杨桂连
广东省恩平市恩城第二中学，广东江门529400
摘要：中学数学知识是小学数学知识的螺旋，小学很多知识表面上，在初级中学增加思维深度训练逻辑性较强，计算能力、考试能力要求较高，在课堂上的注意力和时间长度也大大提高。
关键词：数学学习；畏难情绪；应对策略
本文从主因素和客观因素两个方面对初级中学学生数学学习恐惧心理问题进行了详细地分析和研究，并从教师、家庭、学校等方面提出了具体的对策。
一、畏难情绪的成因分析
初级中学害怕数学中的困难有很多原因：害怕困难的主观原因是学生缺乏成功的经验，没有在成功中找到胜利的喜悦。另一方面，学生从小学进入初级中学，由于学科的增加，知识的增加，学生很难适应时间，学习过程反复受挫。害怕困难的客观原因是初中数学比小学数学抽象，教材难度大。课堂安排的差异等等。
研究表明，严重害怕困难的人会有明显的认知损害，这种认知损害实际上是大脑功能的损害，特别是额叶损害拥有属性执行功能障碍和颞叶损害拥有属性记忆损害，严重影响学习。
二、针对主体因素的对策
（一）自我暗示，增强信心
良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。制定计划使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳扎稳打，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力。但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨练学习意志。课前自学是学生上好新课，取得较好学习效果的基础。课前自学不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习主动权。自学不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲课的思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。
一个人的成功在很大程度上取决于自信，而自我对话可以增加这种自信。教师可以通过教导学生表现自己来增强学生的自信心。有一次，我班上有个学生数学考得很差。我和他进行了一次谈话，建议他主动提出自己的建议，并设定科学的学习目标。只用了半年时间，他的表现就有了显著的提高。
（二）面对挫折，学会适应
在多年的教学实践中，笔者发现，许多数学学习能力较强的学生在面对挫折时会发现问题，而学习能力较差的学生则归因于自身能力差、大脑笨、智商低，总是伴随着无能为力的消极因素。针对这种情况，教师可以为学生树立榜样，解释数学家如何面对困难，帮助学生找出考试成绩不好的真正原因，总结提高数学水平的有效策略，监督和加强学生对这些属性的正确理解。
（三）端正态度，减轻压力
中学数学学习只有在一定宽松的学习环境中没有太大的压力才会取得良好的效果。为了帮助学生减轻学习数学的压力，同类问题不需要重复，主要是学习从一个例子中推导出来，提高效率。另一个学生数学学习感觉困难，可能是多方面的原因：有大量的基础知识不好，有大量的知识点不善于总结，有大量不同类型的问题解决思维方法不善于总结，对于造成学生知识不同的学习困难，教师可以采取不同的策略帮助学生有针对性。
三、针对客观因素对策
（一）教师因素对策
1.协调师生关系。教师在教学中关心学生，体贴学生，热心帮助学生解决学习中的困难。与学生交朋友，缩短师生距离。只有亲吻他的老师，他才能相信自己的方式。只有师生关系和谐，才能使学生产生情感期待，感受到教师对学生的殷切希望，激发学生的求知欲。
2.运用语言的艺术。生动幽默的语言可以使抽象的数学概念具体化、难点定理化、法律形象化，从而激发学生的学习动机，提高学生的学习兴趣。在课堂教学中，教师可以用他们在现实生活中所熟悉的语言来解释数学模型和思想。
3.质疑问难。“学起于思，思源于疑”“小疑则小进，大疑则大进”。教师应结合教材的重点和难点设置问题，使学生在困难中取得进步，调动学生的思维，挖掘学生的内在潜能。老师应该引导学生怀疑“没有”疑问。结合教科书的内容，让学生在容易忽视的地方设置疑问，使学生从无疑问进入疑问，使学生主动投入思考，整个学习过程就会变成一个疑问、疑问和顿悟的过程。
4.介绍数学故事。丰富多彩的数学故事蕴含着数学哲学和数学规律，数学家的非凡经验令人叹为观止，数学家的探索是无穷无尽的，硕果累累！著名数学家陈胜申、华罗庚、苏步青、王子坤等人物的故事流传下来，人们奋勇向前。
5.注重数学学习常规训练。为了让学生对数学学习保持持久的兴趣，建立学习的信心，我们必须严格遵守数学学习的程序。首先是课前常规：“认真预习，熟悉教材，发现疑难点，为新课学习做好准备。”其次是课堂常规：“积极参与，大胆提问，充分思考，提高学习效率。”再次是课后常规：“认真复习，归纳整理，学以致用”最后是作业常规：“先温习、后作业，书写工整，计算正确，书写规范，及时纠错等。”
（二）家庭因素对策
在与学生家长的沟通中，笔者发现很多家长对孩子的要求很高，基本上是孩子无法企及的，现在学校有一些家长会，老师可以通过这个平台与家长沟通和交流，也可以聘请一些知名专家给家长公开讲座，讲述家庭教育的成功经验，让家长知道对孩子的教育不能采取暴力镇压，以鼓励为主，不能虐待孩子。
（三）学校方面对策
学校应根据新课程改革和素质教育的要求，引导教师的教学活动，摒弃”填鸭式”教学方法，摒弃只追求录取率的管理思想。有效的方法是不增加数学课的补习时间，不延长学生的学习时间，不分快班和慢班，不对各班的考试成绩进行排名，改变教师的评价方法，改变英雄分数理论的评价模式，注重学风建设。
四、结语
经过多年的教学实践，笔者发现数学的两极分化基本上始于七年级的初级中学，而八年级的两极分化更为严重。因此，防止学生在这个阶段的数学能力下降也是每一位数学教师的重要研究课题。只要我们能够认真学习，找到正确的对策，就能够有效地预防初级中学学生数学学习恐惧症的心理问题。
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