支尚月
（宜兴市西渚小学，江苏 宜兴 214236）
摘要：综合实践活动是站在学生全面发展的角度进行教学设计，内容与学生已有的知识和生活经历有关，形式多样，主题丰富，能够体现学生实践能力的高低，心理健康教育则注重培养学生良好的心理素质，是学生全面发展过程中不可分割的部分。在综合实践活动中渗透心理健康教育，可以丰富实践活动的主题内涵，让学生获得多方面的成长，能加倍地促进学生全面健康发展，是完善两方面教育的最佳方式。实施过程中要设置开放性、自主性的综合实践活动，采取有效的对策，指导学生在活动中充分地认识自我、保持良好的心态、掌握处理人际关系的方法等，提高学生实践能力的同时完成心理健康教育的目标。
关键词：小学；综合实践；心理教育；对策
在组织小学生进行综合实践活动的过程中，会出现各种突发状况，学生之间因意见、观念不和而发生矛盾，有些学生过于孤僻，不懂得如何与他人相处，有些学生过于霸道，喜欢命令他人，有些学生则太过自我，完全不听他人的意见，独断专行。而这些情况发生的根本原因是学生没有对自己有一个清晰的认知，他们需要恰当的心理辅导。那么在综合实践活动中实施心理健康教育，可以真正地走进学生内心，让他们乐于接受并积极地改善自我。作为教师要李忠综合实践活动的时间，上好心理健康教育的课程，丰富活动内容，高质量地完成提高小学生心理素质的目标。
一、在实践活动中让学生认识自我
不论在生活还是学习中，如果学生能正确认知自我，懂得自我反思，学会调适自我，能获得较好的发展，如果学生对自己没有一个清晰的认知，只是沉浸在自我世界中，不能处在较大的格局中，那么只会看到眼前的利益，而缺乏长远发展的目光。利用开展综合实践活动的机会，让学生看到自身的不足，了解他人的优点，引导学生清晰地认识自我，增强他们的反思意识，鼓励他们积极地改善自我，能够有效地培养学生良好的态度和品行，促使他们客观地看待优点和缺点。比如有些学生不够自信，明明可以很好地完成一件事情，却因胆小而退却，有些学生则会过于自信，不乐意听取他人的意见，盲目地按照自身的想法去做，及时结果不理想也不承认自身的错误。为了让学生正确的认识自我，开展了以“我可以做得更好”的主题实践活动，活动开始前先组织学生进行一个小游戏：多次深呼吸，放松身心，用最大的力气吹口气，把自信吹出来，挑选几个吹气力量比较大的学生，以不自信的学生为主要对象，来一个优点大轰炸的活动，其他学生联合日常的相处说明这几位站上讲台学生的优点，建设他们的自信心，再组织学生投入到实践中：实验观察装满水的水杯里可以放多少个回形针时，水能溢出来。安排学生进行实验分享和现象讨论活动，指导他们进行自评和互评。在这样的活动中渗透心理健康教育，增强了学生的自信心，加强了学生之间的互动与沟通，提高了学生的自我认知能力。
二、借助实践活动打开学生的心扉
综合实践活动不仅要动手，更要动脑和动口，而且多以合作的形式进行。但有些学生过于内向，虽有想法，但不善于表达，也不知如何表达，更找不到表达的机会，有些学生过于外向，不给他人表达想法的机会，缺乏集体合作的意识。那么改变这些学生的不良行为和心理，就要严格要求学生认真参与到实践活动中，每个学生必须要发言，大胆地分享意见，认真聆听他人的想法，培养学生积极的心理，增强他们的合作意识。例如在调查类的实践活动中，放手让学生自行组织，明确分工，商量制定调查方法、内容、目标，合作探索解决问题，每一位成员都要阐述调查结果、方式，至少提出一个观点、问题或者建议，共同商讨建议的可行性。在这样的调查活动中，锻炼了学生的合作能力，增进了学生之间的友谊，打开了学生的心扉，形成了开放、包容的氛围，促进了学生良好个性品质的发展，也达到了心理健康教育的目的。
三、从实践中提升学生的抗挫能力
抗挫能力的培养是心理健康教育中的重要内容。目前部分小学生承受挫折的能力较低，常常因为一次失败而出现消极的情绪，更严重者则无法接受现实而出现过激的行为，如果这个时期不对其进行挫折教育，让他们用脆弱的心理去面对未来学习中的各种困难，则会产生无法挽回的后果。综合实践活动有开始就有结束，要对学生的参与过程与结果进行评价，利用这个环节提高学生的抗挫心理，提升学生面对困难的勇气，引导他们正确地应对各种挫折，让他们的心理强大起来。比如组织学生进行社会实践活动，安排一部分学生去体验售货员的生活，安排一部分学生体验管理图书的生活，安排一部分学生查找古人的资料，部分学生会因为卖不出商品而气馁，有些学生会因查不到资料而情绪低落，利用这些事情让学生明白做任何事情都不容易，都需要付出一些代价，带领学生共同阅读那些立志的故事，鼓励学生要勇敢地面对困难，不气馁、不妥协、不自暴自弃、换个角度看问题，提升他们勇往直前的毅力。
总之，在综合实践活动中搭设心理健康教育的平台，关注学生的心理发展状况，及时地发现和解决问题，使学生在实践活动中益智、陶情，才能有效地塑造学生良好的心理品质。作为基础教育阶段的老师，需要进一步完善实践活动的设计，丰富内容和形式，以学生喜闻乐见的方式开展活动，抓住各种细节，有针对性地指导，利用各种机会实施心理健康教育，潜移默化中提高学生的心理素质，发展学生的创新实践能力，提高学生的综合素养。
参考文献：
[1]申喆.中小学综合实践活动中心理健康教育的渗透[J].课程教材教学研究(教育研究),2019(Z5).
[2]殷伟.心理健康教育在小学生综合实践课程活动中的渗透[J].教书育人,2017(16).
[3]朱蕾,苏宇红,刘明民.心理健康教育在学生综合实践活动中的渗透研究[J].科学大众(科学教育),2017(01).