胡猛强
广东省清远市华侨中学 广东 清远 511538
摘要：随着我国经济快速发展，国家越来越重视学生德智体美劳全面发展，而在高中这一阶段，有一个健康的身体，是学习的重要前提，正所谓身体是革命的本钱，体育不像语文、数学、外语这些主科一样，他不需要我们坐在教室里，而是需要我们动起来，在操场上肆意挥洒汗水，展现青春的力量，我国高中体育实施选项教学，让学生根据自己的兴趣来选择，在挥洒汗水中享受乐趣。
关键词：高中体育；选项教学；高效教学
引言：选项教学就是让学生们根据自己的情况来选择自己比较感兴趣的体育项目，而不是强制性的，只能打篮球或只能学健美操之类的，高中生已经有了自己的想法，也应该，发挥一下他们的爱好和特长，为他们以后的发展奠定基础，体育课时间很短，在如此短的时间内，要达到教学目的，让学生养成锻炼的好习惯，也是十分不容易的，本文旨在探究高中体育实施选项教学的高效教学研究。
一、课前准备好不同的教学器材及场地
学生们所选的体育课不同，教学器材和教学场地也会有所不同，一节体育课不过几十分钟的时间，要想达到教学目的，就得充分利用课上的时间，争取一分一秒，不浪费，让学生充分运动，体验体育课的快乐，而课前选择好合理的教学器材以及教学场地是十分重要的，如果教学场地选择不恰当，很可能会损害学生的身体健康，这就需要教师好好斟酌，每一次课要告诉学生，下一次课我们在哪里展开教学？这样学生下一次课就会直接去教学场地站队，而不用在下一次课开始的时候，让体育老师领着去教学场地，可以减少一部分的时间，同时，体育教师也要在课前准备好合理的教学器材，比如这一节课要用到跳绳，跳绳的数量一定要准备充分，不要等到上课了，让学生们自己去拿，可以减少拿放器材的时间。这要在一整节体育课中，学生就可以专心致志的进行学习。[1]
例如：体育课分很多种，有篮球、排球、乒乓球，这是球类运动；还有跆拳道、散打、交谊舞、健美操这些是室内运动；还有田径、定向越野这些是室外跑步运动……还有许多，这里就不一一阐述了，这么多种体育课所需要的教学器材和教学场地，很显然是不一样的，那教师就需要课前准备好合理的教学器材以及教学场地，田径需要到室外操场上，而跆拳道则需要在室内的垫子上，这是教学场地的不同，而散打需要拳套和靶子，这是属于教学器材，都需要提前准备好，减少课上拿放的时间。
二、体育课不同，但组织性一定要强
在高中体育教学中，选项教学得以实施基于一定的前提条件和基础条件。所以社会对学校的投入一定要到位，让学校有资金去实现选项教学。
虽然每个学生和每个学生的体育课不一样，他们是根据自己的爱好和特长来选择的体育课，所以积极性肯定是非常高的，但同时也要注意这些体育课，虽然不同，但有一些地方是相互贯通的，组织性一定要强，不能说体育课种类多了，就显得懒散，学生们也不重视了，体育课虽然不同，但是组织性一定要强，各个老师带领好各个班级的学生在教学场地上尽情的挥洒汗水，让他们体验青春的魅力。[2]
例如：体育课我们有跳远、跳高、还有跳绳，在这一节课开始的时候，老师先让学生们跑跑步，出出汗，然后再做做广播体操，拉伸一下肌肉，之后就可以散开了，每个老师领着不同的学生到不同的场地去，该跳远的跳远，该跳高的跳高，各个场地都有秩序的进行，如果有人中途上厕所，也一定要有秩序，不能说每个人都去上厕所，这样体育课就没有人了，可以一个人去了回来之后，另一个人再去，跳远的时候，要保证每个学生都能积极参与到课堂中。
三、注意合作学习，转变教师角色，改变传统观念
以学生为中心的课堂才是好课堂，学生永远是课堂的参与者，而不是旁观者，他们是课堂的主体，而教师的职责就是引导他们往正确的方向发展，让他们可以少走一些弯路，选项教学，要在以学生为中心的前提下注意合作学习，众人拾柴火焰高，这是我们从小都知道的道理，合作学习，不仅是让他们在学习上互帮互助，也是让他们增加之间的感情，让同学情谊更加深厚，在学习中，肯定有学习好的，也有学习差的，学习好的就可以帮助学习差的，共同进步，实现双赢，体育课更注重身体素质，有的时候也讲究方法，有的人悟性高，很快就可以将老师讲解的方法理解到位，并做出来，但有些学生悟性比较差，身体协调性不高，老师讲解的可能很难快速理解，并完美的做出来，面对众多的学生，教师不可能一个一个的去教学，这就需要合作学习了，让悟性高的去帮助悟性差的学生学习，不仅能减轻教师的负担，还能达到教学目的，何乐而不为呢？[3]
例如：选项教学是根据每个学生的兴趣特长自己选择的，但兴趣并不代表实力，可能兴趣高，但实力不强，导致体育课上的也不是很成功，这时候教师就可以给他们进行分组，让悟性高的作为组长，再给那些小组内成员做动作示范，小组内成员不懂的还可以问组长，每个学生都能照顾到的，不至于这个动作学不会很懊恼。
四、结束语
现如今学生的身体素质一年不如一年，上好体育课，抓住学生的身体发展，教育者义不容辞，拥有一个健康的身体，就好比拥有了一大笔财富，在做什么之前都必须要有一个健康的身体，否则就无法实现，高中实施选项教学，也是为孩子们的发展考虑，那学生可以根据自己的情况来选择他们最感兴趣的体育课，他们也会好好听讲，注意力也会更加集中，所以学校探究选项教学的高效教学策略就十分的重要。
参考文献：
[1]仲红红.如何实施高中体育选项教学的高效教学[J].当代体育科技.2020.10(29):28-30.
[2]杨福艳.高中体育选项教学的高效教学对策[J].当代体育科技.2018.8(02):64+66.
[3]侯继军.高中体育与健康选项教学实施现状的调查研究[J].教育观察.2017.6(20):13-14.