孙晓梅 谢玲玲
新疆军区总医院 新疆 乌鲁木齐 830000
【摘要】目的：探讨分析生活方式的健康教育干预对脂肪肝患者体检指标的影响。方法：选择2019年1月~2020年1月期间我院健康管理科收治的60例脂肪肝患者为此次研究对象，将其随机分为2组，每组30例，对照组实施常规护理，研究组在对照组的基础上实施生活方式的健康教育干预，观察两组护理前后体检指标。结果：护理前两组体重、BMI指数、TC、TG水平对比无统计学差异（P＞0.05），护理后研究组体重、BMI指数、TC、TG水平均低于对照组（P＜0.05）。结论：加强脂肪肝患者生活方式的健康教育干预十分重要，可有效改善其体检指标，促进其病情康复。
【关键字】脂肪肝；生活方式；健康教育干预；常规护理；体检指标
脂肪肝是临床上常见的一种疾病，是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积，若能采取及时早期的治疗可使其病情逆转，反之，部分患者可进展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化，对患者生命健康造成了严重不良影响，因此，对其采取积极及时的治疗十分重要[1]。相关研究发现，该病属于典型的生活方式疾病，除采取积极的治疗外，还需调整生活方式，因此，加强脂肪肝患者的生活方式健康教育干预十分重要[2]。本研究即分析探讨了生活方式的健康教育干预对脂肪肝患者体检指标的影响，具体如下。
1 对象和方法
1.1 对象
选择2019年1月~2020年1月期间我院健康管理科收治的60例脂肪肝患者为此次研究对象，将其随机分为2组，分别为对照组（30例，男19例，女11例，年龄48~74岁，平均年龄60.85±8.42岁）和研究组（30例，男20例，女10例，年龄49~74岁，平均年龄60.12±8.74岁）。两组一般资料无差异（P＞0.05），可作对比。本研究经所有患者知情同意。
1.2 方法
对照组实施常规护理，主要包括基础护理、用药指导、饮食指导等；研究组在对照组的基础上实施生活方式的健康教育干预，具体如下：
1.2.1饮食指导。指导患者合理饮食，禁酒，日常饮食以高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物为主，忌食煎炸食品，忌食动物油，减少植物油摄入量，每日总量不超过20g，不吃动物内脏、肥肉、蟹黄、鸡皮等，增加豆制品、粗粮、新鲜蔬菜和水果的摄入，避免零食，晚饭应尽量少吃，不吃宵夜，若脂肪肝引起肝功能异常，或转氨酶升高，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物，但不宜过多服用。
1.2.2运动指导。根据患者具体情况对其进行运动指导，督促患者进行有氧运动或无氧运动，运动项目主要以慢跑、散步、快走、骑单车、游泳、打羽毛球等为主，40~60min/次，4~7次/周，嘱患者运动遵循循序渐进，强度不宜过大。
1.2.3生活方式指导。戒烟戒酒，作息规律，不宜熬夜，合理膳食，改变餐桌饮食结构，控制晚餐能量，避免暴饮暴食，睡前进食，嘱患者保持良好的心态，告知患者不良情绪对疾病治疗的潜在不利影响，对患者进行心理疏导，帮助患者树立积极乐观的抗病心态。
1.3 观察指标
观察两组护理前后体检指标，并对数据作以分析。体检指标主要包括体重、身体质量指数（BMI）、腰围以及血脂水平等生化指标。
1.4 统计学分析
将本次研究所得结果纳入SPSS22.0软件中进行分析，采用t检验，P＜0.05表示差异有统计学意义。
2 结果
2.1两组护理前后体重、BMI指数对比
护理前两组体重、BMI指数对比无统计学差异（P＞0.05），护理后研究组体重、BMI指数均低于对照组（P＜0.05）。详细结果见表1：
表1 两组护理前后体重、BMI指数对比（）
.png)
2.2两组护理前后血脂水平对比
护理前两组TC、TG对比无统计学差异（P＞0.05），护理后研究组TC、TG水平均低于对照组（P＜0.05）。详细结果见表2：
表2两组护理前后血脂水平对比（）
.png)
3 讨论
脂肪肝是临床上常见的一种疾病，具有较高的发病率，常见类型有酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、肥胖性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、药物性脂肪肝、化学损伤性脂肪肝等，对患者生命健康造成了严重威胁，因此，对其采取及时早期的治疗十分重要。由于该病好发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者等，可见该病的发生与不良的生活方式有关，因此，加强患者的健康教育十分重要[3]。
本研究中，对患者实施了饮食指导、运动指导和生活方式指导等，饮食指导帮助患者合理科学饮食，运动指导帮助患者减轻体重，生活方式指导帮助患者树立良好的生活习惯。本研究结果显示，护理前两组体重、BMI指数、TC、TG水平对比无统计学差异（P＞0.05），护理后研究组体重、BMI指数、TC、TG水平均低于对照组（P＜0.05）。可见生活方式的健康教育干预对脂肪肝患者是切实有效的。
综上所述，加强脂肪肝患者生活方式的健康教育干预十分重要，可有效改善其体检指标，促进其病情康复。
参考文献
[1]成丽, 林燕. 生活方式干预对体检中心非酒精性脂肪肝患者的影响[J]. 当代护士:综合版, 2018, 025(003):22-23.
[2]王琴, 万娅妮, 李青云,等. 个性化生活方式干预对单纯肥胖性脂肪肝患者体检指标的影响[J]. 当代护士(下旬刊), 2020, 27(03):124-125.
[3]杨静, 孙光霞, 孙玲,等. 健康教育对体检后脂肪肝患者随访效果的影响[J]. 国际护理学杂志, 2018,000(1):2249-2252.
[4]安晓兰. 健康教育和护理干预对脂肪肝患者生活方式的影响[J]. 甘肃科技, 2018, 034(023):107-108.