姜宗
湖南省安乡县第一中学 湖南安乡 415600
摘要：心理健康与否直接影响着人的日常生活和幸福指数，是每个人生命中不可忽视的部分。如果学生的心理问题得不到及时有效的疏导则会影响正常性格发展和心理变化成为问题学生。作为学生学习和生活重要导师的班主任，做好问题学生的心理健康教育是重要的工作任务。本文分析了问题学生的心理健康影响因素，提出了高中班主任做好问题学生的心理健康教育策略。
关键词：高中班主任；问题学生；心理健康；影响因素；教育策略
引言：
高中生课程种类多，学习压力大，心理素质尚未完全成熟，容易受到各种因素的影响。与其他学科教师相比，高中班主任与学生接触时间最长，对学生较为了解，对学生进行及时有效的心理疏导是其工作的一项重要内容。对问题学生进行心理疏导能够挖掘学生的潜能，提升学生的心理素养，让他们通过自我调控拥有积极健康的心理，勇于面对学习生活中的困境。
一、影响问题学生心理健康的因素
1、学校方面影响
学校是高中生学习和生活的重要场所，是高中生接触最多的地方，因此学校对高中生的心理健康具有非常重要的影响。学校作为教育教学的重要场所，对高中生进行心理健康教育是其重要的工作内容。高中学校对学生的学习比较重视，容易忽视学生的心理健康教育。在学生出现心理问题时他们不知找谁倾诉，也不知如何解决，长期压抑在心中容易成为问题学生。班主任作为学生的指路人，在日常生活和学习中对学生心理健康教育，疏导问题学生的心理问题是班主任工作的重要内容。因此班主任在平时的工作中要多与问题学生进行交流沟通，及时了解他们的心理状态，对其进行心理健康教育，帮助他们形成健康的心理。
2、学生自身的影响
高中生正处于青春期，他们在这一阶段容易出现焦虑、逆反等现象。高中阶段学生学业压力大，面对快节奏的学习进度和高强度的学习压力，高中生的心智并未完全成熟，生活阅历浅，遇到问题容易产生失落感、挫败感，如果得不到及时有效的疏导很容易出现心理问题。而且高中生对心理健康知识掌握不足，不能进行有效的自我调节。问题学生面对复杂多元化的外部环境因为对外界信息处理地不够准确而容易出现消极情绪，久而久之出现自卑抑郁的心理问题。他们在学习、生活中情绪波动不稳定，不愿意与他人交流沟通，对事比较悲观，心理承受力较差。而且高中生面对学习压力和父母、教师的期待容易焦虑、易怒，在考试中容易因为紧张而发挥不正常导致成绩下降，从而让他们失去信心，甚至有些学生还会出现自暴自弃做出逃课等不良行为。高中生正处于价值观逐渐成熟的时期，受各种因素的影响，认识上容易出现偏差，出现偏激、自负等心理问题，甚至发展成为严重的心理疾病。
3、家庭方面的影响
家庭作为高中生生活的主要场所，对学生的心理健康有着非常重要的影响。据调查出现，学生的心理健康与家庭的知识结构、父母的职业、言行、居住环境等因素有着重要的关系。家庭教育会改变学生的行为，让他们面对压力产生不同的情绪。如果消极情绪得不到及时的疏通，将会让学生产生心理问题，进而形成问题学生。有些问题学生是因为从小缺乏父爱或母爱产生的心理偏差，还有些是因为与家庭成员的关系比较紧张。高中生心智相比小学与初中已经逐渐发育成熟，他们渴望拥有独立的人格和自由，因此容易出现逆反心理。
二、高中班主任做好问题学生心理健康教育的策略
1、营造良好的班级氛围
高中生普遍存在的心理问题是自卑、自闭，他们在平时的学习和生活中都比较自闭，不愿意与教师、同学交流。
还有一部分问题学生则以自我为中心，比较自大，在与他人相处时野蛮霸道。作为高中班主任对这些问题学生要进行及时的心理健康教育，不但对这些问题学生进行单独教育，而且还要给他们营造一个积极向上、健康和谐的班级环境，让他们接受班级氛围的熏陶而逐渐消除在班级中产生的心理障碍。高中班主任在对问题学生进行心理健康教育时要尊重他们，不能因为他们的问题就认为他们一无是处，要学会接受问题学生的现状，多与问题学生进行交流沟通，耐心听他们的诉说，采取恰当的方式引导他们正视自身的问题，让他们感受到来自教师和同学的关爱，从而放下对自己的戒备心理。问题学生的转化需要的是包容和信任，为了改变问题学生，高中班主任除了自己与问题学生建立起良好的师生关系外，还要帮助他们建立起良好的同学关系，利用一些班集体活动如拔河比赛等给学生制造相互合作的机会，从而营造出团结向上的班级氛围，让问题学生感受到来自同学的关心、信任。当问题学生出现一些偶发事件带来的心理变化时，如生病等情况时，教师要多关心他们，并适当让其他学生帮助他们，让他们感受到来自集体的关怀。
2、注意观察及时进行情感交流
高中班主任在平时的工作中要注意班上问题学生的心理和情绪上的波动。高中生正处于身心发育逐渐成熟的时期，他们的人生观和价值观已初步形成，渴望得到他人的尊重和信任。对别人对自身的评价比较敏感。如一些性格腼腆的学生平时不愿意与他人交流，甚至有些自卑，对于同学和他人对自己的评价容易误解甚至扭曲。面对这样的问题学生，高中班在平时要多注意观察学生的情绪，当发现学生的情绪出现异常时及时与他们沟通进行疏导，及时与家长沟通了解学生的情绪变化，从而逐渐走出误区，形成健康的心理。
3、利用多样化的活动进行心理健康教育
丰富的课外活动有助于缓解学生的压力，充分学生的生活，丰富他们的情感体验。高中班主任在平时的工作中要多收集一些信息，并组织学生进行多样化的活动，为学生提供实现自身价值的机会。通过课外活动帮助学生树立信心，问题学生保持良好稳定的情绪，使他们形成积极乐观的态度。如班主任可以组织学生开展文艺比赛或联欢活动，为问题学生提供展示自我的机会，让他们在活动中与其他同学互帮互助形成合作意识和集体意识。这样不但能够缓解他们的压力，还有助于他们走出心理误区，形成健康的心态。
4、针对问题学生心理采取针对性的教育方法
高中班主任在平时的工作中密切观察问题学生，通过深入了解及时发现他们身上的心理健康问题。高中班主任还要对这些问题学生的心理问题进行及时的分析，并根据其具体情况采取针对性的教育方法，从而帮助学生解决问题形成健康的心理。如高中生每天学习都会接受大量的信息，而且学习过程比较紧张容易产生焦虑，疲劳、渴望休息和娱乐的心理。甚至有些学生产生厌学、自我放弃的心理。面对问题学生的不同心理问题，高中班主任采取的心理健康教育的方法也要有所不同。面对学习疲劳的心理问题，高中班主任可以指导学生采取恰当的方式进行放松。面对学生的厌学甚至放弃的心理，高中班主任可以引导他们及时调整学习计划，并寻找他们产生问题的原因，为什么会产生厌学心理，是跟不上学习，还是对自己要求过高而达不到预期目标，还是学习环境的问题等等。高中班主任不但要与学生进行沟通，还要对他们进行心理健康教育，必要时与专业的心理健康教育教师沟通，制定出问题学生心理健康教育计划。
结语：
高中生的学习压力大，处于身心发育的关键时期。高中班主任作为班级的管理者，与学生接触时间长，不但要关注学生的学业发展，还要关注学生的心理健康。面对问题学生要多关心和爱护学生，了解产生心理问题的原因，从学习和生活上帮助学生，让他们摆脱困境，形成积极乐观的态度面对学习和生活 。
参考文献：
[1]王发春.高中班主任工作中心理健康教育的有效融入[J].新课程,2020,(42):226.
[2]汪宏.高中班主任管理工作中渗透心理健康教育的措施分析[J].年轻人,2020,(6):27.