罗蕴琪
广东省佛山市顺德汇贤实验学校 广东省佛山市528303
摘要：中学阶段是学生从儿童向青年过渡的阶段，中学生从儿童的幼稚活泼向成年人的稳重成熟转变。中学生的心理素质是学校素质教育的重要组成部分。初中的心理健康教育以提高中学生的心理素质为主要教学目标，促进学生的身心健康发展。本文通过分析初中生心理素质发展的原因，探究初中生心理素质与应对方式的相关性发展路径。
关键词：初中生；心理素质；应对方式；相关性
初中生正处于学习的黄金时期，学习生活非常的丰富多彩，成长的非常迅速，开始尝试接触社会中的多面生活。在生活经验的不断积累中，初中生了解了很多现象和规律，也在不断的尝试中发现了很多问题。结合中学生的年龄特征，少年期的初中生的心理正处于不平衡、矛盾的阶段。教师应根据学生的年龄特征，顺应学生的身心发展规律，分析学生的心理素质矛盾的具体原因，引导初中生对心理素质教育进行积极的自主探究，以促进学生的未来健康成长。
一、初中生心理素质发展的原因
(一)个体生理原因
初中生正处于青春期阶段，他们的生理特征决定了此阶段的学生的心理素质特点。初中阶段的学生对别人的评价非常的在意，并且自身的行为也会受到他人评价的影响，再加上学生的辨别能力差、心里不成熟和遇事容易冲动，他们经常会受到不良的影响。 另外，初中阶段的学生心理承受能力也非常的有限，在学习、生活的过程中出现些挫折对其的打击是非常大的，甚至会因为挫折对学习产生排斥的心理。
(二)外部环境原因
初中阶段的学生随着年龄、生理的成熟，其心理素质更容易受到外部因素的影响。首先是家庭因素，家长与孩子存在年龄差，他们对孩子的想法、做法有时候非常的不理解，并且家长对孩子们的期望值都非常的高，这样就会使得学生和家长存在隔阂，甚至是“不可调和”的矛盾，这样不和谐、缺乏沟通的家庭氛围非常容易引起初中生心理的叛逆。其次是校园环境因素，初中阶段面临着中考的压力，老师给予学生过多的学习压力，当学生自身学习成绩较大波动或者学习成绩不好时会产生巨大的压力，从而使自身产生自卑、压抑的心理。最后是社会环境因素，校园外界的“花花绿绿”对学生的诱惑非常的大，学生自身又缺乏自控力，从而会引起学生心理的波动。例如:网络世界的诱惑，初中生正处于一个爱玩的年龄，无力面对网络游戏的诱惑，今年就有媒体多次报道学生沉迷王者荣耀游戏，荒废学业的同时还盗用家长银行卡充值，给学生造成巨大的心理危害的同时还给家庭带来了巨大的财产损失。
二、探究初中生心理素质与应对方式的相关性发展路径
（一）激发初中生多元化兴趣、培养初中生的健康心态
初中生的学习压力比小学阶段要沉重，学生在面临繁多的学习任务时，心理会感觉到压抑、无助。
老师要积极对学生有效的心理引导，激发学生的学习兴趣，从而扫除学生这种压抑、无助的心理[1]。例如:针对学生在学习中面临的压力，老师要积极的为学生排解。有的学生会说“每天学习都那么辛苦，学习有什么用呐？”，针对这种学习无用论的思想，老师要通过一些励志的例子，给学生以标榜，像“周恩来为中华崛起而读书”等等。另外，老师在平时授课的时候，也要积极的创新教学策略，提升学生的学习兴趣，培养学生学习的主动性。例如：老师在讲解正数和负数的关系特征的时候，没有学过负数的学生对这个问题的学习就会感觉非常的抽象困难，老师可以采用多媒体为学生展示正数和负数相加减的关系。老师在多媒体课件上将旗杆作为正数，将老鼠打的洞作为负数，这样就能够形象、有趣的向学生展示正数、负数两个集合，并且将地面比作0，采用多媒体的动画功能，动态的展示正数、负数的加减关系。这种形象直观的授课方式，学生们很容易掌握这些知识点，那么学生的学习兴趣就会被激发出来，学生的学习积极性也会得到提升。
(二)创设心理素质奖励机制，培养学生积极的上进求新
创新人才是一个社会进步和发展的灵魂，所以培养初中生上进求新的心理是非常重要的。面对初中生的心理特征，老师要积极的创造机会，让学生在面对新问题、新困难的时候保持较高的情绪[2]。针对学生在学习中低落的情绪，学校可以创新心理咨询师，激发学生的学习积极性。心理咨询室在为学生提供心理咨询的同时，还要积极的创建社团，培养学生积极上进的心态。例如:为了给学生创造更多的创新、上进表现机会，老师可以在校园里组建一些科技类社团，像航母社团、科技生活社团等等。在社团内，老师多举行一些科技研讨课程，让学生主动去发表自己的想法，并且实时给予学生充分的鼓励。也可以举办些科技实验比赛，激发学生的创新兴趣，让学生在科技比赛中感受成功的喜悦，从而培养学生上进求新的心理。
(三)培养学生广泛健康的兴趣爱好，增强学生的自控能力
初中阶段学生的学习压力很大，在学习之余需要一些娱乐方式为自己减压。但是，社会环境复杂多变，初中生对社会的些诱惑没有抵抗力，从而会影响学生的学习生活。面对这种情况，老师要对学生进行积极的引导，让学生主动的去接受那些积极、健康的兴趣，形成自身健康的爱好，在放松自身心情的同时还能够提升学生的综合素养，尤其是针对学生在学习方面压力较大的时候。例如:学生小明，本次考试成绩由班级前几名倒退到班级中游，老师对此不应当过分指责，而是加强对其的心理疏导。针对小明的话“我已经很努力，但是还是成绩不理想”老师可以和小明一起制定一个学习规划书，在规划书中细化多个学习目标，让小明带着目标去完成一项项学习任务，从而对其产生激励的作用。有研究表明“健康的兴趣能够有效防止学生沉迷网络”，老师可以带领学生去打篮球、踢足球等球类运动，也可以引导学生学习象棋、魔方等益智类游戏。通过老师的积极引导，学生能够选择适合自己且感兴趣的事物，从而锻炼自身的意志力，增强了自身的自控能力。
结语：
初中生的心理素质教育不应局限于心理课或者心理培训，还应与基础学科相联系。在各科的教育教学中，应坚持生活教育和学习教育相结合。教师应结合学生的心理现状及个性化特征，采取分层次教学，以满足学生对心理教育的不同需求，促进中学生心理的健康成长。
参考文献：
[1]罗世兰, 张大均, 潘彦谷. 初中生心理素质与应对方式的关系[J]. 教育科学论坛, 2016, No.356(02):9-14.
[2]王鑫强, 张大均. 中学生心理素质、心理韧性与心理健康关系:基于1年的追踪调查[C]// 全国心理学学术会议-心理学与国民心理健康. 0.