任宗席
四川省 三台中学校 621100
摘要：高中开设体育课程非常重要，不仅能提高学生的身体素质，还能促进学生的全面发展，为社会发展输送更多的高素质人才。教师在高中体育足球的教学工作中，除理论知识的教学外，教师也应重视学生的体能训练，促进学生的身心健康成长。文章分析高中体育足球训练存在的问题，探究提升高中体育足球训练有效性的措施。
关键词：高中体育；足球训练；教学策略
引言
教师在高中体育足球教学中，可以通过各种渠道加大对足球运动的宣传力度，使学生对足球有一定程度的了解。在体育课堂中学生的状态、对足球的喜爱程度以及对足球基本技能的掌握程度，都会影响教师开展足球训练的效果。为使足球运动在高中体育课堂发挥重要的作用，提升学生的身体素质，教师应当探究提升高中体育足球训练有效性的措施，激发学生对足球运动的兴趣。
一、高中体育足球训练存在的问题
（一）缺乏实战机会
学生需要在大量的实战中才能掌握各种足球技能，并积累很多实践经验。教师需要通过学生在实战中的表现，对其实力进行分析，帮助学生突出自己的优势和克服自己的短板，这样能有效提高教师的足球教学效率。但目前很多足球教师缺乏专业素养，没有为学生制定严格且完善的训练计划，也没有增加足球比赛的举办次数，为学生提供更多上场比赛的机会，不利于提高学生的足球实力。
（二）学生积极性不高
受传统教学理念和教学方式的影响，教师在组织足球训练时，通常有以下几个流程，一是由教师做示范，让学生先观察运球、传球和射门等基础动作，再由学生自行训练。二是组织学生回忆各种基础动作，就让学生上场进行比赛，此时教师运用这样枯燥单调的教学方式，会降低学生学习足球的积极性。同时，大多数家长对足球训练持反对的态度，认为训练会影响孩子的文化学习，这也会影响学生训练的状态。
（三）忽略理论知识教学
学生在学习足球技能前，需要学习这项运动的理论知识，以保证其在后期进行实际练习时避免一些错误操作而对身体造成的伤害。目前一些教师的教学水平有限，误认为学生对足球知识掌握得比较到位，课堂上直接忽略足球理论知识的教学。这就导致学生的理论知识不充分，其在进行足球练习时，会出现一些操作上的失误，此时教师也没有对学生进行理论上的指导，导致学生重复犯错。
二、提升高中体育足球训练有效性的措施
（一）制定科学的足球训练计划
教师在制定足球训练计划时，要重视学生身体素质和足球基础的差异性，针对不同学生的不同情况进行计划，确保足球训练计划发挥较大的效用。比如学生的力量不够，教师可以让学生多使用健身器械，让学生加强腿部和腹部力量的训练，避免其在足球竞技中因为力量不足或者动作错误而受伤。
（二）采取多样化的教学手段
对于足球的理论性教学，教师除口头或者课件讲授外，要利用多媒体、PPT等教学工具，引导学生正确掌握运球传球等技能。在课堂上播放视频，能让学生更加直观地了解在足球运动中失误或犯规的动作，让其在自己的实践操作中引起注意。在足球训练课程中，教师要制定明确的教学目标，比如让学生学习足球的基本动作，教师在教给学生们基本动作后，要让学生在学会分解动作的同时，也要注重动作的连贯性，教师可以让学生以几个人为一小组，让学生之间相互改进和规范动作，并且留出一节课让学生熟悉基本动作，加强动作的连贯性。
（三）提升学生的足球训练积极性
教师可以通过各种渠道加大对足球文化的宣传力度，使学生充分了解足球文化，并对足球产生兴趣。教师可以提高训练的竞技性，充分激发学生的好胜心，让学生在竞技中提高自己的足球技能。教师可以引导学生观看足球比赛，让学生在比赛的氛围中，感受足球带来的激情，使学生更加直观地感受到足球的魅力，从而增强对足球规则的理解，自主地接受足球训练。
（四）提高学生的身体素质
因为足球运动相当激烈，学生在运动中要耗费大量的体力，这就对学生的身体素质提出较高的要求。而且足球训练是一个长期的过程，学生需要有较好的身体素质才能坚持完成训练。因此教师不仅要对足球技能进行传授，更要培养学生的身体素质，让其能充分掌握足球技能。足球训练大多是训练学生的下肢力量，此时效果较好的方式是跑步，教师可以增强跑步运动的趣味性，设置很多跑步比赛，比如往返跑、接力跑等形式，既能培养学生的耐力，能让学生的速度和反应能力得到提升，有利于其进行长期的足球训练。
结语：
综上所述，足球作为一项意义重大的体育运动，加强足球训练不仅能提高学生的身体素质，也能让学生拥有快速判断和团结协作的能力。教师应当对高中体育课堂上开展足球训练工作存在的问题进行分析，针对这些问题提出解决方案，发挥足球训练的效果，同时也能实现足球运动的广泛普及。教师要不断创新教学方式，采用多样化的教学方式，并且加强与学生的沟通和交流，深入了解学生的喜好，开展针对性的训练教学。
参考文献：
[1]李文东.体育训练在高中足球教学中的实践研究[J].发明与创新(职业教育),2020(04):56.
[2]卫瑶.探讨分析高中足球训练有效性问题[J].体育风尚,2020(03):35.
[3]王小青. 浅谈高中体育足球训练[A]. 广西写作学会教学研究专业委员会.教师教育论坛（第四辑）[C].:广西写作学会教学研究专业委员会,2019:3.