闫丽燕
山东省荣成市中小学生综合实践教育中心 264300
摘要：随着我国素质教育不断的发展和深入，对于学生心理素质方面的教育也越发的重视。尤其现阶段的学生，在家过于被父母溺爱，以至于抗挫折能力较低，很容易在受到一点打击以后就一蹶不振。针对这种情况，本文主要论述了润物无声，对学生抗挫折能力进行培养的方法和策略，旨在潜移默化中提高学生的抗挫折能力，促使学生进行健康全面的发展。
关键词：润物无声；学生；抗挫折；能力；培养
挫折的产生有很多的因素，大致可以分为外部因素和内部因素两种。外部因素主要就是包括一些社会和自然环境所带来的不尽人意。而内部的因素大多都是学生由于自身的心理素质不好，在受到打击的时候产生的各种不良的、消极的心理。为了帮助学生形成积极、良好的心理素质，教师应该通过一些合理有效的教学方法，帮助学生提高自身的抗挫折的能力。教师需要让学生明白成长的道路并不是一帆风顺的，任何人都会或多或少的遇到各种挫折和打击，但是当遇到挫折的时候不要害怕，学会用乐观的心态来面对，积极的采用各种各样的方法来克服它、战胜它，使挫折成为自己人生成功道路上的垫脚石而不是绊脚石。从某种意义上来说，挫折也是人生道路上的宝贵的经验和财富，只要能够以正确的心态来面对，就可以激励人的成长，使人的内心更加的强大。
一、从心理上培养学生的抗挫折能力
教师对于学生抗挫折能力的培养，首先还是应该使学生拥有一个良好的心态，积极乐观的心态可以帮助学生从心理上坚定自己一定可以克服挫折和困难的信念。美国著名的心理学家马斯洛说过，挫折未必总是坏的，关键还是取决于对待挫折的态度。因为一个人的态度，决定着这个人的行为动作，这就是有的人在受到挫折以后可以越挫越勇，而有的人就会从此一蹶不振，日渐低迷的原因。基于此，教师一定要给学生树立一个正确面对挫折的心理状态，勇于直面挫折，并且敢于战胜挫折，使自己的心理和能力方面都逐渐强大起来。例如，教师可以经常给学生讲一些名人的经典事迹，为学生找到好的学习榜样，这也是一种非常好的抗挫折能力的教学方法。相信很多学生都学习过《钢铁是怎样炼成的》这个文章，文中保尔是一个身残志坚的人，即使面对这样大的挫折他都不曾放弃过，最终实现了自己的人生价值。还有国家的运动员，在训练的过程中遇到多少的困难和挫折，都被他们战胜了，最终走向了奥运冠军的领奖台，为全中国人民争光。还有残奥会上那些可怜的残疾人，他们在这样的自身条件下，还是有着顽强拼搏、努力奋斗、积极进取的精神品质，最终也是凭借着自己的努力，实现了人生价值的最大化，抒发了自己对于祖国的热爱之情。这样的例子古今中外还有很多很多，通过教师给学生讲的这些事例，可以润物无声的让学生敢于正视自己面临的困难和挫折，并且对自己充满了自信心，相信自己只要不断的努力，就一定可以战胜挫折，未来的道路还是光明的。
二、从实践上培养学生的抗挫折能力
教师除了在心理上培养学生养成良好的、战胜挫折的心理素质以外，还应该通过一些实践活动帮助学生提高自身的抗挫折能力，使学生在实践中可以更好更真实的感受到战胜挫折给自己带来的情感体验和内心的满足，为学生将来更好的学习和发展奠定良好的基础。例如，教师可以带领学生在校外实践基地进行实践锻炼，通过一些拓展训练的项目来提升学生将抗挫折能力以及与其他学生的合作能力，使学生得到更好、更全面的发展。教师在校外实践基地可以组织学生进行信任摔背的训练，这个训练主要就是学生站在高处，身体背对着往下倒，其他的学生在下面手臂相搭负责接住倒下来的学生。这样的训练需要这个往下倒仰的学生对下面的学生充分的信任，相信他们一定会接住自己，不会让自己受到伤害。下面的学生也要确保能够接住摔下来的学生，保证不让其受到伤害。通过这样的拓展训练可以促使学生们之间的相互信任，克服自己的心理恐惧，勇于战胜自己遇到的挫折，并加强学生之间的相互合作的意识。再如，教师还可以组织学生进行攀登墙的拓展训练，在学生进行攀登的时候也要根据自身的身体素质和实际情况，以自己最大的能力攀登到终点，通过自己内心强大的意志力，加上学生之间的互帮互助，团结合作，最后都可以成功的进行翻越。在校外实践基地进行一些实践的拓展训练，极大程度上的激发学生内在的潜能，使学生充分的感受到只有自己坚持不懈，就一定可以战胜各种的挫折和困难。并且还可以使学生懂得了人与人之间应该相互信任，相互帮助，一个人的力量是有限的，但是大家的力量就是无穷的，当所有人劲都往一处使的时候，就会形成一种强大的凝聚力，这是面对一些比较大的困难和挫折的时候，每一个学生都应该具备的精神品质。教师对于学生抗挫折能力的培养应该是润物无声的，潜移默化的进行，让学生在自然而然中形成这种可贵的优良品质。
三、结语
总而言之，教师对学生抗挫折能力的培养具有重要的意义和作用。挫折对于学生的成长和发展具有一定的积极的促进作用，教师应该正确引导学生看待挫折的态度，要将其视为一种机遇，一种磨炼，积极总结经验教训，不断地强大自己。
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