陈雪
（山东省泰安市徂汶景区徂徕镇中心幼儿园）
摘 要： 近年来，幼儿教师的生存状态逐步引起了人们的关注，幼儿教师的职业倦怠已严重影响幼儿园教育质量。本文通过进一步的分析从中得出有效地解决幼儿教师职业倦怠的措施，更多地从幼儿园、教师个人及家长方面提出具有可操作性的措施，通过各方面的共同影响来减轻幼儿教师的职业倦怠感。
关键词： 幼儿教师； 职业倦怠； 理性思考
幼儿教师职业倦怠引起了社会的研究和关注。梁惠娟、冯小霞对北京市447 位幼儿教师职业倦怠调查显示：2.9%的幼儿教师有严重的职业倦怠表现；59.5%的幼儿教师有比较明显的倦怠倾向。①丁海东、李春芳对山东528 名幼儿教师(随机选取) 职业倦怠测量,结果显示：有明显倦怠和严重倦怠倾向的占被调查幼儿教师总数的68.94%。②幼儿教师中不同程度地存在着职业倦怠现象，这不仅会对教师个体身心产生不良影响,而且还会严重影响幼儿的健康成长。
一、相关定义
（一）什么是职业倦怠
幼儿教师职业倦怠是结合职业倦怠的定义提出的，是指幼儿教师不能顺利对应工作压力的一种极端的心理反应，是幼儿教师在长期的压力下出现的生理、心理及行为上的疲劳疲惫状态。
（二）幼儿教师职业倦怠的危害
首先是情绪衰竭方面，影响幼儿教师的个人的发展及工作绩效。由于幼儿教师的工作太琐碎繁杂了，每天都处于同样的吵杂的工作环境，面临三种交际对象即孩子，家长和同事。在处理这三种关系中，不免会有很多负面情绪。
其次，从非个性化方面来看，这方面主要表现在师幼关系上。由于幼儿教师面对工作对象的特殊性，长时间的工作使得有些幼儿教师的工作态度就会转变，不再是以热情的态度对待幼儿而是变得冷淡，不利于孩子的身心健康发展。目前我们国家出现的虐童事件也与幼儿教师对待幼儿的态度有关。
最后是职业的可持续性。教师工作具有长期性，而在幼儿园阶段阶段幼儿教师的成就表现在幼儿身上并不明显，因此很多幼儿教师就找不到自身的成就体现在哪里。低个人成就感在一定程度上会加速幼儿教师的职业倦怠，将会影响国家未来学前教育事业的发展，不利于孩子一代代的发展。
二、幼儿园进一步解决幼儿教师职业倦怠的建议
（一）家长、幼儿园和社会教育责任的合理化
首先，借鉴国外学前教育经验。美国、日本等国家在幼儿入学方面规定孩子是不宜过早进入幼儿园的。现在很多家长都过早地把孩子送入幼儿园，忽视了幼儿的身心发展特点。在幼儿入园之前我们可以指导家长参加培训开展更多的亲子活动，增强家长与幼儿之间的亲密感，同时在一定程度上减轻幼儿教师的工作压力。
其次，加强社区资源的综合利用。家庭教育与社区资源相结合，是对幼儿园教育教学的一种补充，我们应当在充分利用社区资源、幼儿园极力配合的基础上，加强对家庭教育的认识，帮助家长树立正确的家庭教育观。
最后，提高家长对幼儿教师职业的认识。幼儿园可以定期的举行家庭教育讲座，向家长更多的介绍幼儿教师这一职业，家长也应当在努力学习幼儿教育知识的基础上，正确的看待幼儿教师职业，更好的理解与支持幼儿教师的工作。
（二）建设和谐友好的园所文化
1. 明确工作职责，减轻工作压力。幼儿园应该就幼儿教师的工作职责给予明确的指示，以便减轻幼儿教师的工作压力。幼儿园招纳足够多的教师，包括主班教师、配班教师和生活老师，在此基础上明确他们的职责分工，保障每一位老师应有的闲暇时间。
2. 改善幼儿园的工作环境。幼儿园要努力建立一种宽松、和谐的工作环境，增强个体之间的互助、沟通、合作、信任和承诺，满足其人际交往的需要。幼儿园也可以通过吸纳男教师来为幼儿教师队伍输入新鲜血液，充实幼儿教师队伍。
3. 增加幼儿教师工作的自主性与可控性，幼儿园要赋予幼儿教师更多的教学上的自主权，让幼儿教师自行决定上课的内容、形式等，实行民主管理。对幼儿教师实施心理健康教育,学会心理自我调节, 保持健康的心理状态。
4. 实施发展性教师评价，建立合理的激励制度。合理有效的激励制度是规范幼儿教师行为的良好手段。幼儿园可以建立多项制度，包括奖惩制度、岗位责任制、师德、科研、日常考勤等，来规范幼儿教师的工作，并以此作为奖惩教师的标准之一。
5. 关注幼儿教师的其他方面。婚姻、家庭、生活各方面都会影响着幼儿教师的工作，如果幼儿园能够给予幼儿教师除工作以外的其他方面的照顾，树立以人为本的理念，不仅会使幼儿教师感到园内领导的关心与照顾，而且能够减轻幼儿教师的心理压力从而更轻松的工作。
（三）以“教育梦”为引导，促进职业成功发展
首先，学会自我心理调适和适应策略，努力实现自身价值。正确的运用调试策略，可以帮助教师学会疏导和宣泄自己的负面情绪。在工作生活中要学会情绪疏导的方法，不要一味地抱怨，要学会适应。
其次，学会沟通和倾诉。根据心理学家马斯洛的心理层次理论，只有满足了低级需求才会有更高需求，通过向别人倾诉，得到别人的安慰、支持与理解，获取更多的帮助，从而减轻自己的心理和工作压力。
最后，培养积极的自我效能感。培养教师积极的自我效能感，要求增加教师的成功体验，比如在教学中发挥示范课的作用，最大限度地发挥教师的主观能动性；适当的奖励也能够提高教师的自我效能感；同时还要注意引导教师进行良好的归因，鼓励积极归因，避免消极归因。
四、小结
对幼儿教师的职业倦怠状况进行分析和研究, 不仅可以为幼儿教师队伍的管理与建设提供有针对性的现实参照, 同时对于幼儿教育教学质量的提高也具有重要意义。我国对幼儿教师职业倦怠的研究大多都是在理论上加以阐述，实践性的研究相对较少，大多研究集中在较高层面上，虽然对幼儿教师职业倦怠有了一定的解决措施，如全面落实国家政策、以人为本的管理体制及不断优化的办公环境，但仍有部分幼儿教师的工资偏低、工作量偏大、传统评价体系不完善等问题，在较长时间内是很难解决幼儿教师的职业倦怠的，因此，需要国家、幼儿园及教师各方面的努力，逐渐降低幼儿教师的职业倦怠率，从而为幼教事业的发展提供一个良好环境。
总之，对于幼儿教师的职业倦怠还是需要国家及地方教育部门的认可与支持，同时，还需要各方面的共同努力影响。重视学前教育已成为全民共识，那么幼儿教师的生存状况理应予以关注。真正缓解幼儿教师的职业倦怠问题，不仅需要全社会共同来关注，各方面的力量共同努力，相互配合；同时，作为幼儿教师自身也需要不断提升、超越自己，只有这样才能走出职业倦怠，全身心的投入工作，从而更有效的促进幼儿的健康发展。
注释：
①梁慧娟,冯晓霞.北京市幼儿教师职业倦怠的状况及成因分析[J].学前教育研究,2004,(05):32.
②丁海东,李春芳.关于幼儿教师职业倦怠现状的调查研究[J].中华女子学院学报,2006,(06):60.
参考文献：
[1]梁慧娟，冯晓霞.北京市幼儿教师职业倦怠的状况及成因分析[J].学前教育研究,2004,(05).
[2]丁海东，李春芳.关于幼儿教师职业倦怠现状的调查研究[J].中华女子学院学报,2006,(06).
[3]邓立波.幼儿教师职业倦怠的心理根源与干预探究[G].2007,（03）.
[4]王玉美.浅析幼儿教师的职业倦怠[J].黑龙江教育学院学报,2008,(04).