关心学生的需求。当前的社会发展越来越快，需要越来越多的高素质人才。这给学生造成了很大的压力。他们只能努力学习，否则将被社会淘汰。在这些压力下，越来越多的学生的心理健康出现问题，尤其是高中生，他们接受高等教育的压力最大，因此他们需要加倍努力。高中生不仅在学习方面承受着心理压力，而且在与同学和父母相处、理想信念等其他方面也存在心理问题，因此老师和父母都需要正确指导孩子。
1注意学生心理健康的用处
关于青少年的心理健康最近变得越来越重要，尤其是在高中阶段，学生在各个方面都承受着更大的压力。因此，作为心理教师，必须及时发现问题，并及时进行心理咨询。
1.1提高学生的心理压力抵抗力
心理健康对普通人而言可能没有任何感觉，但是如果学生的心理健康有问题，学校和家长将无法承受可能的后果。对学生的心理健康教育可以帮助学生提高他们的心理承受能力。压力越来越大，许多学生的心理承受能力大大弱化，出现了许多心理健康问题。因此，老师要做的是根据学生的心理状况对学生进行心理方面的教育。作为一名心理健康老师，要定期为学生进行有关心理健康的主题演讲活动或课堂会议，以帮助学生树立自己的思想，从而使他们能够在高中学习得很好，并拥有心理健康。
1.2提高学生的综合素质
随着素质教育理念的实施，国家还把心理健康教育纳入了新的课程改革。目的是确保每个学生都能形成健康积极的心理。此外，心理健康教育是提高学生综合素质的重要方面。因此，作为一名心理健康老师，我们必须从各个方面入手，深入了解学生，在发现和解决问题的过程中，确保每个学生都能形成健康的心理，同时，我们可以还为学生提供正确的三种观点。奠定良好的基础。
2当前的心理健康教育问题
2.1不重视学生的心理健康
学校对学生心理健康教育的重视将在很大程度上影响学生的心理健康，但目前，许多学生对此方面还没有深刻的了解，并且仍然沉浸在过去对学生成绩的重视中。教师没有意识到社会目前给学生带来的压力是多少。此外，许多老师还认为，对学生进行简单的心理健康教育是必要的，但过分深入会浪费时间。另外，目前的高中仍是应试教育，心理健康教育没有得到足够的重视，缺乏完善的心理健康指导和教育体系，由于教师的忽视，很多学生的心理健康非常严重。
2.2师生之间缺乏沟通
在许多情况下，老师等同于另一位家长。在高中时，他不仅要负责学生的学习，而且还要注意学生的生活。但是，许多教师的问题是他们很少主动与学生沟通，与学生交谈也是学习的问题。因此，许多学生的心理问题无法谈论。这种问题已经存在很长时间了，问题最终将形成心理问题，并影响学生的健康发展。
从以上问题来看，目前的心理健康教育还没有达到预期的效果。在这方面，我们为学生的心理健康教育提出了以下策略。
3.1丰富高中心理健康教育的内容
在高中生心理健康教育中，目前存在的最大问题是教育内容不足。因此，高中心理健康教师应首先关注教育内容的多样化。
在当前的环境下，高中生的心理问题是多种多样的，如果只采用一种教学模式，教师很难取得良好的教学效果。因此，高中心理健康教师可以通过在线搜索和交流了解不同类型的心理健康问题及其解决方案，从而促进心理健康教育内容的多样化。其次，高中心理健康教师还应注意教育的针对性。每个高中生都有不同的心理问题，教师必须采取针对性的教学措施来解决这一问题。例如，对于与父母沟通困难的学生，教师可以倾听自己的声音，鼓励他们从父母的角度进行思考，并以书面表达的方式向父母表达他们的真实想法；对于不知所措的高中生，教师可以列举一些积极和积极的榜样，激发他们的斗志，并继续关注下一个高中生的学习和生活，以提高他们的自信心。在采取针对性的教学策略时，教师应注意他们必须通过各种方法积极参与对话，并以此为基础来全面了解他们的心理问题。最后，高中心理健康教师在丰富教学内容的过程中，还应注意结合教学内容和学生特点。每个高中生都有不同的个性。对于性格内向的学生，教师可以指导他们在教学过程中以轻声细语讲出他们内心的真实想法；对于性格较为外向的学生，一旦他们遭受心理问题困扰，问题比内向的学生更难教，因此教师可以使用某种形式的问卷调查表，心理测验等来为他们掌握心理健康教育的切入点，使中学心理健康教育得以实施和有效。
3.2研究相关理论并加强对心理健康教育的重视
如果不认真对待学生的心理健康，自然会出现很多问题。近年来，有许多因教师未能发现学生的心理健康而造成的悲剧的例子。作为心理健康老师，如果要确保这项工作的顺利进行，必须首先充实自己，增强自己的理论知识，以确保心理健康教育的有效发展。其次，老师不仅是学生的向导，还是学生的朋友。教师需要了解学生的心理状态，并有效地解决他们，以促进学生的健康发展。
学校提供心理健康课程，以积极加强学生对心理健康的了解。首先，高中老师充分了解学生的知识和心理特点，积极开展相应的教学和辅导工作，给予学生充分的肯定和鼓励，并积极激发学生的学习热情和兴趣，使学生能够学习将您的心投入学习。其次，教师将德育纳入心理健康教育，定期进行相应的心理访谈和心理讲座，及时发现学生的心理问题，采取有效的辅导手段，通常是一对一的心理辅导。在与学生交流和沟通的过程中，它可以积极指导学生的心理，并帮助他们保持心理健康。
3.3专注于实践活动以解决学生的焦虑和心理问题
笔者发现一些学生在成长过程中容易产生焦虑。为了解决学生的问题，笔者开展了各种类型的实践活动，锻炼了学生的适应能力和处理能力。在辩论比赛中，作者着重于培养学生的逻辑表达能力，使他们能够“为自己的单词辩护”，使学生掌握表达能力并了解情况。在演讲比赛中，笔者着重于训练学生的心理素质，使学生能够控制演讲时间，合理安排演讲链接，并表达自己的看法。作者还教会学生如何克服焦虑，让他们深呼吸，放松自己，与他人更多地交流以及释放自己的压力。在作者的鼓励下，学生逐渐适应了这个大场合，并稳定了他们的心态。
3.4召开定期家长会，为家长提供相关指导
为了使家庭教育更好地与学校教育合作，对父母的心理教育和指导也很重要。因此，我们可以利用学生家长协会为家长提供心理指导讲座，以指导家长正确理解孩子的心理问题以及如何解决这些问题。儿童的交流，如何从心理学的角度对孩子进行教育等，使父母对心理健康教育有一定的了解，为学校心理教育的更好发展打下坚实的基础。
4小结
高中生的心理健康教育是当前汉语教育亟待解决的问题。心理健康是学生综合素质的重要组成部分。只有改善了学生的心理健康，我们才能谈论其他问题来提高学生的素质。心理健康威胁学生的健康，使这个问题持续存在很长时间，最终将导致不可预测的损失。因此，作为一名心理健康老师，您需要与父母一起指导学生的心理健康发展，保持健康积极的态度，有效地提高学习成绩。
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