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初中体育对学生健康的促进作用探讨

发表时间：2021/3/15 来源：《中小学教育》2021年3月2期作者：殷琳琳

[导读] 学生的身心健康发展与学校的体育教学有着密不可分的联系，提高学生的健康指标，上好每一堂体育课是每位体育教师的重要目标。在初中体育课堂上，教师要采取科学的教学方法帮助学生锻炼身体，提高自身整体素质，以更加新颖的方式让学生积极主动地投入到体育训练活动中，提高课堂教学效率，推动体育教学的持续发展。

殷琳琳山东省荣成市第二十四中学山东威海 264307
【摘要】学生的身心健康发展与学校的体育教学有着密不可分的联系，提高学生的健康指标，上好每一堂体育课是每位体育教师的重要目标。在初中体育课堂上，教师要采取科学的教学方法帮助学生锻炼身体，提高自身整体素质，以更加新颖的方式让学生积极主动地投入到体育训练活动中，提高课堂教学效率，推动体育教学的持续发展。
【关键词】初中体育；学生健康；促进作用
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2021）03-073-02

        引言
        近年来我国青少年学生体质健康状况连续下滑，原因是多方面的，而增强学生的体质健康作为学校体育工作的一部分与此有着不可分割的关系。学校体育教育在理论架构上没有形成体育教学、群体活动、竞赛与体质健康的有效融合和闭环,实践层面缺乏大数据支撑与科技应用，以及对体育健康管理缺乏充分的医学实证研究支撑，对我国青少年体质也缺乏良好的管理和监控，健康管理手段单调，甚至出现疾病年轻化的趋势。基于信息技术高度发展的时代，我国学校体育的知识体系有待进一步创新完善。
        1初中体育对学生健康的促进作用
        强健的体魄是从事任何活动的前提条件。离开小学，步入初中，学生将学习越来越多的科目，要完成的作业也会越来越多，户外活动时间随之锐减。初中的体育课堂成为学生活动的宝贵时间。根据现行素质教育的要求，“理论型”人才已经不再适应当今社会的发展需求，新教育要培养综合型的新人才，即德、智、体、美、劳得到全方位提升的高素质人才，初中体育的受重视程度也随之提高。现在的每一学科，都有对应的核心素养要求，而初中体育的核心素养主要是指学生健康意识的培养、体育文化的培养、身体素质的培养、体育意识的培养以及体育品德的培养。
        2依据初中体育，促进学生身体健康的措施
        2.1建立学生体质动态监控体系
        运用多种互联网技术、可穿戴智能设备技术，实现对大学生体质健康状况的实时监控、管理，掌握大学生的运动、健康等数据，形成校内校外、课上课下全覆盖的平台模式，动态提出科学合理的体质健康改善方案，培养大学生的良好体育锻炼习惯。通过建立学生体质健康档案，让教师、学生、家长都能随时随地看见学生体质健康数据，根据动态体质评价及时给老师和家长发送身体预警并推送运动处方建议和健康咨询，有的放矢地进行改善，有效地解决了家长不重视、老师不敢教的现实问题。同时，学生体质动态监控体系可通过网络传播的实时性共享功能在不同教育条件下进行针对性有效实践，能有效避免以往过分倚重体育教学设备的弊端，改善体育教育地区性差异问题。
        2.2激发学生的兴趣
        在传统的体育教学当中，受到单一教学模式的束缚，很多学生在参与体育活动时积极性不高，对定向运动也不是特别熟悉。而在引用运动的过程中，教师必须要让学生充分认识到这一运动具有的重要性，让他们更深入地了解运动，激发他们参与活动的积极性。处于初中阶段的绝大部分学生是比较活泼好动的，他们的竞争心理较强，所以教师在实际教学中，就要利用初中生的心理特点，在课堂当中使用一些竞技类的项目，这样学生就能够了解运动的核心要素，感受到运动的魅力，进一步提高教学的质量。通过对抗竞赛形式，能够充分激发学生的参与热情。除此之外，教师还可以在室外的场地中设置一些障碍物，让学生接力跑，夺得红旗。这样具有趣味性、竞技性和冒险性的体育活动，才能够提高体育健康教学的质量。

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        2.3引入另类教学项目，培养学生健康行为
        在培养学生核心素养的情况下，教师需要引入或者开发一些较为另类的教学项目，比如太极拳、健美操、五人足球等。相较于短跑、长跑等体育项目，这些较为另类的项目对学生的身体素质与运动能力并没有较强的短期作用效果，而是拥有着发展学生健康行为、缓慢提升学生综合运动能力的价值。并且，这些体育项目还能够拓展学生对体育的认知。比如部分男生会认为健美操是女生专属的运动，而在教学后，学生能够意识到健美是一种良好生活风尚的追求，并不限于女生形体的锻炼。具体而言，教师在理论教学中，应当基于男生的顾虑，引入大学健美操课程视频、国内青年练习健美操视频、国外青年练习健美操视频，通过指出这三类视频中的男生比例以及对健美操的体育价值的理论解释，让班级全体学生都以体育的眼光看待健美操。在此基础上，体育教师需要逐步拓展健美操的教学范围，并且为学生准备更多的“表演”平台，以此培养学生积极、阳光、敢于展示自我的良好形态与思维习惯。首先，体育教师可以辅助学生学习的名义，为学生制作健美操的微课视频，将这些视频发送到班级线上交流群中，以此将学生的健美操学习情况展示给家长。其次，教师再与其他班级的体育教师沟通，共同设计“体育教师比较教学结果”的故事，然后以其他班级学生为观众，以此锻炼本班学生的心理承受能力。在接受家长与其他班级学生的眼光压力磨炼后，教师还可以与课间操或者晨操融合，为班级学生提供更广阔的舞台。总体而言，通过这种策略，教师能够有效培养学生体育视角，并锻炼学生的心理承受能力。
        2.4增强学生体育运动能力，完善对学生耐力训练模式
        教师就要把握好科学的教学方法，为学生传授更专业的运动技能，教会学生不断摸索适合自己的运动方法，从而制订科学的运动训练计划，以此来增强学生的体育运动能力，为学生的学习活动提供重要的物质支撑。当学生具备了一定的耐力训练意识之后，教师就要带领学生做一些不一样的训练，在这其中为学生讲解更多的耐力训练细节，帮助学生更好地避免在运动中受伤。第一，在每次开展耐力训练之前，教师都在带领学生完成相关的热身准备工作，做好相关的准备工作，让学生能够保持更加兴奋的状态，有效让肌肉得到拉伸，克服各种运动器官的惰性。第二，教师要帮助学生掌握正确的运动姿势，在耐力跑训练中要引导学生掌握脚着地的方法以及摆臂的自然放松，要确保学生在科学的动作之下提升运动空间，减少意外事故的可能性。第三，学生在运动过程中的服饰也会在一定程度上影响训练的效果，教师应该要求学生在运动的过程中尽量少穿一些衣服，禁止佩戴一些尖锐的小饰品，运动后要及时穿上衣服，避免感冒，而且鞋子也要选择一些鞋底比较软的，鞋带要适中，避免出现脚磨破等问题。而且，教师还要在多样化的练习中让学生感受到不一样的乐趣，更好地提升学生的思想认识，让学生长期坚持下去，抽出充足的时间参与体育运动，此外，教师还要适当地提升训练力度，不断创新教学方法，多从他人的教学模式上学习借鉴，多从学生的个性特点出发加强对学生的点拨和指导。在分析学生运动基础的情况下做好学生档案记录，观察学生在每次训练活动中得到的提升，让学生感受到自己受到尊重，在运动中让自己的心态更好，身体素质更高，进一步努力朝着更加积极向上的方向发展，推动初中体育教学活动更好地满足人才培养的目标，有效挖掘更多具有运动潜能的人才，让学生真正做到扬长避短，获得更多的学习自信。
        结束语
        综上所述，教师需要结合教学大纲，对自己的教学模式进行一次大改动，使之符合现今素质教育培养多方位人才的要求。教师的着重点不但要包括运动技能的讲解，还要重视对学生核心素养的培养。学生在进行各项运动锻炼时，既能不断提高自己的运动水平，也能获得品德等层面的提升。
参考文献
[1]贺瑛.初中体育对学生健康的促进作用探讨[J].新课程导学,2020(06)：99.
[2]陈龙.初中体育教学中促进学生身体健康的策略研究[J].考试与评价,2020(02):334-335.
[3]任建田.试论初中体育教学学生核心素养的培养策略[J].新课程(中),2020(11):57.