余姝卫
重庆市沙坪坝区第一实验小学
摘要：小学是身体发育的重要时期，小学生的身体素质关乎国家的未来。然而，如今很多小学生身体素质逐年下降，引发了社会的广泛关注。本文主要对大课间体育活动对小学生体质健康带来的影响进行论述。
关键词：体育活动；小学生；体质健康
由于社会不断发展，小学生的学习压力增大，他们的身体素质逐渐成为社会关心的问题之一。为了提高小学生的身体素质，为国家培育新时代的栋梁，学校应该保证大课间体育活动的质量，确保学生能够得到充分、适当的锻炼。
1大课间体育活动影响
近年来的研究调查显示，小学生的肥胖率逐年攀升，体质健康也在逐年下降。造成这种情况的原因之一是人们生活水平逐渐提高，家长对孩子总是有求必应，放纵孩子吃一些高热量食品。除此之外则是小学生学习压力增大，家长和学校对体育锻炼的忽视。尽管许多学校为学生开设了大课间的体育活动，但仍有部分教师占用大课间的活动时间为学生上课。这种行为不仅浪费了小学生的活动时间，还会使小学生在学习时无法集中注意力，影响学习效率。
大课间的体育活动，对小学生来说，是一种释放压力、锻炼个人体质、提高个人素质的方式。小学生可以在锻炼中增强身体素质，养成良好的运动习惯，拥有健康的身体。大课间的体育活动能带给小学生的除了身体体质的健康，还有心理上的成长和个人素质的提升。通过大课间的体育活动，小学生可以学会与他人合作，形成团队协作的意识，为今后生活工作奠定基础。除此之外，小学生还可以在体育活动的锻炼中学会坚持，拥有顽强的毅力和不屈的意志，成为全面发展的人才，承担起中国的未来。
2充实大课间体育活动建议
2.1学校加强重视
目前，许多学校名义上开展大课间体育活动，而实际上这些时间被教师占据，无法达到锻炼的目的，，学校却对此视而不见。久而久之，所谓的大课间体育活动变成了小学生的练习时间。要彻底改善这个问题，需要学校领导和老师加强重视。首先应保障小学生大课间体育活动的时间。学校可以建立考核制度并纳入班级排名中，在校内安排多位教师分别对不同的班级大课间体育活动情况进行考核。
例如：大课间学习打太极拳时，学校安排的教师应对自己管理的班级动作的整齐度和小学生的精神面貌等进行打分，大课间体育活动得到的成绩将会在期末评奖评优时纳入总成绩中，这样可以有效地减少教师占据大课间体育活动的时间，最大限度的保障了小学生每天锻炼的时间。
2.2选择合适的体育活动
还有一部分小学无法顺利进行大课间体育活动的原因是学校活动场地较小，无法进行打太极拳和课间操等需要场地较大的体育活动。要解决这一问题，学校领导应尽力扩大学生的活动场地，补充足够的体育器械。其次还可以依照学校条件和学生特点选择合适的体育活动。小学的体育活动包含多种形式。常见的如课间操、打太极拳等。除此之外还有跳大绳、跑操、踢毽子等。学校负责大课间体育活动的教师要帮助学生选择合适的体育活动，既要保证小学生每日的运动量以便达到锻炼身体的目的，同时又要避免活动量过大的活动，因为小学生的身体还没有完全发育，活动量过大反而会给小学生身体带来伤害。
例如：学校活动场地较小的小学可以选择跑操，教师为学生规定适当的圈数，班主任可以和小学生一起跑步以激发小学生的运动兴趣，监督他们完成任务，若有小学生身体出现不适等情况也可以及时发现。学校也可以每周在大课间进行不同的体育活动，与时俱进不断进行创新，培养小学生对体育活动的兴趣。如课间操可以顺应潮流，带领学生学习不同的健美体操，让每一名学生都能找到自己的潜力所在，培养小学生的信心有利于他们今后的发展。
2.3建立完善的锻炼方案
为了更好地发挥大课间体育活动的作用，学校还要定期开会，制定合理的锻炼计划。从活动目的，活动内容，活动结果等方面对每一阶段的大课间体育活动进行评价。完善合理的锻炼方案有利于充实大课间体育活动，提高小学生对体育锻炼的兴趣，培养小学生对运动的热爱，更好地实现大课间体育锻炼的目的。学校可以将运动会包含在每学期的锻炼方案中，通过运动会上的奋力拼搏与团结协作帮助小学生理解奋斗的意义，感受团队的重要性，培养出高素质的国家栋梁。
例如：学校可以在大课间体育活动中加入跳大绳和折返跑等活动，在学期运动会时设立集体跳绳和班级接力等项目。这样不仅可以激发小学生对大课间体育活动的兴趣，他们还可以感受到大课间体育活动的重要性。小学生在比赛中学会坚持不懈，明白集体的意义，提高了团队协作的能力，还在奋斗中建立起个人满足感，步入社会后才能更好地理解自我价值与社会价值之间的联系，为国家发展做出贡献。
3结语
综上所述，小学生是国家未来的栋梁，他们代表着一个民族的希望。因此，提高小学生的身体素质健康需要全社会的关注与努力。学校要加强对大课间体育活动的重视，老师也应严格遵守学校规定，保障小学生大课间体育活动的时间，使小学生在课间活动中获得成长。
参考文献
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