童勇
竹溪县水坪镇中心学校 442300
【摘要】体育教学一直以来在全面教育中发挥着重要作用，良好的体育教学不仅可以改善学生的身体状况，而且能够对学生未来的身心健康发展产生积极作用。随着当前“德智体美劳”教育一体化发展的背景下，学生和老师对于体育中考的重视程度也在逐步提高；借助中考体育完善初中体育教学体系，有利于学生借助运动缓解学习压力。鉴于此，本文基于对体育中考方面的研究，对平时初中体育教学进行了一系列探索分析。
【关键词】体育中考；初中体育；教学探索
【正文】初中体育作为学生身心健康发展的关键学科，对于学生素质教育的全面发展产生了积极影响。随着新课标改革的启动下，对初中体育教学的重视程度有所增加，而如何完善初中体育教学方法，在提升学生身体素质的同时，将中考体育转化成学生学习的动力，从而有效提高初中体育教学水平，成为了当前初中体育老师所亟待解决的问题。因此，本文从以下几个方面出发，透过中考体育现象，探索初中体育教学本质。
一、加强平时体育对中考体育渗透的重要性
与以往教育背景不同，将中考体育分数纳入中考总成绩这一教育体制改革对体育教育产生了重大影响，中学教师在重视学生文化成绩方面的同时更加重视中学生的身体素质的发展，并根据体育教学特点，对体育课的内容和质量进行了全方位的调整。除此之外，在当前全面素质教育实施的背景下，为了学生的长远发展，加强平时体育对中考体育渗透，对中学生体育教育对提高学生的身体素质和心理方面具有重要意义。
二、平时体育教学中体现的问题
2.1各方面对于体育的重视程度较低
由于文化学科的课程压力，大部分学生对于体育锻炼并没有加以重视，尤其在农村教育方面，体育课程的布置数量较少，在这之前，只有少数学生擅长体育锻炼，许多学生对跑步、跳远、坐位体前屈等与中考体育有关的运动不感兴趣。除此之外，由于场地限制或者其他学科老师的需要，体育课程的完成度有待提高，从根本上导致体育中考成绩的不足。
2.2学生对于体育运动的兴趣较低
而对于学生自身兴趣方面，教师要从根本上找到教学方法来消除学生兴趣方面的阻力，再根据目前的情况进一步帮助学生逐步提高学生的身体素质。而在传统的体育教学中，中学教师在一味提高学生的身体素质的同时，往往忽略了学生内心的感受和情绪，并在课程进行过程中提出了过于严苛的锻炼要求，导致学生对中学体育课程的主要核心有所模糊，一些学生对体育运动的兴趣减弱，造成了适得其反的教学效果。
因此，教师要以学生为中心，并根据固有的教学模式进行改变，在课程基础上，使课堂更加生动有趣，在强调中考体育重要性的同时，提升学生对于体育运动的兴趣性，从而改善学生对运动的消极态度。
三、根据中考体育完善教学方法
3.1通过定期评估加强平时体育对中考体育渗透
教师根据学生的体育课程实践水平进行定期评估，加强了体育教学在平时学习中的渗透锻炼，在改善学生对于体育课程消极态度的同时，有利于今后培养学生良好的运动习惯，缓解学业压力。在基于体育中考改善平时体育教学的基础上对学生进行定时评估，有利于教师了解每个学生的真实情况，劳逸结合，以便更好地提升学生身体素质，对提高学生的内在毅力具有重要作用。例如，由于以往在体育课中缺乏对学生统一、有序的身体锻炼，学生的身体状况相对较差，对于男子1000米、女子800米等跑步项目不能按时完成。而如今教育部为提高学生身体素质将中考体育分数列入到总成绩后，中学生的体育锻炼程度有所加强，在此基础上，对学生进行适当的评估，有利于显著改善学生的身体状况。
3.2端正学习态度，培养运动兴趣
学生的态度决定了他们的表现，兴趣是最好的老师。而作为跑步训练的一部分，同样与学生的身体素质、爆发力、运动灵敏性等分不开；学生可以根据老师的要求针对不同距离的跑步，从培养兴趣入手，完善相应的跑步技巧与方法。例如，在长跑锻炼的过程中，要提醒学生注意跑步姿势挺胸收腹，手臂摆动幅度不宜过大以及呼吸频率要适中等问题；倘若学生的身体素质较差，不妨鼓励他们在跑步前交叉抬起双腿，对大腿和小腿进行锻炼和热身。在运动过程中，指导学生呼吸方法：不要憋气，要在“两步一吸，两步一呼”的前提下，用鼻吸气，用嘴呼气，一直保持着挺胸收腹的运动状态，从而在一点一滴中改善学生身体素质，提高对跑步的兴趣性。在女子800米跑的过程中，许多学生在刚开始阶段往往只能在4分钟左右完成，而这与中考标准相比还有一些距离，但如果定期组织学生进行锻炼，让学生意识到身体素质的重要性，就能够突破瓶颈达到标准。因此，老师不妨时刻强调学生平时的身体锻炼对中考体育的影响程度，在意识到加强身体锻炼的重要之后，能够激发学生在体育课堂上的积极性，从而更好地参与老师的指导练习。成绩优秀的学生再次突破自己，跑得慢的学生加快马力，从而越来越多的女孩达到了标准并获得了高分。学生在获得良好的成绩同时，能够提高自信心并更加有动力提升自己，在体育教学中具有积极的思想意义。
【结束语】体育中考的改革对当前体育教育体制产生了重大影响，学生在将体育锻炼融入生活的同时，还要保证其他学科成绩不受影响，不仅增加了教学难度，而且强化了中学老师对体育教学的质量要求。因此，平时良好的体育教育不仅能够提高教学的强度和质量，增强学生的体育锻炼意识，还能够对改善学生的身体素质和全方面发展具有重要意义。本文通过对体育中考的一系列看点，在平时体育教学方面有所映射，以期对今后的教学有所帮助。
【参考文献】
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