李国伟
山西省大同市第一中学校 037008
摘 要：现在的中学生身体素质每况愈下，在繁杂的学业中，体育课程就担负起了重要的健康使命。可是纵观多年来的体育教学经历，种种问题显而易见。面对教学质量岌岌可危的体育教学现状，必须通过运用巧妙设计的教学方法才能扭转这种局面。体育教学方法用对了，可以令体育课程一改往日逃课率的现象，并让学生们爱上体育，把体育当成是一项终身事业来对待。本文就笔者多年的体育教学经验来谈一下巧妙设计教学方法对提高中学体育教学的妙招。
关键词：巧妙设计；中学体育；教学方法
中学阶段的学生，是自主意识比较成熟的时期，运用单纯的知识教学，会让学生们对体育课感到乏味。中学体育本身担负着增强学生身体素质、提高心理承受能力、缓解各种课业压力等重要责任，这是其他学科所不能代替的。然而传统的教学方式却不能达到理想的效果。中学阶段的学生喜欢新奇喜欢挑战，在传统的教育方法上加工一些巧妙思路，就可以给体育教学带来事半功倍的体验。要想改善局面，还需对目前的教学现状做以了解，这样才能对症下药。
一、中学体育教学中的问题分析
1.教师专业度欠缺
综合各方面的问题来看，中学教师的专业素养有待提高。由于部分学校教学条件的限制性，学校为了节源开流，就把体育教师的空缺用其他科目教师所补足了。意思就是让其他科目教师兼职体育教学，这样一来，非体育专业的教师对本学科就认识不足，造成其授课方式简单枯燥，让学生们对体育失去了兴趣，从而影响了体育教育的整体质量。
2.教学思想陈旧
现在的体育课，基本上就是把学生集体拉到操场上，围着跑道跑几圈，来几次体能测试，剩下的时间就是让学生们自由活动。这样的教学方式首先让学生们对体育课充满了恐惧。在其他课堂上由于频繁的考试，学生们的心理一直处于紧张状态，而体育测试有变相地成为了对身体的折磨。再者就是自由活动时间让体育课纪律散漫，没有了目的性。或者体育课上，教师会安排统一的活动，然而学生的能力各有不同，如果千篇一律的按部就班的执行一样的教学任务，那么就会埋没一些体育特长生，不利于体育教学的全面发展。
3.教学形式单一
体育教学方式本来形式多变，有很多种选择可以执行。但是有些教师却对体育课不够重视，在课上选择单一的体育项目来应付教学任务，比如长跑、跳远、跳高等常规项目。这样的体育项目虽然是一些常规训练，但是没有吸精点来引起学生的注意的，久而久之这样单一的课程会被学生们所厌烦，从而产生厌课心理，慢慢的开始轻视体育课，甚至逃课。
这一系列的问题都指向体育教学的失败之处。那么要想从根本上改善教学质量，就必须巧妙设计教学方法，令体育课程充满活力。
二、中学体育教学方法的巧妙设计
随着国家对体育教育事业的重视，有越来越多的学生选择了有体育特长路径来实现人生价值。那么体育特长的培养也需要在平时的体育课中做出强化训练。巧妙的设计教学方式，可以让学生在快乐中认识体育，发挥出特别的体育天分。
1.游戏教学，让体育充满趣味
中学体育的教学任务也变得尤其重要起来，学生们需要做的脑力劳动较之小学，已经是不可比拟的区别了。每日面对语数英，政史地，及物化生等多门脑力课程之后，学生们需要通过体力锻炼来缓解大脑的疲惫状态。传统的体育项目不能无论是小学、初中或高中，学生们的年龄在一步步增长，对游戏的热情度也与日俱增，而且有了新的定义。体育教师应该在体育教学中适当的引申一些游戏元素，在将就体育运动技巧的同时，也能兼顾到教学形式的创新。例如长跑是各年级阶段必不可少的训练项目，长跑的益处对于人们来说也是非常之多，强身健体就需要跑起来才能帮助身体很好的代谢。但是长跑是非常累人的，不少学生会闻之色变。这时候作为体育教师也可以从学生的兴趣点入手，添加一些游戏性较强的运动元素，长跑比赛可以进行男女混合式接力的形式，将相同比例的男女同学分成几组进行比赛，制定蛇形跑道或者其他形式的跑道来增加跑步的趣味性，这样同学们的参与度与热情度便会被调动起来，从而提高体育教学的质量。
2.多媒体教学，让体育奔向科技
讲到体育，大部分的人都会和操场联系起来，其实体育课也可以在室内上。学校配备多媒体，是为了让教学更简单高效，当然体育也要充分的运用这样实用的教学设备。在一些体育活动中，有些动作技能光靠知识的讲解，是不能让学生们感同身受的。也许可以教师来做示范，可是这样就大大的限制了体育项目的多样性，因为亲自做示范就需要教师在课下花费大量时间去进行自我学习，进程慢不说，还会影响学生们观看的兴趣。比如在进行太极拳的讲解时，教师亲自展示的话，需要记住本节课教了哪些步骤，而且还要全方位的展示打拳的姿势。但是学习太极拳运用了多媒体就不一样了。多媒体可以360度讲解每一个招式，还可以把容易出错的地方作出重点讲解，重复播放每一个动作，这样就在教学中直观的讲授分解步骤。下节课还可以快速的找到上节课的衔接点，从而快速的进入课程，提高课程时间的有效性。
3.开放教学，让体育摆脱僵局
近几十年的体育课程发展，总是离不开跑步、跳高、跳远等几个项目的活动范围。这些运动项目早就让学生们感到无聊又烦躁了。并不是说这样重要的项目要摒弃掉，而是要在课程中给学生们适当的换换口味，增加体育形式的花样，在上了一节常规课后，下一节课就让学生们自由选择活动形式，把同类的学生进行分组，教师强调一下活动规则与注意事项，然后剩下的时间交给学生们自己分配，让学生们之间相互监督，这样提高了学生们的参与度与责任感。后面课程尾声，教师就可以随意的抽查几组，验收活动结果。
三、结束语
中学体育是缓解学习与增强体魄的重要纽带，传统的教学方式会让学生们不厌其烦。教师要想让体育课大放异彩，则需要发挥主观能动性，巧妙的设计教学方案，运用游戏、多媒体、多变的体育项目来吸引学生们的注意，要让每一节体育课成为学生们难忘的经历，从而便可以轻松的提高体育教学的有效性。
参考文献
[1]冯八武.对中学体育教学现状、问题及对策的分析[J].中国校外教育，2017，22（3）：157-157.
[2]邓武斌.浅析中学体育教学的现状及对策分析[J].教育，2016，16（12）：9-10.