刘建国
郴州市第三十二中学 湖南郴州 423000
摘要: 游泳运动是世界上最受人们欢迎的运动项目之一。游泳可以为学生奠定终身体育打下基础。游泳可以健身，可以防病治病，可以使人身心快乐。在小学阶段开设游泳课程有非常重要的作用。
关键词：小学生 游泳 可行性 必要性
游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，凭借水的作用力使身体在水中活动或游进。主要包括竞技游泳、实用游泳。它一直与人类生存、生产、生活紧密联系着，在其不断发展中，逐渐成为重要的体育运动项目。游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目，游泳水平的高低，直接关系着一个国家在世界体坛的地位。有资料显示：游泳运动是世界上最受人们欢迎的运动项目之一。一、我校开设学生游泳课的可行性
（一）场地优势
游泳作为课程进学校在我市全日制普通小学里除了郴州市第三十二中学绝无仅有。全国也不多见，近几年，我校依托得天独厚的地理优势，整合资源在校园内建立了一个室内游泳馆，成为了郴州市唯一有游泳馆的学校，秉承着个个成人、人人成才的理念，近年来我校对一年级学生开设了游泳课，暑假也对学生开放，目的让学校的学生人人都会游泳。
（二）家长需求
我们在学校的不同年级的学生家长做了关于游泳方面的问卷调查，很多学生家长表示非常支持孩子去游泳，并且很多家长在暑假带孩子去室外游泳场去游泳，暑假的游泳场所每个都是人满为患，如果不是暑假就只能去恒温的室内游泳馆锻炼了，那是非常费时费力费钱的，而学校可以让孩子上游泳课的话是求之不得，既锻炼了身体，又学到了技能，还避免孩子沉迷手机导致视力下降，学习退步。
（三）学生喜爱
现在许多小学的体育课程很少有开设游泳课程的。然而很多孩子对游泳有浓厚的兴趣，他们对游泳好奇。兴趣就是最好的老师，所以，针对学生的兴趣、爱好，促进孩子全面发展，开展游泳教学是可行的。
（四）师资齐整
我校专职体育老师有十个，大部分是青年教师，个个都会游泳，只是没有教学游泳的经验，我相信经过专业教练培训后肯定可以为游泳教学服务的。我校十多个老师正在做小学游泳课教学策略的研究的课题，这也会帮助老师们对游泳有更多的认识。
二、我校开设学生游泳课的必要性
（一）为学生奠定终身体育打下基础。
游泳运动被益为21世纪最佳运动。它历史最为悠久，群众性最为广泛，而且具有很强的健身性、娱乐性和社交性，与其他项目相比发生劳损和损伤率最低，并且适合于任何年龄阶段的特点。因此，在小学阶段进行游泳教学为学生奠定终身体育基础具有重要意义。
（二）安全需要
我校背靠东塔岭，面朝美丽的郴江河，很多学生上学、放学都要穿过或者沿着河流，学校处在老城区，周边也有很多水井，每到夏季学生对游泳非常向往，游泳的兴趣也非常大，加上小孩子天性喜欢玩水、嬉水，如果不教会学生游泳的话，学生发生溺水事故的几率比比较大，每年因为安全稳定因素投入到游泳方面的精力就会非常大。所以我们就把游泳课纳入到教学中来，暑假期间是发生溺水事故的高峰期，而且其中不少是学生。无论造成这些事故的最初原因有那些，归根到底都是由于他们不会游泳而造成后来的溺水。世界上不少国家将游泳列为青少年必修的运动项目，要求每个学生从小掌握游泳技能，目的就是为了保障生命的安全。因此我们让学生能掌握这一求生技能，避免发生溺水事故。
（三） 游泳的功能
1.健身功能
游泳的健身功能颇多，据专家统计主要表现在以下几个方面：
1.1提高呼吸系机能：游泳时由于肺部收到来自水的压力和冷水的刺激，肺部肌肉会条件反射性的收缩以达到加强呼吸，加快血液循环的机体自我调节。经过长时间游泳锻炼后的儿童其肺活量是没有进行过游泳训练儿童肺活量的1.7倍。因此，游泳活动能够有效提高身体的呼吸系统机能。
1.2 提高血液循环系统的机能：人在游泳时，皮肤受到外界环境的冷刺激，会自我收缩毛孔，以防止身体热量大量流失，同时身体其他器官活动加强，以产生更多的热量供给皮肤。经常进行游泳锻炼，心脏会出现明显的运动性增大现象。血液循环系统机能的提高，使心脏的机能活动出现节省化现象，表现为人在安静状态下的心率徐缓。研究表明，长期的游泳活动能使皮肤的血液循环不断得到加强。
1.3 改善体温调节机能：经常进行游泳锻炼，可以改善人体的体温调节机能，使大脑皮质对热的产生及散热的调节形成条件反射，提高对外界温度变化的适应性。尤其是坚持冬泳的人，对寒冷刺激的适应能力增强，不容易感染呼吸道传染病。
1.4促进体格匀称发展：游泳时人体各部分肌肉都会参与进来，游泳能使人体肌肉得到全面锻炼，均衡发展，塑造流畅线条。人在水中为了克服水的阻力，需要消耗一定的热量，所以游泳可以使多余的脂肪渐渐减少，对减肥很有效果。并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。可以使人保持健美的身材。
2.防病治病功能
游泳也是防病治病的有效手段。由于游泳是在水环境下进行的运动，因此在冷水的刺激下能增强体质适应外界环境变化的能力，从而可以抵御寒冷，以防疾病。同时，由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展对防止脊柱侧弯颇有益处。据报道：经常游泳，对于慢性肠胃炎、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显的疗效。在疾病发生率极高的现代社会中，普及游泳教学，不仅为学生提供锻炼身体的途径，而且还能在锻炼中达到预防疾病的效果。
3.娱乐功能
游泳活动能得以不断发展，游泳本身的娱乐功能也是重要原因。在盛夏，人们以家庭或集体到泳池、水上娱乐场所进行游泳、娱乐。其实各种体育项目都具有娱乐性，但是娱乐性越高就越能使人产生兴趣，而兴趣是最好的老师，娱乐是人类孜孜以求的目标，学生对感兴趣的活动，都有一定的自主性，能够激发其学习的积极性。
游泳的群众基础非常广泛，其发展历史也较为久远，在世界各地都较为流行。同时作为一项必需的生存技能、一项有益身心健康的体育运动，对青少年，尤其是小学生来说都有很重要的意义和很重要的价值。在我国素质教育不断推进，强调学生综合发展的新时期，让小学生学习游泳、在小学阶段开设游泳课程有非常重要的作用。当然开设游泳课程需要循序渐进的过程和一些必要的准备，通过制度的引导和硬件条件的改善等对于游泳课程的安全性有一定的保障作用，我校的游泳课程非常有可能实现。